Вы собираетесь пройти терапию и не совсем уверены, чего ожидать? Если это так, то вы не одиноки. Многие люди считают, что терапия - это хорошая идея, но они понятия не имеют, на что она будет похожа, когда они туда доберутся. Итак, как вы подготовитесь к нейробиоуправлению / Что вы должны делать, чтобы убедиться, что у вас будет хороший сеанс и что вам будет комфортно, когда вы туда доберетесь? Что ж, мы поговорим об этом.
Что такое нейробиоуправление?
Источник: pexels.com
Этот тип терапии направлен на оценку мозговых волн. Это означает, что вы будете подключены к определенному типу машины, которая будет следить за тем, как ваш мозг реагирует на различные стимулы. Он использует разные типы звуков или даже визуальных триггеров, которые предназначены для того, чтобы помочь перестроить ваш мозг и переобучить различные происходящие сигналы, чтобы они были более здоровыми и более позитивными в работе. Идея состоит в том, чтобы помочь отрегулировать ваш мозг и убедиться, что вы получаете некоторое облегчение при различных психических расстройствах.
Для чего это используется
Нейробиоуправление в основном используется при состояниях, которые напрямую влияют на мозг, таких как судороги, расстройства поведения, синдром дефицита внимания, аутизм, задержка развития, травмы головного мозга, тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, стресс, бессонница, родовая травма или когнитивная потеря. Если это кажется длинным списком, то потому, что это так. Было обнаружено, что этот тип терапии работает в нескольких различных областях, и он работает как для детей, так и для взрослых, поэтому он продолжает транслироваться как качественный вариант для тех, кто страдает проблемами психического здоровья.
Что происходит дальше
Источник: rawpixel.com
Когда вы участвуете в сеансе нейробиоуправления, вы будете подключены к машине через некоторые датчики. Обычно вы сидите в кресле, а терапевт прикрепляет к вашей коже головы какие-то датчики. Эти датчики позволят машине считывать, что происходит в вашем мозгу и какие сигналы он посылает. Компьютер по другую сторону от этих датчиков запускает программу ЭЭГ, которая действительно может считывать эти сигналы мозга, а затем вычислять все виды информации о вас на основе сигналов, которые производит ваш мозг.
Все, что вам нужно сделать, это сесть в кресло и смотреть на экран. На экране будут такие вещи, как изображения или видео. Вы можете слышать звуки или слушать музыку. Все это будет очень просто для вас, но они сильно повлияют на ваш мозг. Это потому, что, пока вы ничего не делаете, кроме как смотрите на экран, программа ЭЭГ направляет ваш мозг и центральную нервную систему, что он должен делать и как он должен реагировать на эти типы стимулов. Фактически, вы, вероятно, начнете замечать изменения настроения почти сразу.
Имейте в виду, что существует несколько различных типов оборудования и методик нейробиоуправления. Это означает, что в зависимости от конкретного состояния, которое вы испытываете, вы можете получить другой тип нейробиоуправления. У него могут быть разные изображения, разные процессы или немного другой уровень, чтобы убедиться, что вы получаете необходимую помощь. В конце концов, это не будет то же самое, что помощь, которая понадобится человеку с совершенно другим психическим заболеванием. В результате вам нужно быть очень открытым и откровенным со своим терапевтом о том, через что вы проходите, и он может убедиться, что вы получаете терапию, которая работает для вас.
Что оно делает
В целом, этот тип терапии поможет управлять функцией вашего мозга, научив его реагировать определенным образом. Сама программа тренирует центральную нервную систему, чтобы она знала, что делать с разными частотами мозга, и чтобы лучше понимать, что происходит, а что идет не так. С помощью этого типа терапии вы получаете обратную связь о том, как работает ваш мозг, что он делает и где возникает дисфункция, чтобы ее можно было решить.
Получение нейробиоуправления
Источник: pexels.com
Вы должны убедиться, что терапевт, с которым вы разговариваете, сел и познакомится с вами, прежде чем он решит перейти на терапию нейробиоуправлением. Хотя этот тип терапии не вреден, он также не принесет пользы, если вы не подходящий кандидат. Это означает, что вы могли зря тратить время на то, что вам не поможет. Поговорите со своим терапевтом по нейробиоуправлению перед тем, как что-либо начать, поможет определить, есть ли у этого типа терапии разумные шансы на успех.
Терапевт обычно поговорит с вами несколько раз, прежде чем направить вас к терапевту по нейробиоуправлению, и этот терапевт, вероятно, тоже захочет поговорить с вами. Все это помогает лучше понять состояние, которое вы испытываете, и то, что можно сделать, чтобы помочь вам с ним. Это также поможет терапевту по нейробиоуправлению определить особенности того, какой тип терапии он собирается провести вам, чтобы получить наилучшие результаты. Это будет процесс, но вы можете добиться отличных результатов.
Результат, которого вы ожидаете
Когда дело доходит до получения результатов от этого типа терапии, вы можете найти несколько различных положительных результатов. Вы можете увидеть улучшение при нескольких различных расстройствах, как мы упоминали выше, и вы также сможете увидеть некоторые изменения в своем общем настроении и поведении. Они будут улучшаться с каждым сеансом и должны стать значительно лучше к тому времени, когда вы пройдете все занятия. Имейте в виду, что посещение всех сеансов даст вам наилучшие результаты.
Если вы хотите получить этот вид терапии, вам следует обратить внимание на ее особенности и знать о возможных побочных эффектах. Этот тип терапии может быть трудным для тех, у кого в анамнезе были черепно-мозговые травмы или травмы головы из-за мгновенного аспекта обратной связи. Это может вызвать тошноту, головокружение или даже чувствительность к свету. Вот почему так важно поговорить с терапевтом о любых травмах, которые у вас есть, прежде чем вы согласитесь начать этот тип терапии.
Также возможно, что ваш мозг может начать переутомляться из-за постоянной стимуляции. Однако с помощью нейробиоуправления терапевт сможет увидеть такого рода изменения в вашем мозгу и, следовательно, сможет скорректировать процесс, чтобы убедиться, что вы получаете необходимую мозговую тренировку, но не вызывая слишком большого стресса. или напряжение. В конце концов, вы хотите справиться с текущими проблемами со здоровьем.
Обязательно сообщайте своему терапевту в режиме реального времени, если у вас возникли проблемы с сеансом. Если вы начинаете ощущать какие-либо побочные эффекты от нейробиоуправления, или если вы плохо себя чувствуете, или если вас что-то беспокоит во время сеанса, сообщите им об этом. Это позволяет им изменять сеансы в соответствии с вашими потребностями или при необходимости немедленно останавливать сеансы. Ваше общее здоровье и хорошее самочувствие являются наиболее важными аспектами, и именно поэтому так важно держать вашего терапевта в курсе.
Ваша следующая сессия
Источник: pxhere.com
Когда дело доходит до занятий, вам будет комфортно, и вы также сможете расслабиться. Это важно, потому что вы можете посетить до 20 занятий, прежде чем закончите. Теперь у вас может быть немного меньше сеансов или вам может потребоваться еще несколько, в зависимости от того, что вы переживаете, и насколько хорошо сеансы работают для вас в краткосрочной перспективе. Вы можете быстро увидеть улучшения, но это не означает, что вам следует остановиться всего через несколько сеансов. Это означает, что вы увидите еще более впечатляющие и потрясающие результаты, когда подойдете к концу вашего времени.
Если вы ищете терапевта, который поможет вам с любым из обсуждаемых состояний или с любыми другими, связанными с вашими отношениями, подумайте о том, чтобы проверить ReGain. Вы сможете много узнать о себе, своем здоровье в целом и о том, что вам нужно, чтобы почувствовать себя еще лучше в долгосрочной перспективе. Вы можете жить здоровой и счастливой жизнью. Вам нужно потратить немного времени, чтобы найти подходящего терапевта, который сможет помочь. И вы определенно не ошибетесь с ReGain, потому что у вас будут одни из лучших вариантов. Больше никаких ограничений, когда дело доходит до выбора терапевта для ваших нужд.
