Что для вас значит тревожная привязанность?

Пытаетесь понять, что для вас значит тревожная привязанность? Спросите специалиста по терапии. Пообщайтесь с экспертом по взаимоотношениям в Интернете сегодня.

Источник: pexels.com



Когда мы говорим о нездоровых стилях воспитания, тревожная привязанность - это еще один тип, возникающий в результате негативного воспитания. Важно понимать, что именно переживает ваш ребенок. Независимо от того, как вы работаете с ними или относитесь к ним, важно понимать свой стиль воспитания, чтобы вы могли сформировать здоровые привязанности со своими детьми. Когда дело доходит до тревожной привязанности, вы хотите получить некоторую помощь, если обнаружите, что следуете этому типу родительского подхода и ведете своего ребенка по этому пути.

Что такое тревожная привязанность?

Тревожная привязанность, более часто называемая привязанностью тревожно-избегающего, - это нездоровый стиль привязанности, формируемый детьми, у которых нездоровые отношения и опыт связи со своими родителями или опекунами. Этот стиль привязанности характерен для ребенка, который обычно игнорирует своего опекуна, независимо от того, находится ли тот рядом, уходит, возвращается или ведет себя каким-либо образом. Ребенок может смотреть на опекуна, но если они смотрят, он все равно не подходит к опекуну, если его не уговорили, и даже в этом случае, как правило, он пытается быстро уйти.

Были проведены исследования с детьми, чтобы определить их реакцию на опекуна, и в таких ситуациях было обнаружено, что ребенок, избегающий беспокойства, полностью игнорирует своего опекуна во время игры. Они вряд ли будут исследовать свое окружение, независимо от того, присутствует ли опекун или нет, и, кажется, полностью игнорируют самих опекунов, когда уходят и когда возвращаются.


Те дети, которые, кажется, проявляют внимание, когда их опекун возвращается, подходят, но затем отворачиваются или проходят мимо опекуна вместо того, чтобы идти к ним. Самым высоким уровнем приветствия от этих детей была улыбка или взгляд на воспитателя.

Когда их берет на руки родитель или опекун, эти дети, как правило, извиваются, чтобы опуститься, или пытаются отвести взгляд, а не наклоняются при контакте, как это сделали бы большинство детей того же возраста. Тем не менее, исследования показывают, что ребенок действительно испытывает стресс, когда опекун уходит, о чем свидетельствует учащенное сердцебиение, но они научились маскировать эти чувства стресса внешним видом незаинтересованности и равнодушия.

Эти дети обычно полностью избегают опекуна, когда они возвращаются после отсутствия, иногда даже удаляясь подальше или многозначительно глядя в другом направлении.

Что вызывает тревожно-избегающую привязанность?


Так почему же у некоторых младенцев развивается такой стиль привязанности к своим родителям? Что ж, этот стиль возникает в результате того, что их потребности не удовлетворяются опекуном. Поскольку младенец узнает, что попытка сообщить о своих эмоциональных потребностях не приводит к вниманию или реакции со стороны опекуна, он перестает демонстрировать такое поведение и прекращает попытки общения.

Ребенок пытается игнорировать свои эмоции и потребности в привязанности со стороны опекуна, потому что боится отказа. В результате они могут получить защиту от близости к опекуну, но избегают возможности быть отвергнутыми, поскольку кажутся желающими близости.

Что это значит для будущего

Что происходит с ребенком с таким стилем привязанности, когда он становится старше? Что ж, взрослые с таким стилем привязанности склонны желать близости и близости от других, но они не знают, как достичь такого уровня близости. Поскольку в детстве они не получали внимания или поддержки для удовлетворения своих эмоциональных потребностей, они не знают, как их получить, став взрослыми. Вместо этого они сосредотачивают все свое внимание на потребностях и желаниях своего партнера, пытаясь отдать все ради себя, чтобы партнер был счастлив.

Эти люди могут воспринимать все очень лично и предполагать отрицательные результаты или намерения. Они могут использовать манипуляции, отстранение, отыгрывание, ревность, провоцирование ревности у партнера или даже угрозы уйти, чтобы привлечь внимание и успокоить партнера. Они могут стать излишне ревнивыми и постоянно звонить или писать текстовые сообщения, чтобы узнать, как дела у партнера.

Источник: pxhere.com

Поскольку человек настолько неуверен в себе, он не знает, как просто принять нормальные отношения или принять эмоциональную поддержку, потому что раньше ее никогда не получали. Это заставляет их саботировать свои отношения, не понимая, как это происходит.

Интимные отношения и тревожная привязанность

Свидания вызывают определенную тревогу почти у всех. Как только два человека устанавливают связь и начинают проводить больше времени вместе, у них скоро появляется уровень комфорта и близости друг с другом. Со временем доверие развивается, и оба партнера начинают полагаться на какой-то распорядок дня. Стремиться к физической близости со своим романтическим партнером - это естественно. Вы оба учитесь искать помощи и утешения у своего партнера. Иногда бывает трудно и мучительно быть в разлуке надолго.

Когда один взрослый не имел преимущества сильной привязанности к любящему, заботливому родителю или другому опекуну, это может повлиять на их реакцию во время интимных отношений. В тяжелых случаях тревожного расстройства привязанности у взрослых симптомы расстройства могут быть разрушительными, что приводит к разрушительным последствиям для вас обоих.

Тревожная привязанность у взрослых часто сопровождается депрессией и генерализованным тревожным расстройством. Другие симптомы проявляются у взрослых, страдающих расстройством, когда они испытывают постоянный страх и хотят избегать людей и ситуаций. Они очень бдительны по поводу того, что их бросили, и они постоянно беспокоятся. Высокая тревожность заставляет их искать внимания и заботы у других. Они чувствуют себя неспособными справиться со своим стрессом и тревогой, что приводит к еще большему обострению их симптомов.

Если у вас есть тревожная привязанность, вы склонны испытывать сильные негативные мысли и реакции. Когда в вашей жизни происходят положительные события, вы склонны их игнорировать. Вы обдумываете все снова и снова.

Если у вас надежная привязанность к родителям, у вас будут положительные ожидания в отношении интимных отношений с другими людьми, и у вас будет много времени, чтобы установить близость со своим романтическим партнером. Если у вас тревожная привязанность, вы склонны нервничать, когда кто-то приближается к вам слишком близко. Такие взрослые обычно заявляют, что они предпочитают независимость, не доверяют никому и не нуждаются в них, в том числе в любовных интересах. С другой стороны, некоторые люди с тревожной привязанностью реагируют на тех, кого они любят, чрезмерной цепкостью и ревностью. Они всегда боятся быть отвергнутыми и постоянно беспокоятся о том, чтобы их отвергли.

Взрослые с тревожной привязанностью часто испытывают всепоглощающий страх неверности и брошенности. Они более чувствительны к чувству отвержения и могут быть более склонны ошибочно воспринимать определенные невинные поступки как признаки обмана. Некоторые партнеры, как правило, изо всех сил стараются повлиять на свою половинку, чтобы она не изменяла и не прекращала отношения.

Мужчины имеют более тревожную романтическую привязанность, чем женщины. Внешние признаки тревожной привязанности у мужчин могут проявляться в настороженности или бдительности. Женщины стараются привлечь и удержать своих мужчин, улучшая их внешний вид и уделяя своему партнеру внимание и заботу.

Если вы видите пару, которая открыто демонстрирует свою цепкость, сдержанность или агрессию на публике, велика вероятность, что у одного или обоих партнеров есть расстройства привязанности. Чрезмерно зависимые от партнера в плане стабильности и полноты, люди с тревожными расстройствами придают своей жизни определение и полноту. К сожалению, ревность и чрезмерная навязчивость создают напряжение в большинстве отношений и не подходят ни для одного из партнеров.

Тем, кто живет с проблемами привязанности, часто трудно расстаться. Они могут злиться после разрыва или беспокоиться о них. В некоторых случаях озабоченность может привести к самолечению с помощью наркотиков или алкоголя.

Если вы считаете, что у вас тревожное расстройство и вы хотите иметь эмоциональные отношения, вам больше повезет в обеспечении длительного и успешного романа, если вы сначала пройдете терапию, чтобы преодолеть тревожное расстройство привязанности.

Психотерапевт может помочь вам и вашему партнеру понять, почему у вас тревожное расстройство привязанности и как это может повлиять на ваши отношения сейчас и в будущем. Хорошая новость о тревожных расстройствах привязанности заключается в том, что наш мозг обладает определенной пластичностью, а это означает, что мы можем научить его думать иначе. Получение точного диагноза у квалифицированного терапевта - первый шаг к улучшению привязанности.

Пытаетесь понять, что для вас значит тревожная привязанность? Спросите специалиста по терапии. Пообщайтесь с экспертом по взаимоотношениям в Интернете сегодня.

Источник: pexels.com

Получать помощь

Если вы воспитываете своего ребенка в стиле привязанности, основанной на тревожно-избегающем поведении, еще не поздно внести некоторые изменения. Чем старше ваш ребенок, тем сложнее будет показать ему изменения и изменить ваши отношения, но помните, что никогда не поздно. Всегда есть способы построить более крепкие и здоровые отношения между вами и вашим ребенком. Даже если ваш ребенок сейчас взрослый, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы улучшить отношения.

Если вы выросли с таким стилем привязанности, важно, чтобы вы обратились за помощью к себе. Воспитание своих детей в будущем или даже построение здоровых отношений со значимым другом может быть чрезвычайно трудным, если вы не уверены, как устроены здоровые отношения. Поговорив со специалистом, вы сможете улучшить свой метод общения и то, как вы взаимодействуете со своим партнером, что может спасти ваши отношения или помочь вам сформировать здоровые отношения в будущем.

Независимо от того, где вы попадаете в этот спектр, важно обратиться за профессиональной помощью, чтобы добраться туда, где вам нужно быть. Возможны здоровые и счастливые отношения; им просто нужно немного усилий и немного помощи. С ReGain вы сможете получить некоторую помощь, которую ищете, и настроиться на лучшее будущее.

Программа полностью интерактивна и позволяет вам общаться со специалистом в области психического здоровья, даже не выходя из дома. Вы сможете просто сидеть в своем любимом месте и общаться с профессионалом полностью онлайн, стараясь быть максимально открытым.