Cовместимость по знаку зодиака

Узнайте совместимость по знаку зодиака

Где я могу найти бесплатного психолога? Найдите варианты бесплатной и недорогой терапии

Одним из основных факторов, которые часто определяют, будут ли люди активно искать терапию, является стоимость. К сожалению, работа с психологом традиционно считалась роскошью, и многие страховые компании имеют очень строгие параметры, по которым они будут покрывать лечение. Чтобы получить помощь, нужно перепрыгивать через обручи, нужно серьезно отвлечься от опыта, и, как только кто-то видит, что за правильное лечение стоит цена, он уклоняется. Психологи в крупных городах могут брать до 200 долларов за сеанс. Многие проблемы невозможно решить за одно или два визита, поэтому для большинства это может быть очень затратным. Мы хотим, чтобы вы знали, что есть альтернативы, которые могут стоить совершенно бесплатно или очень дешево по сравнению со средним показателем, и если вы находитесь не в лучшем финансовом состоянии, вам все равно будет доступна помощь.

Стоимость не должна определять качество вашей жизни Попробуйте доступную лицензированную терапию с ReGain.



Источник: pixabay.com

Терапевты со скользящей шкалой


Терапевты, психологи и другие работники психического здоровья иногда работают по скорректированной ставке, чтобы иметь возможность помочь клиентам, которые не могут позволить себе обычную почасовую оплату. Они корректируют свои обычные ставки в зависимости от платежеспособности, принимая во внимание их доход, размер семьи и т. Д. Если ваша страховка не покрывает специалистов (зонтик, под которым подпадают психологи) или если вы не можете позволить себе оплату из своего кармана В целом, тот, кто работает по скользящей шкале, будет для вас отличным вариантом. Если вы не знаете, где найти таких терапевтов и психиатров, вы можете проверитьПсихология сегодняилигoodTherapy.org, которые позволяют вам найти терапевтов по скользящей шкале в вашем районе. Если ставки, доступные на этих сайтах, все еще немного выше досягаемости,Коллектив Open Path Psychologyможет предоставить вам профессионалов, которые берут меньше (обычно около 30-80 долларов за сеанс).

Бесплатные терапевтические услуги / услуги для малоимущих



К сожалению, психическое здоровье в целом не рассматривается как общая часть благополучия. Многие страховые компании считают консультирование или терапию по психическому здоровью роскошью, а не необходимостью, и поэтому клиенты часто вынуждены оплачивать лечение из своего кармана. Существует сильная сеть поставщиков услуг, которые посвятили себя оказанию помощи людям, которые нуждаются в услугах по охране психического здоровья, но имеют низкий доход и не могут позволить себе фиксированные цены. Клиники по месту жительства, как правило, не являются платными или платными программами с низким доходом, которые могут предоставить необходимую помощь, не беспокоясь о стоимости. Специалисты этих клиник обучены работе с различными проблемами и расстройствами психического здоровья, и они часто нанимают студентов-психологов, психотерапевтов и консультантов в качестве дополнительных средств для снижения затрат или их отсутствия.



Мобильные приложения для психического здоровья

Многие люди либо слишком заняты, чтобы выделять время для посещения терапевта, либо им не нравится физическая близость к «незнакомому человеку» и его открытость. Если вы такой человек, онлайн-терапия может стать для вас отличным вариантом. Сегодня, благодаря невероятным и безопасным технологиям, доступным нам, мы можем проводить полностью конфиденциальные сеансы с лицензированными и обученными профессионалами практически из любого места. Если у вас есть часовой перерыв на обед во время напряженного дня встреч или вы хотите чувствовать себя комфортно из собственного дома, онлайн-терапия предлагает универсальность, удовлетворяющую все ваши потребности. Одно из лучших ощущений при обращении за терапией или консультацией через онлайн-приложение - это чувство отсутствия обязательств. Нет никакого дополнительного давления, связанного с ощущением привязанности к сессиям. Если вы решите не продолжать лечение, у вас не возникнет чувства вины или расслабления, и именно эта свобода часто требуется людям, стоящим на заборе лечения.


Источник: rawpixel.com



ReGain.us - отличный ресурс для поиска доступной и на 100% универсальной помощи в области психического здоровья. Вы сможете получить лечение прямо, не выходя из собственного дома, в различных неинвазивных формах. Вы можете выбирать между чатом, видео или телефонными сеансами с лицензированным терапевтом или консультантом. ReGain будет работать с вами, что бы вы ни чувствовали наиболее комфортно, чтобы у вас остались самые лучшие впечатления. ReGain не только имеет в своем составе несколько лицензированных и обученных профессионалов, но и верит в силу знаний. Они предоставляют полную библиотеку статей по всему спектру психического здоровья и благополучия. Если у вас есть вопросы относительно различных методов терапии, проблем с психическим здоровьем или проблем с поддержанием психического здоровья, это жизненно важный, совершенно бесплатный ресурс, который поможет вам встать на правильный путь.

Важно отметить, что, хотя онлайн-терапия может быть столь же эффективной, как и личные методы, с некоторыми проблемами лучше справляться физически. Если вы боретесь с такими проблемами, как шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство или наркомания, для вас может быть более полезным привлечь больше внимания и заботы через терапию лично, а не онлайн. В этих случаях подотчетность и личное общение могут быть лучшими вариантами лечения.

Группы поддержки

Стоимость не должна определять качество вашей жизни Попробуйте доступную лицензированную терапию с ReGain.

Источник: rawpixel.com

Иногда подходить к терапии один на один может быть очень пугающим. Чтобы быть открытым и честным с человеком, которого вы не знаете, нужна настоящая сила. Обращение за помощью через группу поддержки - отличный способ «проверить воду»; так сказать, и общаться с другими людьми, которые борются с подобными проблемами. Просто ощущение того, что вы не одиноки, часто оказывает терапевтическое воздействие на многих. Группы поддержки позволят вам общаться с другими, слышать их истории, становиться свидетелями их путешествий и даже просить совета. В зависимости от того, что вы ищете, вы можете присоединиться к разным типам групп. Если вы чувствуете, что более спонтанная и естественная группа принесет вам пользу, существует множество открытых групп поддержки, которые позволяют участникам делиться друг с другом в любой момент. Если вас больше интересует определенный порядок событий и руководящие принципы, структурированная группа работает по установленной учебной программе, чтобы обучить навыкам и предоставить вам инструменты для преодоления трудностей. Mental Health America предоставляет хороший ресурс групп поддержки психического здоровья в вашем районе на основе специализации. Для тех, кто борется с зависимостью (один из наиболее распространенных типов проблем, которые решаются через группы поддержки), см. Здесь список групп в вашем районе. Группы поддержки часто полностью бесплатны или требуют минимальной платы. Это очень рентабельный вариант для тех, кто не может инвестировать в индивидуальную терапию.

Горячие линии кризисных ситуаций

Иногда мы сталкиваемся с пугающими или трагическими событиями, которые полностью ломают нас и наш дух. Когда некоторые люди сталкиваются с сильными отрицательными эмоциями, они могут начать испытывать чувство крайней безнадежности. Если вы оказались в критической ситуации с психическим здоровьем, знайте, что помощь находится на расстоянии одного телефонного звонка и вам ничего не будет стоить. Если вы испытываете чувство безнадежности, домашнего насилия или любого другого типа психологической проблемы или травмы, требующей немедленной помощи, вы можете связаться с кем-нибудь по горячей линии в любое время дня и ночи. Обученные волонтеры и профессионалы будут рядом, чтобы помочь вам и убедиться, что вы получите любое последующее лечение, которое вам может потребоваться. Вы всегда можете позвонить в службу 911 для получения немедленной помощи или связаться с горячей линией по предотвращению самоубийств https://suicidepreventionlifeline.org/, горячей линией сексуального насилия или горячей линией домашнего насилия, чтобы как можно скорее поговорить с кем-нибудь. Эти горячие линии обычно полностью анонимны, поэтому не беспокойтесь о том, что вы можете сказать. Вы находитесь в безопасном месте, и ваша конфиденциальность будет полностью соблюдаться, если только вы не представляете угрозу себе или другим, и в этот момент может потребоваться немедленная помощь извне. У телефонных линий ждут профессионалы. Все, что вам нужно сделать, это позвонить.

Психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое благополучие. Что хорошего в функционирующем теле без функционального разума? Всегда уделяйте первоочередное внимание своему психическому благополучию и заботьтесь о себе, чтобы вы могли жить счастливой, здоровой и хорошо приспособленной жизнью. Обращение за помощью к психологу или консультанту - не слабость, а признак силы и решимости стать лучше. Если вы не можете позволить себе традиционное консультирование, это не означает, что вам придется обходиться без посторонней помощи. Есть так много профессионалов, которые готовы помочь людям вашего положения. Воспользуйтесь преимуществами множества доступных вам ресурсов и получите помощь, необходимую для создания лучшего будущего для себя.

Независимо от того, какую помощь психического здоровья вы ищете, знайте, что есть безграничные возможности, если вы знаете, где искать. Обращение за помощью к психологу или психотерапевту не должно быть серьезными расходами, поскольку существует несколько ресурсов, которые могут помочь людям, независимо от их финансовых возможностей. Найдите бесплатную или недорогую консультацию в ближайшем к вам районе, чтобы начать свой путь к психическому и эмоциональному благополучию уже сегодня!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли пройти терапию бесплатно?

Найти бесплатную консультацию может быть сложно, но можно найти бесплатные или недорогие консультационные услуги, если поискать в нужных местах. Вы можете получить бесплатную терапию в религиозных учреждениях и общественных центрах в вашем районе. Если вы студент, возможно, вы сможете получить бесплатную консультацию в своем колледже или университете. Часто, если вы будете искать в Интернете, вы найдете бесплатные группы поддержки, в которых можете участвовать. Например, если вы ищете группу поддержки расстройства пищевого поведения, вы можете поискать в Интернете «ближайшая ко мне группа поддержки расстройства пищевого поведения». Хотя группы поддержки сверстников - это не то же самое, что групповая терапия под руководством психолога-консультанта или терапевта, они могут быть полезны, особенно если вы находитесь в списке ожидания, чтобы увидеть консультанта, и еще не смогли туда попасть. Онлайн-консультирование через сайты онлайн-терапии - это один из инструментов, который вы можете использовать, чтобы обратиться к лицензированному поставщику услуг, который является более доступным, чем традиционные личные консультации. Часто, когда вы получаете терапию только через веб-сайт психического здоровья в Интернете, вам не нужно ждать той суммы, которую вам придется ждать, чтобы увидеть поставщика, который также практикует лично.

Сколько стоит пойти к психологу?

Посещение психолога для получения терапевтических или консультационных услуг может стоить от 70 до 250 долларов без страховки. Со страховкой вы можете обнаружить, что расходы на консультации намного более доступны. Страхование иногда может быть ключом к бесплатным или недорогим услугам, особенно если вы находитесь в группе доходов, где вы не можете позволить себе платные или недорогие услуги. Если у вас есть определенные формы страхования, ваша страховая компания может полностью покрыть терапию, или вы можете внести доплату в размере примерно 20 долларов за сеанс. Некоторые терапевты работают по скользящей шкале, поэтому подумайте о поиске поставщика, который отвечает вашим потребностям и предлагает консультации по скользящей шкале. Если вам интересно, сколько стоит сеанс с конкретным психологом, посетите его веб-сайт или свяжитесь с ним для получения информации о ценах. Они смогут сказать вам цену, которую вы можете рассчитывать заплатить за сеанс, а также варианты, которые сделают его более доступным. Например, многие поставщики медицинских услуг смогут сказать вам, какую страховку они берут, работают ли они по скользящей шкале или что-нибудь еще, что они знают, что сделает терапию более доступной для вас. Они могут даже знать о ресурсах, к которым вы можете получить доступ, пока вы ждете посещения терапевта или психолога.

Где я могу получить бесплатную консультацию?

Вы можете получить бесплатную консультацию из различных источников. Общественные центры часто предлагают бесплатные или недорогие консультации. Еще одним местом, где часто предлагаются бесплатные или недорогие консультации, являются образовательные учреждения. Если вы посещаете место поклонения, такое как церковь или синагога, посоветуйтесь с лидерами или членами сообщества и узнайте, что может предложить ваша община. Часто религиозные учреждения, такие как церкви, предоставляют бесплатные консультации различного рода. Обязательно уточняйте в своей страховой компании всякий раз, когда вы ищете бесплатные или недорогие услуги по охране психического или физического здоровья. Ваш страховой провайдер сможет сообщить вам, кого они покрывают в отношении поставщиков психиатрических услуг. Они дадут вам рекомендации в зависимости от вашего местоположения, кто, вероятно, будет принимать новых клиентов в это время, и ваших индивидуальных терапевтических потребностей. Например, если вы надеетесь обратиться к психологу, который работает с семьями, ваша страховка сможет сказать вам, что они покрывают в этой сфере. В качестве альтернативы, если вы ищете психолога, чтобы увидеть его на индивидуальной основе, он скажет вам, кто вам доступен, или, по крайней мере, укажет, как начать поиск вашего терапевтического партнера. Другой человек, который может помочь вам найти поставщика, отвечающего вашим потребностям, - это ваш терапевт или терапевт. Вы можете немного объяснить им, что происходит в вашей жизни, и попросить направление к психиатру. Если вы выполните поиск в Интернете или заранее позвоните в свою страховую компанию и найдете конкретного психолога или другого поставщика психиатрических услуг, который принимает вашу страховку, которую вы хотите видеть, сообщите своему врачу его имя и спросите, готовы ли они написать вам направление к врачу. эта личность.

Могут ли терапевты сказать, когда вы лжете?

Когда вы рассказываете о событиях своей жизни психиатру, они должны вам поверить. Во время терапии у вас должно быть место, чтобы поговорить обо всем, о чем вы хотите поговорить, без осуждения или обвинения во лжи. Цель состоит в том, чтобы найти терапевта, с которым вам будет комфортно быть честным. Терапия не может быть эффективной, если вы не честны со своим терапевтом и честны с собой. Если вы чувствуете себя недостаточно комфортно, чтобы быть откровенным со своим терапевтом, спросите себя, почему. Как и любой другой, терапевт может или не может сказать, когда вы лжете, но его работа - выслушивать вас и направлять вас, когда вы работаете с реальными проблемами в своей жизни. Скорее всего, даже если бы ваш терапевт подумал, что вы лжете, он не обвинит вас. Терапевт должен услышать о вашем опыте, и хороший терапевт поймет, что ваша точка зрения отличается от их точки зрения.

Могу ли я поговорить с психологом онлайн бесплатно?

Для людей, страдающих психическим здоровьем, существуют бесплатные онлайн-службы поддержки, например горячие линии. Однако бесплатные горячие линии поддержки обычно работают добровольцы, не имеющие лицензии психологов. Хотя бесплатные услуги онлайн-поддержки, такие как горячие линии и поддержка через веб-чат, важны, они не заменяют психолога, поэтому очень маловероятно, что вы сможете поговорить с психологом онлайн бесплатно. Исключение составляют случаи, когда ваша страховка покрывает услуги терапевта, который проводит онлайн-терапию, или если вы посещаете такое учреждение, как школа или церковь, предлагающее онлайн-терапию.

Если вы ищете бесплатные или недорогие услуги, подумайте о том, чтобы обратиться в местный общественный центр или организацию. Иногда вы обращаетесь к бесплатной горячей линии в качестве первого шага, и вы сможете получить знания о том, как получить постоянную помощь в области психического здоровья в будущем. Хотя волонтеры, работающие с горячими линиями, не являются психологами, они - знающие люди, которые готовы помочь, а иногда они смогут помочь вам сделать первый шаг к посещению психолога, терапевта или консультанта. Онлайн-консультирование - еще один доступный вариант. Чтобы получить доступ к онлайн-консультациям через такой веб-сайт, как ReGain, вам даже не потребуется страховка. Это более доступно, чем большинство психологов, терапевтов или консультантов, которых вы видели бы в частной практике без страховки, и у вас будет возможность удаленно обратиться к лицензированному поставщику услуг.

Помогает ли разговор с психологом?

Разговор с психологом очень помогает и меняет жизнь многих людей. Исследования доказывают, что терапия эффективна при самых разных проблемах. Вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, консультацией для пар, групповой терапией или семейной терапией. Когда вы разговариваете с психологом, вы можете говорить обо всем, что у вас на уме. Это само по себе может быть полезно. Это здорово, когда есть кому дать выход. Обращение к психологу или терапевту может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство или депрессия, проблемы в отношениях, проблемы со школой или работой и многое другое.

Берут ли психологи страховку?

Многие психологи принимают и приветствуют страхование как метод оплаты или часть способа оплаты, который вы будете использовать для покрытия стоимости терапии. Если у вас низкий доход, вы можете получить страховой план, который покрывает терапию или большую часть ваших затрат на терапию. Это один из лучших способов получить бесплатную или недорогую консультацию; использовать свой план страхования или получить его, если вы еще не застрахованы. Если вы ищете медицинскую страховку, но в настоящее время у вас ее нет, вы можете посетить сайт healthcare.gov или воспользоваться бесплатной горячей линией, например 211 в США. Позвонив по номеру 211 или по бесплатной горячей линии в вашем районе, вы сможете узнать о вариантах страхования, конкретных программах, таких как программы для лечения наркозависимости, помощь ветеранам, помощь с жильем или едой, конфиденциальную помощь при домашнем насилии, варианты помощи по психическому здоровью рядом с вами и Больше. Бесплатная горячая линия, по крайней мере, направит вас к ресурсам, которые помогут вам. Вы заслуживаете встречи с психологом, терапевтом или консультантом, которые поймут и поддержат вас, поэтому не сдавайтесь. Продолжайте искать подходящее терапевтическое средство и помните, что вы не одиноки.

Есть бесплатные психологи?

Есть способы бесплатно обратиться к психологу. Самый популярный способ получить бесплатную консультацию к психологу - это иметь страховку, которая полностью покрывает посещение психолога. Однако вы также можете получить доступ к услугам по охране психического здоровья бесплатно в религиозном или образовательном учреждении. Посещение психолога, терапевта или консультанта может помочь вам с широким кругом проблем психического здоровья или общих жизненных проблем. Вы можете обратиться к врачу, который специализируется на определенных психических расстройствах или формах терапии. Например, если вы боретесь с расстройствами психического здоровья, такими как ОКР или посттравматическое стрессовое расстройство, вы можете обратиться к поставщику услуг, который специализируется на этом состоянии психического здоровья. Вы также можете найти кого-то, кто специализируется на работе с определенными демографическими группами, такими как дети и подростки, или кого-то, кто практикует определенный метод лечения, такой как арт-терапия, EMDR, DBT или ACT. Если первый специалист по психическому здоровью, которого вы встретите, не подходит, знайте, что вы всегда можете сменить поставщика. Психиатр всегда готов помочь, и иногда требуется пара попыток, чтобы найти нужного человека.

Вы также можете оказаться в ситуации, когда вы можете обратиться к бесплатному психологу из-за ресурсов сообщества или учебного заведения, которое вы посещаете. Когда дело доходит до лечения психических заболеваний, финансовые препятствия представляют собой серьезную проблему, но есть доступные ресурсы, которые являются недорогими или бесплатными. Всегда уточняйте в своей страховой компании, что они покрывают, или ищите план страхования с учетом ваших финансов. Кроме того, рассмотрите варианты, которые более доступны, чем традиционные консультации, такие как онлайн-терапия или посещение поставщика по скользящей шкале.

Как я могу получить бесплатную психологическую помощь?

Существует множество бесплатных горячих линий, по которым вы можете связаться, если вам понадобится эмоциональная поддержка. Многие горячие линии также могут предоставить вам ресурсы по психическому здоровью или рекомендации по уходу, когда вы не знаете, куда обратиться. Вот несколько бесплатных ресурсов:

Мост жизни

На линию жизни можно позвонить по телефону 1-800-273-TALK (8255). Это конфиденциальный ресурс для людей, испытывающих стресс. Линия жизни доступна круглосуточно и без выходных, и у нее есть веб-сайт, полный ресурсов и информации в дополнение к их горячей линии.

Строка текста о кризисе

Кризисная текстовая строка - это конфиденциальный ресурс, который доступен для поддержки 24/7 через текстовое сообщение. Текстовые опции, такие как критическая текстовая строка, обеспечивают дополнительную конфиденциальность тем, кто беспокоится о том, что их подслушивают по телефону, или кто предпочитает писать текст по любой другой причине. Чтобы связаться со службой экстренной помощи, наберите «ДОМ» на номер 741741.

NEDA

Если вы боретесь с расстройствами пищевого поведения, у Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA) есть конфиденциальная горячая линия, по которой вы можете поговорить с кем-нибудь с 11:00 до 21:00 по восточному времени с понедельника по четверг и по пятницам с 11:00 до 17:00 по восточному поясному времени. . Они также предлагают вариант веб-чата на своем веб-сайте, который доступен с понедельника по четверг с 9:00 до 21:00 по восточному поясному времени и с 9:00 до 17:00 по восточному поясному времени по пятницам.

САМХСА

Для тех, кто борется со злоупотреблением психоактивными веществами, в SAMHSA есть бесплатная горячая линия, доступная круглосуточно и без выходных. Они также предлагают членам семьи ресурсы, чтобы узнать об употреблении психоактивных веществ, а также инструмент поиска лечения.

НАС

Веб-сайт национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI) предоставляет обширную информацию и ресурсы, касающиеся психических заболеваний и проблем психического здоровья. Существует множество групп поддержки, которые предлагают бесплатную поддержку людям с психическими расстройствами и членам семей людей с психическими расстройствами. Группы поддержки можно найти как онлайн, так и лично.

Есть ли бесплатный онлайн-терапевт?

Вряд ли вы найдете бесплатную терапию в Интернете. Однако, если ваша страховая компания полностью покрывает услуги психического здоровья, например терапию, вы сможете бесплатно поговорить с поставщиком психиатрических услуг в Интернете, если они предлагают удаленные сеансы. Хотя это и не бесплатно, онлайн-терапия - гораздо более доступный вариант. Если вам интересно, как найти терапевта, вы можете пойти несколькими путями. Во-первых, вы можете связаться со своей страховой компанией или просмотреть ее на веб-сайте, чтобы найти список поставщиков психиатрических услуг, которые принимают вашу медицинскую страховку. Другой вариант - поиск в Интернете поставщика услуг, который работает с конкретными психическими расстройствами, методами лечения или демографическими группами. Например, если вы хотите встретиться с кем-то, кто специализируется на травмах, вы можете ввести запрос «ближайший ко мне терапевт-травматолог» в выбранной вами поисковой системе. Затем вы можете связаться с ними для получения информации о тарифах и страховании. Справочники онлайн-терапии также могут быть полезны при поиске поставщика, базирующегося в вашем районе. Если вы решите использовать веб-сайт онлайн-терапии, такой как ReGain или BetterHelp, вы сможете сразу пройти короткую викторину и получить доступ к терапии более доступным способом, чем традиционная терапия без страховки. .

Консультации BetterHelp бесплатны?

Это не бесплатно, но намного дешевле, чем традиционные личные консультации, и стоит от 60 до 80 долларов в неделю (оплата ежемесячно). Для получения дополнительной информации о стоимости BetterHelp обратитесь к разделу часто задаваемых вопросов. Без страховки личный визит к консультанту может стоить около 200 долларов за сеанс. Терапевт и консультанты BetterHelp являются лицензированными специалистами в области психического здоровья. Когда вы ищете психолога или терапевта, очень важно убедиться, что они имеют лицензию. Общение с волонтерами или посещение организованных волонтерами групп поддержки для членов семьи или людей, страдающих психическим заболеванием, может быть полезным, но не заменяет медицинский или психологический совет профессионала, когда профессиональная поддержка полезна или необходима. Часто сеть поддержки человека состоит из членов семьи, друзей, отдельных лиц из группы поддержки и поставщиков психиатрических услуг, таких как терапевты, консультанты и психиатры. Онлайн-терапия через такие компании, как лучшая помощь, является отличным вариантом для тех, кто хочет получить поддержку в области психического здоровья, не выходя из дома, по более доступной цене, чем традиционные личные консультации.

Как мне найти терапевта без денег?

Если у вас низкий доход, вполне вероятно, что вы имеете право на страхование, которое покрывает все или большую часть стоимости сеансов терапии у определенных поставщиков. Если вы живете в США, у вас нет страховки и у вас возникли проблемы с выяснением того, что доступно в вашем штате, вы можете позвонить по номеру 211 и попросить о помощи. Они будут знать, куда обратиться, онлайн или лично, чтобы начать процесс подачи заявления на страхование. Вы также можете найти государственную страховку в своем штате в Интернете.

Если у вас сейчас нет доступа к страховке, вы можете получить бесплатные психиатрические услуги через религиозные организации, такие как церкви, или через образовательные учреждения. Кроме того, вы можете получить ваучеры или обратиться в общественные центры для получения недорогого ухода. Для некоторых проблем психического здоровья или услуг в области психического здоровья даже доступны стипендии. Вы также можете воспользоваться программами помощи сотрудникам на своем рабочем месте. Программы помощи сотрудникам помогают своим сотрудникам в поиске помощи, поэтому обязательно спросите своего работодателя, что предлагает ваша программа помощи сотрудникам.

Почему лечение так дорого?

Работа терапевта связана с большими расходами. Например, арендуемая площадь кабинета терапевта может быть чрезвычайно высокой. Это одна из причин того, что онлайн-терапия обычно намного дешевле. Терапевт должен работать, чтобы получить лицензию, но если он практикует исключительно удаленно или через сайт онлайн-терапии, ему не нужно арендовать офис. Хотя трудно найти бесплатную терапию в Интернете, если у вас нет страховки, которая полностью покрывает сеансы терапии, это более доступный вариант для многих людей из-за более низкой стоимости, которой может похвастаться онлайн-терапия. Люди могут обращаться к терапевту по разным причинам. Терапия может быть очень полезной для тех, кто испытывает проблемы в отношениях, проблемы, связанные со школой или работой, проблемы с гневом или психические расстройства. Это также может помочь справиться со стрессом, жизненными переменами, горем и утратой. Хотя консультирование или терапия могут иметь высокую цену, существуют доступные варианты.

Где я могу бесплатно поговорить с терапевтом?

Вы можете бесплатно поговорить с терапевтом в центрах психического здоровья или в частных кабинетах, если у вас есть страховка, которая полностью покрывает терапию. Кроме того, вы можете бесплатно поговорить с терапевтом в учебном заведении, которое вы посещаете, например, в колледже или университете. Многие религиозные организации предлагают бесплатную терапию или консультации. Онлайн-консультирование через веб-сайты онлайн-терапии, как правило, не является бесплатным, но если вы найдете специалиста по психическому здоровью, который берет вашу страховку, и ваша страховка полностью покрывает терапию, вы сможете получить бесплатную терапию онлайн.

Есть ли горячая линия, по которой я могу позвонить, чтобы просто поговорить?

Если вам просто нужно поговорить, но вы не знаете, куда обратиться, позвонить на горячую линию - отличная идея. Если вы, например, связываетесь с «Мост жизни», вы можете конфиденциально поговорить с кем-нибудь о различных проблемах, которые могут вас волновать. Иногда люди также посещают чаты, чтобы поговорить с другими людьми или использовать другие бесплатные варианты онлайн-чата. Если вы решили это сделать, обязательно соблюдайте меры безопасности в Интернете. Горячие линии - отличный и жизненно важный ресурс для наших сообществ. Тем не менее, если вы хотите улучшить свое психическое здоровье в долгосрочной перспективе или нуждаетесь в том, чтобы кто-то постоянно с вами разговаривал, важно изучить варианты лечения. Вы можете связаться со своим поставщиком медицинского страхования, чтобы узнать, что они покрывают, или вы можете найти терапию через онлайн-консультационную службу.

Сколько стоит пойти к психиатру без страховки?

Без страховки посещение психиатра может стоить около 200 долларов за сеанс. Однако эта сумма будет существенно варьироваться в зависимости от того, где вы обращаетесь в психиатрическую клинику, и вы можете посетить кого-нибудь по более доступной цене. Помимо доступа к терапии в режиме онлайн, некоторые психиатры предлагают услуги удаленно. Психиатры могут лечить и диагностировать психические расстройства и могут быть полезной частью вашей сети поддержки. Если вы считаете, что у вас может быть психическое заболевание, важно обратиться к поставщику медицинских услуг, например, к психиатру, который сможет оценить ваши симптомы. Когда вы работаете над улучшением своего психического здоровья или лечением психических расстройств, вы можете посещать психиатра в дополнение к терапевту. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, где они могут предоставить услуги медицинских специалистов, таких как терапевты и психиатры, и не бойтесь изучить другие варианты оплаты, если вам это необходимо. Каждый заслуживает доступа к необходимым им ресурсам психического здоровья, а ваше эмоциональное и физическое благополучие бесценно.

Ссылки:

2-1-1