Привязанности, которые мы формируем в детстве, ежедневно влияют на нашу взрослую жизнь. Вложения могут быть хорошими и здоровыми, как надежные. Они также могут быть проблематичными как ненадежные привязанности. Понимание ваших собственных привычек привязанности может быть важным компонентом вашего психического благополучия.
Что касается привязанности, вам нужно знать несколько разных вещей. Во-первых, вам нужно знать, какие типы привязанности полезны для вашего ребенка, а затем вы хотите знать, как воспитать то или иное. Вам также необходимо знать, какие типы привязанности вредны для здоровья, чтобы убедиться, что ваш ребенок лучше подготовлен к будущему. В конце концов, это то, что делают положительные формы привязанности. Когда дело доходит до амбивалентной привязанности или тревожно-амбивалентной привязанности, вы должны препятствовать этому типу связи.
Как помочь ребенку с амбивалентной привязанностью? Терапия может помочь - поговорите с лицензированным консультантом прямо сейчас.
Источник: pexels.com
Теория привязанности была впервые описана Джоном Боулби в 1950-х годах. Джон Боулби ранее работал психиатром в детской клинике и описал, как привязанность может повлиять на эмоциональную стабильность и благополучие ребенка. Согласно теории привязанности Джона Боулби, младенцы и дети смотрят на своего основного опекуна, когда они находятся в бедственном положении. Эта привязанность представляет собой тип механизма выживания, поскольку младенец смотрит на своего опекуна, чтобы обеспечить ему еду и комфорт, и то, как опекуны реагируют на младенца, играет роль в долгосрочном эмоциональном развитии ребенка. Мэри Эйнсворт, клинический психолог, позже описала различные расстройства привязанности, которые возникают, когда у младенца нет надежной фигуры привязанности, что расширило теорию привязанности. Есть много разных моделей привязанности.
Некоторые стили привязанности у детей являются здоровыми и нормальными. Это то, что известно как безопасный стиль прикрепления, и это один из шаблонов прикрепления. Согласно теории привязанности, безопасный стиль привязанности формируется, когда у младенца есть надежный источник заботы. Когда младенец плачет, фигура привязанности или фигуры привязанности реагируют с любовью и привязанностью и обращаются к его потребностям. Младенец учится полагаться на своего опекуна и уверен, что его потребности будут удовлетворены, в результате чего младенец надежно привязан к опекуну. Это первая безопасная база в жизни ребенка. Надежная привязанность важна для здорового развития ребенка. Однако, когда объект привязанности обеспечивает ненадежный уход, могут развиться нездоровые и дезорганизованные стили привязанности, и ребенок может стать ненадежным.
Амбивалентная привязанность - это нездоровый, специфический стиль привязанности, который может происходить из непредсказуемой семейной жизни, из-за которой ребенок становится ненадежно привязанным к опекуну. Это еще одна из моделей привязанности. Когда дети не уверены, какой тип реакции они получат от своих родителей, опекунов или фигур привязанности, они станут небезопасно привязаны к отстраненности или перестанут формировать эмоциональные привязанности. Они начинают связывать отрицательные эмоции со своим опекуном. Отсутствие надежной базы может привести к тому, что этот избегающий стиль привязанности сохранится во взрослой жизни и затруднит новый опыт.
Дети, выросшие в такой атмосфере, могут проявлять гнев или беспомощность при общении со своим опекуном. Это может быть ответом на поведение, которое они замечают со стороны своего опекуна в данный момент, или просто реакция на предыдущее поведение опекуна. Этот тип детей в младшем возрасте обычно не проявляет особого интереса к исследованиям и неуверен в отношении незнакомцев, даже если их родитель находится поблизости. Когда родитель уезжает, они, как правило, расстраиваются. Однако, когда родитель возвращается, они обычно амбивалентны по отношению к ним и игнорируют их. Это признак того, что они неуверенно привязаны к своему опекуну.
Существуют различные типы этой классификации привязанности, которые считаются подклассами. Ребенок с амбивалентной сопротивляемостью будет искать внимания и контакта, одновременно сопротивляясь этому контакту. Они, как правило, очень злятся на воспитателя как до, так и после разлуки. Это один из типов избегающей привязанности.
Амбивалентный пассивный ребенок обычно очень ограничен в своем исследовательском поведении и может не проявлять интереса к активному инициированию различных типов внимания или взаимодействия. Они будут желать взаимодействия и внимания со стороны матери. Однако они не будут активно приближаться и не будут сопротивляться освобождению, а лишь слегка протестуют. Это еще один тип избегающей привязанности.
Помимо неопределенных отношений с родителем или опекуном, дети, подвергшиеся насилию в детстве, как правило, имеютвыше среднего риск развития тревожной амбивалентной привязанности к родителям. К сожалению, есть разные проблемы и трудности, с которыми дети, которые растут с такой привязанностью, будут сталкиваться с ними на протяжении всей жизни. Вы захотите подумать о будущем своего ребенка, а не только о том, что с ним происходит прямо сейчас. Со временем все можно изменить.
Родители, воспитывающие тревожную амбивалентную привязанность, в один момент могут проявлять заботу и отзывчивость, а в следующий - нечувствительность или недоступность. Непредсказуемые реакции приводят к неуверенности ребенка, который никогда не знает, что будет дальше. Это может привести к замешательству и страху. Этот паттерн влияет не только на отношения, которые у них есть с родителями или опекунами, но и на другие отношения даже во взрослой жизни из-за избегающей привязанности и / или небезопасной привязанности.
Источник: rawpixel.com
Что это значит для ребенка, который растет в такой среде? Что ж, это может означать многое. Во-первых, это означает, что ребенок, как правило, не уверен в своих отношениях с родителем, но также и в отношениях с другими. Они склонны относиться к родителям подозрительно и недоверчиво. В то же время они крайне навязчивы и отчаянно нуждаются в их внимании. Они знают, что цепляние - лучший способ привлечь внимание. Они будут продолжать делать все возможное со своим опекуном.
Дети с расстройствами привязанности могут быть незащищенными, как взрослые, и могут быть очень самокритичными. Они хотят одобрения и заверений, но даже когда они их получают, у них все равно очень низкая самооценка. Они чувствуют, что их всегда будут отвергать, и это приводит их к привязанности и зависимости от партнера или другого человека. Это приводит к эмоциональному отчаянию, которое сдерживается только стойким недоверием к другим людям. Они преследуют других и имеют положительное отношение к другим, но очень негативно относятся к себе. Даже в зрелом возрасте они будут ожидать отказа.
Люди с таким типом расстройства могут даже использовать превентивные стратегии, чтобы не быть отвергнутыми. К сожалению, они могут быть слишком зависимыми, требовательными и собственническими, что заставляет их отталкивать своего партнера. Из-за своих потребностей они могут обижаться и даже злиться на своих партнеров, которые могут описывать их как драматичных и тревожных. Они могут даже полагать, что им нужно действовать таким образом, чтобы привлечь внимание, которого они хотят. Человек с таким поведением может также иметь эмоциональные проблемы, включая депрессию, или может рассердиться, а затем попросить прощения у своего партнера.
Как помочь ребенку с амбивалентной привязанностью? Терапия может помочь - поговорите с лицензированным консультантом прямо сейчас.
Источник: maxpixel.net
Если вы или кто-то, кого вы любите, проявляете признаки проблем с привязанностью или расстройства привязанности, вам следует обратиться за помощью к лицензированному психологу или специалисту в области психического здоровья. Лечение - это путешествие, но оно вполне достижимо.
Люди, выросшие в среде, которая порождает тревожные амбивалентные расстройства привязанности, могут чувствовать себя обескураженными из-за отсутствия у них способности поддерживать здоровые отношения. Хотя это может быть сложно, с расстройствами привязанности можно работать с помощью терапии. Амбивалентная привязанность обычно связана с тревогой и проблемами в отношениях, которые являются двумя широко распространенными вещами, от которых люди обращаются за помощью. Даже такие расстройства, которые развиваются в раннем детстве, поддаются лечению с помощью правильного консультанта и правильного курса действий.
Есть три основных направления, в которых врачи и пациенты могут работать над исцелением от проблем с привязанностью:
Независимо от возраста человека на момент лечения от проблем с привязанностью, успешное вмешательство может восстановить положительные детские воспоминания и переосмыслить жизненный опыт.
У детей с расстройствами привязанности может быть пониженная совесть, что увеличивает их способность делать неправильный выбор без чувства вины. Это может привести к переходу во взрослую жизнь и вызвать этические проблемы. Исцеление детской травмы или восстановление от основной причины проблем с привязанностью - лучший первый шаг к преодолению этой проблемы.
Кроме того, дети с проблемами привязанности могут стать взрослыми с недостаточно развитыми социальными навыками. Поскольку они не чувствовали себя в безопасности, создавая привязанности, теперь они, похоже, не могут этого сделать. При правильном наставничестве эти взрослые могут поддерживать и поддерживать здоровые отношения, поскольку они учатся читать язык тела и правильно реагировать на социальные сигналы.
Цель терапии привязанности - помочь ребенку сначала установить связь со своими родителями, а затем с другими. Это жизненно важный шаг, помогающий ребенку развить совесть, социальную жизнь и понять отношения. Помимо работы с ребенком, клиницисты должны также работать с родителями над тем, как они реагируют на своих детей.
Реактивные расстройства привязанности поддаются лечению. Как только они обнаруживаются, будь то дети или взрослые, доступны эффективные методы лечения для устранения симптомов и восстановления здоровья. Психическое благополучие в пределах досягаемости! Вот некоторые виды лечения, которые могут быть предоставлены для решения проблем с привязанностью:
Многие консультанты хорошо оснащены, чтобы проводить клиентов через путь исцеления от проблем с привязанностями. В ReGain есть большое сообщество лицензированных консультантов, которые могут помочь вам или вашему ребенку избавиться от проблем с привязанностью. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультантов
«Даже когда я понятия не имел, какого консультанта выбрать, мне подобрали невероятно сертифицированную и сострадательную женщину, которая была ВЕЛИКОЙ слушательницей. Я действительно связался с ней, и она навсегда останется в моих контактах. Андреа гибко подходила к расписанию даже в том хаосе, который был в моей жизни. Я так благодарен ей за ее способность помочь мне. Она помогла мне научиться любить себя через развод, детские травмы и преодолеть мои страхи за будущее ».
«Мы с мужем встречаемся в Интернете с Потулой Диас в течение нескольких недель, и мы уже добились большого прогресса в тех областях общения, где нам необходимо улучшение. Для меня также было большим утешением услышать ее комментарий по вопросам из моего прошлого, который показывает, как этот негативный опыт влияет на меня сейчас, но его можно преодолеть. Я чувствую поддержку и утешение под ее руководством, и ей нужно время, чтобы по-настоящему понять корень борьбы, чтобы спланировать лучший путь вперед для всех, кого это касается. Отличный опыт! '
Вывод
Если вы видите, что у вас или вашего ребенка проблемы с привязанностью, вам будет доступна помощь. Еще не поздно восстановить закономерности, которые могли следовать за вами с детства. Конечно, еще не поздно изменить свое воспитание так, чтобы у вашего ребенка были здоровые и значимые привязанности. ReGain - это то место, где вы можете получить необходимую помощь, не выходя из дома. Онлайн-консультации помогли многим людям с проблемами привязанности построить лучшее будущее.
Амбивалентный стиль привязанности обычно возникает у взрослых из-за небезопасной привязанности к опекуну в младенчестве. Поскольку младенец не мог полагаться на фигуру привязанности в любви и заботе, он вырастает во взрослых, которые не доверяют своим отношениям и чувствуют, что не могут зависеть от них. Взрослые с тревожной амбивалентной привязанностью могут держать близких на расстоянии, а также цепляться за них из страха быть брошенными. Они могут испытывать негативные эмоции по отношению к себе, иметь низкую самооценку, испытывать беспокойство и депрессию, бороться с социализацией и поддерживать романтические отношения.
Согласно теории привязанности, амбивалентная привязанность в психологии возникает, когда младенец не имеет надежной основы в младенчестве, что ведет к небезопасной амбивалентной привязанности. Эти модели привязанности возникают, когда младенец не получает постоянного лечения от своего опекуна, что заставляет его перестать формировать эмоциональную привязанность. Этот стиль привязанности может проявиться позже в жизни из-за недоверия или страха перед отношениями.
Тревожная привязанность и амбивалентная привязанность похожи, потому что оба они вызваны небезопасным опекуном. В то время как люди с тревожной привязанностью будут цепляться за своего опекуна, люди с амбивалентной привязанностью склонны игнорировать их в их присутствии, но испытывают беспокойство, когда уходят.
Согласно области исследований, называемой теорией привязанности, небезопасная амбивалентная привязанность - это когда младенец не может сформировать надежную основу в детстве. Надежной базой обычно является постоянный родитель или опекун, который кормит ребенка, когда он или она голоден, или отвечает, когда ребенок плачет. Неорганизованная привязанность может возникнуть, если у ребенка нет надежной основы, а вместо этого она имеет ненадежную основу или кто-то непоследовательный, отсутствующий или пренебрежительный. Из-за отсутствия надежной базы у младенца может развиться небезопасная амбивалентная привязанность, которая заставляет его не доверять отношениям в будущем. Это может означать, что они всегда ожидают, что отношения испортятся, или они становятся избегающими людьми, которые намеренно не создают любовных, долгосрочных отношений, потому что с юных лет они усвоили, что не могут зависеть от людей.
Взрослые с амбивалентной привязанностью могут держать близких на расстоянии, а также цепляться за них из страха быть оставленными. Они могут испытывать негативные эмоции по отношению к себе, иметь низкую самооценку, испытывать беспокойство и депрессию, бороться с социализацией и поддерживать романтические отношения. У детей они будут игнорировать или выражать амбивалентность по отношению к опекуну, но становятся тревожными, злыми или расстроенными, когда уходят.
Согласно теории привязанности, амбивалентную привязанность можно лечить в терапии, устранив первопричины. Терапия может помочь вам создать надежную основу во взрослой жизни, чтобы вы могли научиться доверять другим. Формирование новых надежных привязанностей может быть исцелением для тех, у кого их не было в детстве. Надежная привязанность к позитивным романтическим и платоническим отношениям может быть новым опытом, но в долгосрочной перспективе оно того стоит.
Терапия особенно полезна для решения этой проблемы, потому что терапевт становится вашими надежными отношениями. Если вы знаете, что ваш терапевт будет рядом, потому что вы часто добавляете последовательно, вы можете начать укреплять доверие и снова научиться полагаться на людей.
Взрослые с амбивалентным расстройством привязанности, согласно теории привязанности, могут держать близких на расстоянии, а также цепляться за них из страха быть оставленным. Они могут испытывать негативные эмоции по отношению к себе, иметь низкую самооценку, испытывать беспокойство и депрессию, бороться с социализацией и поддерживать романтические отношения. Межличностные отношения в целом также могут быть сложными, поскольку межличностные отношения требуют доверия. Это трудно для избегающих людей и людей с избегающей привязанностью.
Амбивалентная привязанность возникает, когда младенец узнает, что его родитель или родитель ненадежны. Это может быть связано с пренебрежением, непоследовательностью или недоступностью родителей, а ребенок может усвоить убеждение, что они не могут зависеть ни от каких отношений. Это противоположность надежной привязанности, которая является здоровой.
Поведение амбивалентной привязанности может быть разнообразным и существенным в зависимости от степени тяжести расстройства. У детей расстройство привязанности характеризуется непоследовательным поведением. Такое поведение проистекает из небезопасной привязанности детей, когда их бросили родитель или родители, детской привязанности из-за отсутствия привязанности или привязанности к опекунам.
Исследования привязанности показывают, что отсутствие привязанности к матери с момента рождения приводит к появлению ненадежно привязанных детей и неумело привязанных младенцев. Отношения по мере роста ребенка серьезно страдают из-за пренебрежения на ранних этапах развития этих важных этапов развития.
Поведение привязанности может включать:
Когда дети не проявляют любви, у них развивается привязанность, характеризующаяся негативным поведением. Они могут ударить кого-нибудь или называть его имена, чтобы привлечь внимание. Хотя такое поведение нетипично в социальных группах, дети с незащищенной привязанностью или привязанные люди не осознают, что действуют ненадлежащим образом; они просто действуют так, как научились общаться.
Когда ребенку не удается сформировать привязанность к взрослому из-за пренебрежения или других обстоятельств, он будет пытаться установить отношения так же, как он был воспитан и с ним обращались. Хотя негативное поведение привязанности является результатом отсутствия безопасности или отсутствия привязанности, это всего лишь усвоенное поведение.
Например, ребенок, воспитанный в атмосфере любви, обычно надежно привязан к ребенку, в то время как он относится друг к другу с добротой и сочувствием. Привязанность может включать в себя объятия, вопросы о том, нормально ли выглядит тот, кто выглядит грустным, понимание того, когда кого-то нужно оставить одного во время печали и т. Д.
Система привязанности здоровая и нормальная. Однако система привязанности у детей, лишенных привязанности в раннем возрасте, - это та система, где безопасность привязанности отсутствует.
Трудно лечить привязанность, характеризующуюся ранними идеологиями пренебрежения; тем не менее, безопасность привязанности можно исправить с помощью надлежащей терапии.
Когда отмечается поведение прикрепления, возможно, что стили прикрепления безопасны или защищены, чтобы противодействовать изначально изученным небезопасным привязкам.
Система привязанности должна быть сформирована, изучена и адаптирована. Это требует времени, терпения и внимательного обучения. Необходимо заново изучить поведение привязанности, которое может включать такие процессы, как гипноз. Небезопасные привязанности основаны на негативном опыте, который произошел, когда мы находились на ранних этапах развития. Безопасность вложений должна быть установлена в доверительной среде и отношениях. Кроме того, изменение поведения привязанности также должно быть частью формирования системы привязанности, чтобы помочь другим жить здоровыми и процветающими отношениями.
Одним словом, да! Вполне возможно пройти терапию онлайн. Онлайн-терапия оказалась столь же эффективной, как и личная терапия. Было доказано, что это особенно верно для онлайн-терапии депрессии. Итак, будь то онлайн-терапия или личная терапия, это отличный способ улучшить ваше психическое здоровье.
Если вам нужна помощь в области психического здоровья, вы можете назначить еженедельные сеансы с терапевтом сегодня на таких сайтах, как BetterHelp и ReGain.us. Варианты онлайн-терапии могут предлагать терапию или консультации по различным проблемам психического здоровья с лицензированными специалистами, такими как:
В режиме онлайн вы можете поговорить с профессиональным консультантом, специализирующимся на вашем диагнозе, и если у вас еще нет диагноза, вы всегда можете просто начать с онлайн-анкеты или попробовать всего один сеанс, а затем посмотреть, как он пройдет.
За общение с лицензированными профессионалами обычно приходится платить, но вы также можете стать участником онлайн-терапевтического чата. Терапевтический онлайн-чат может быть приложением, которое связывает вас с такими же людьми, как вы, что может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Например, вы можете найти чат с другими людьми, которые преодолели расстройства пищевого поведения или вдохновить людей, живущих с расстройствами личности, которые, несмотря на свой диагноз, продолжили жить здоровой и полноценной жизнью. Эти люди могут послужить для вас источником вдохновения и поддержки.В качестве альтернативы терапевтический онлайн-чат может быть платной услугой с лицензированными профессионалами. Это означает, что вы платите небольшую плату за то, чтобы поговорить с терапевтом, когда он доступен. Даже просто чат может стать отличным инструментом для
Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам онлайн-терапия, свяжитесь с нами по адресу contact@regain.us или зайдите на сайт BetterHelp / ReGain.us в Интернете на Facebook, Twitter, Instagram, Google+, LinkedIn, Pinterest и Tumblr.
RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) - 1-800-656-4673
Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств - 1-800-273-8255
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия - 1-800-799-7233
Телефон доверия НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям) - 1-800-950-6264
- SAMHSA (Управление служб психического здоровья и токсикомании)
SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
- Психическое здоровье в Америке
MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
- WebMD
WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
- NIMH (Национальный институт психического здоровья)
NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
- APA (Американская психиатрическая ассоциация)
ЧТО такое Twitter, ЧТО такое Facebook, ЧТО такое LinkedIN, ЧТО такое Instagram