Возможно, вы слышали, что для детей так же важно играть, как и для них делать домашние дела. Это верно. Специалисты в области психического здоровья заметили, что как для детей, так и для взрослых игра так же важна для нашего общего счастья и здоровья, как любовь и работа.
Источник: health.mil
Когда мы играем, мы облегчаем наши нагрузки, поднимаем настроение и улучшаем наше отношение к жизни в целом. Играя, мы избавляемся от стрессовых факторов и чувства скуки, и мы можем более позитивно общаться с другими людьми. Игра стимулирует наше творческое мышление, побуждает к приключениям, сдерживает эмоции и помогает оттачивать навыки выживания. Мы также лучше учимся и развиваемся, когда развиваем такие навыки во время игры.
Игровая терапия как форма самовыражения для детей
Методы игровой терапии эффективны, помогая детям выразить себя, когда они не могут использовать свои слова, чтобы выразить свои мысли и чувства. В игровой терапии игрушки, которые используются, служат словами ребенка - игрушки, которые становятся языком, когда ребенок начинает играть.
Игровая терапия помогает детям излечиться от того, что их беспокоит, давая им своего рода голос, с помощью которого они могут сказать своим терапевтам, что не так. Это позволяет терапевту связаться с ребенком, когда, возможно, терапевт не мог этого сделать раньше. Терапевт также может помочь ребенку развить свои эмоциональные или социальные навыки, разрешить внутренние конфликты и улучшить когнитивное развитие на протяжении всей игры.
Что такое игровая терапия?
Термин «игровая терапия» используется для обозначения множества методов лечения, в которых игра используется в качестве терапии. Что касается игровой терапии для детей, эта форма терапии отличается от того, когда ребенок обычно играет со своими игрушками. Это потому, что терапевт побуждает ребенка противостоять и решать свои проблемы, играя с игрушками. Ребенок считает, что он или она просто развлекается, не зная, что терапевт также работает, чтобы помочь ему или она сталкивается с проблемой.
Игровая терапия - это продолжение обычного способа, которым дети узнают о себе и своих отношениях с другими. В игровой терапии дети учатся:
Игра также дает детям некое безопасное пространство, где они могут уйти от своих проблем и выразить свои мысли и чувства. Даже самые тревожные проблемы ребенка можно решить с помощью игровой терапии, которая не только решает их проблемы в данный момент, но и дает им необходимые инструменты для более эффективного решения их проблем в будущем. Короче говоря, игровая терапия может принести ребенку пользу на всю жизнь.
Источник: rawpixel.com
Возраст, для которого лучше всего подходит игровая терапия
Хотя игровая терапия может принести пользу всем - даже взрослым! - Дети в возрасте от 3 до 12 лет обычно получают от этого максимум удовольствия. Использование игровой терапии у взрослых неуклонно растет с начала 2000-х годов, и в последние годы терапевты применяют методы игровой терапии также для лечения младенцев и детей ясельного возраста.
Преимущества игровой терапии
Игровая терапия используется с пациентами всех возрастов, в самых разных ситуациях и средах, от школ и больниц до психиатрических учреждений и мест отдыха. Лечение игровой терапией часто является первым курсом действий для тех, кто страдает социальными, эмоциональными или поведенческими расстройствами, и его можно использовать, чтобы помочь людям справиться с множеством проблем и состояний и вылечиться от них, включая:
В частности, игровая терапия помогает детям:
Источник: flickr.com
Обзор более 100 исследований показал, что преимущества игровой терапии варьируются от умеренных до высоких и что она одинаково эффективна для всех возрастов и полов. Положительные результаты лечения были выше, когда хотя бы один родитель принимал активное участие в лечении ребенка.
Сколько сеансов необходимо, чтобы увидеть улучшение?
Исследования показали, что для решения типичной проблемы требуется в среднем около 20 еженедельных сеансов игровой терапии, продолжительностью от 30 до 50 минут с ребенком. Конечно, более мелкие проблемы могут разрешиться быстрее, а более серьезные или хронические проблемы могут занять больше времени.
Вовлечение членов семьи в игровую терапию
Иногда проблемы ребенка вызваны членами его или ее семьи, а иногда проблемы ребенка достаточно разрушительны, чтобы вызвать волну в семье, но они исходят от ребенка. Однако независимо от того, откуда возникают проблемы, самый быстрый способ выздоровления ребенка - это когда он или она вместе со своей семьей работают над поиском решения.
Игровой терапевт, проводящий занятия, решит, когда и как вовлечь некоторых или всех членов семьи ребенка в занятия с ребенком. По крайней мере, терапевт захочет поддерживать регулярный контакт с опекунами ребенка, чтобы работать с ними над разработкой плана решения и решения проблем по мере их возникновения, а также для наблюдения за прогрессом ребенка.
В дополнение или вместо включения членов семьи в игровые терапевтические сеансы ребенка терапевт может вместо этого предложить опекунам ребенка изменить способы, которыми они взаимодействуют с ребенком дома, чтобы способствовать тому, что ребенок научился в терапии. Независимо от того, насколько вовлечены члены семьи ребенка, посещают ли они занятия или нет, все они играют важную роль, когда речь идет о том, насколько быстро и насколько хорошо ребенок выздоравливает.
Игровая терапия на работе
Еще в 2016 году терапевт Томас Касадо-Франкель, LMFT, поделился своим опытом игровой терапии с Psychology Today, который одновременно является интересным чтением и отличным примером того, насколько эффективной может быть игровая терапия.
В первом примере Томас описывает шестилетнего мальчика, посетившего одно из его занятий. Мальчик неоднократно подвергался домашнему насилию дома, в результате чего он стал хулиганом в школе. Войдя в сессию, этот ребенок ухватился за шквал миниатюрных машинок, которые были выложены для него, и продолжил с ними захват кукольного домика. «Плохие парни» захватили дом, и даже когда Томас подобрал полицейскую машину, мальчик сообщил ему, что полиция не может помочь.
Томас отметил, что кому-то еще может показаться, что этот ребенок был очень агрессивным и использовал игрушки, чтобы разыграть свой гнев, но терапевт видит ситуацию иначе. Здесь Томас увидел больного ребенка, который понятия не имел, куда он собирается возвращаться домой каждый день, и что никто не может помочь бедным людям в кукольном домике. Он использовал игрушки, чтобы показать, что чувствует себя беспомощным, уязвимым и напуганным.
Источник: rawpixel.com
Это те чувства, которые ребенку может быть слишком сложно выразить. Эти чувства могут быть настолько сильными, что ребенок просто не может подобрать слов, чтобы передать, что он или она чувствует. Игра позволяет ему выразить эти чувства на своем родном языке.
Томас также привел еще один пример восьмилетней девочки, которая пришла на одно из его сеансов. Бедная девочка была настолько обеспокоена, что почти не разговаривала и регулярно испытывала трудности с глотанием и опорожнением кишечника.
Хотя она отказалась разговаривать с Томасом во время их первого сеанса, в конце концов она говорила через кукол в кукольном домике. Девочка поместила родительских кукол на небольшой самолет, затем «отправила» их в потайной угол комнаты, в которой проводился сеанс, оставив детей в кукольном домике совсем одних.
Томас обнаружил, что семейный анамнез девочки состоит из того, что ее мать испытывала медицинские осложнения после рождения младшего брата или сестры девочки, а отец был вовлечен в проблемы с иммиграцией. Девочка боялась потерять родителей, чувство, которое ее настолько поглотило, что она не могла выразить это словами, - то есть до тех пор, пока она не начала играть с игрушками.
Что касается первой ситуации, Томас признал, что поведение мальчика отражало его веру в то, что единственный способ получить контроль над тем, был он жертвой или нет, - это быть агрессивным в школе. Однако, действуя таким образом, мальчик не устраняет ни свою боль, ни чувство жертвы, и поэтому не может их разрешить. Через игру терапевт может объединить эти вещи. В Томасе & rsquo; В этом случае он вытащил другую игрушку - неожиданного героя-мушкетера, который приказал плохим парням уйти - к большому удовольствию мальчика.
Что касается второй ситуации, девушка попросила Томаса разыскать пропавших без вести родителей. Томас спросил ее, когда родители вернутся, и девочка, говоря через куклу, которую держала в руках, сказала: «Я не знаю». Томас ответил: «Но я волнуюсь! Я хочу, чтобы мои родители вернулись прямо сейчас! », Эффективно находя слова, девочка все это время искала, чтобы выразить свои глубинные страхи и начать процесс исцеления.
Источники:
http://www.a4pt.org/page/PTMakesADifference
https://www.psychologytoday.com/blog/con Contemporary-psychoanalysis-in-action/201601/child-s-play-how-play-therapy-works
