Плюсы и минусы бесплатного семейного консультирования

Семейная терапия обычно проводится, когда семья переживает травмирующее событие или обстоятельство. Часто это первая консультация по психическому здоровью, которую получает человек, которая может оказать большую помощь как отдельному человеку, так и семье в целом. Тем не менее, несмотря на доказанные преимущества, он не всегда хорошо покрывается медицинской страховкой или финансовыми средствами каждой семьи, а это означает, что бесплатное семейное консультирование иногда является единственным вариантом.

Где найти бесплатные семейные консультации



Многие религиозные группы и общественные организации предлагают бесплатное семейное консультирование в качестве государственной услуги. К сожалению, если они не могут рассчитывать на услуги лицензированного консультанта по вопросам семьи и брака, качество предоставляемых ими консультаций может сильно различаться.

Семейная терапия - это специализированная область психологии, требующая определенного набора навыков. Хотя сострадание, безусловно, является его частью, никакие добрые намерения не могут заменить теоретические знания и практический опыт, которые можно получить только за несколько лет. Фактически, можно сказать, что терапия, предлагаемая кем-то без ученой степени, тысячи часов, потраченных на практику, и приверженность профессиональному этическому кодексу, могут навредить семье, а не помочь.


Источник: pixabay.com

Когда уместно семейное консультирование


Семья человека часто - это люди, которые знают его лучше всего и больше всего заинтересованы в том, чтобы поддержать его в трудные времена. Когда вы сталкиваетесь с такими проблемами, как злоупотребление психоактивными веществами или депрессия, их помощь будет иметь решающее значение. Проблемы такого рода также влияют на счастье семьи в целом, а это означает, что необходимо решать не только основную проблему, но и ее влияние на других. Работа с семьей в целом позволяет терапевту научить их навыкам совладания и общения, которые позволят им лучше помогать близкому человеку.

В других случаях, когда дело касается последствий развода, потери любимого человека или какого-либо другого бедствия, часто лучше всего делать это в семейном контексте. В большинстве домохозяйств есть люди с очень разным жизненным опытом, и семейные терапевты умеют помогать преодолевать возникающие в результате пробелы в общении.

Этот вид облегченного общения также иногда используется для облегчения решения поведенческих проблем у детей. Хотя другая дополнительная терапия также может быть хорошей идеей, семейный консультант сможет рассматривать действия ребенка не только как нечто само по себе, но вместо этого как результат, возможно, нездоровой динамики в их семейной жизни.

Плюсы и минусы, о которых вы должны знать


Понимание всего, что сопровождает семейное консультирование, важно как для вас, так и для ваших близких. Как и в любой другой форме лечения, всегда есть несколько уровней и вещей, о которых все стороны должны знать, прежде чем погрузиться в них. Вот где знание следующих плюсов и минусов пригодится.

Укрепление семейной ячейки

Одно из самых больших преимуществ семейного консультирования - это укрепление семьи. Это часто происходит со временем и постоянно; когда вся семья может сесть с консультантом, это может дать представление о том, что происходит, как разные родственники и чувства, а также о существовании текущей динамики. В конечном итоге семейная ячейка может стать сильнее, если вы проконсультируетесь со специалистом, оставаясь восприимчивыми к последующей обратной связи, а затем следуя всем полученным советам.


Источник: pixabay.com

Труднее без всех членов семьи

Семейное консультирование может быть очень эффективным и изменяющим жизнь процессом; однако для достижения наилучших результатов требуется, чтобы все члены семьи присутствовали как активные и желающие. Это не означает, что семейное консультирование невозможно без участия всех членов семьи, хотя оно может быть немного менее эффективным или более сложным.

Без всех присутствующих членов семьи консультант не сможет понять каждую точку зрения. Однако все, что они могут сделать, - это работать с нынешними родственниками, узнать как можно больше обо всех вовлеченных членах семьи (даже если это требует свидетельских показаний от других), а затем дать лучший совет. Семейное консультирование будет труднее без всех соответствующих членов семьи, но это не означает, что это невозможно.

Помогаем семьям больше узнать друг о друге

Во время семейного консультирования родственники неизбежно узнают больше друг о друге. Это просто сопровождается работой с профессионалом, которая дает вам представление о ваших перспективах, прислушивается к мнению других и слышит, что они говорят, когда консультант задает им определенные вопросы.

Когда семьи не находятся на одной странице, может возникнуть так много проблем и недопониманий. Вот почему так важно иметь четкое понимание друг друга и свою позицию. Во многих случаях может потребоваться сесть с консультантом и выслушать то, что говорит каждая из сторон, прежде чем родственники смогут добиться этого прорыва и по-настоящему понять друг друга. Это та область, где семейное консультирование действительно может оказаться полезным.

Множественные прогнозы по предоставленным отзывам

Еще один недостаток семейного консультирования состоит в том, что всем членам семьи может не понравиться данный совет. Некоторым родственникам можно посоветовать внести определенные изменения, а другим - другие советы. Когда одному члену семьи кажется, что обратная связь, которую он получает, полностью отличается от отзывов других, это может создать некоторую напряженность. Это не всегда происходит во время сеансов семейного консультирования, но не является чем-то особенным.

В подобных случаях следует помнить о некоторых важных вещах. Вероятно, самое важное, о чем следует помнить, - это то, что консультанты не занимаются тем, что принимают чью-то сторону. Работа консультанта состоит в том, чтобы выслушать все стороны, выслушать то, что все говорят, а затем помочь направить семью по пути, который поможет им как единице. Это может потребовать от некоторых членов семьи определенных изменений в поведении; может потребоваться, чтобы другие родственники продолжали делать то, что они делают.

Переменные, которые влияют на обратную связь, которую может предоставить консультант, бесчисленны. Однако, когда все стороны открыты и восприимчивы, это помогает им стать более здоровыми и счастливыми.


Источник: flickr.com

Что нужно помнить перед семейным консультированием

Если вы впервые принимаете семейную консультацию, вполне естественно иметь некоторые сомнения, вопросы или беспокойство. Тем не менее, понимание следующей информации о семейном консультировании, надеюсь, поможет вам расслабиться, когда вы будете готовиться к этому путешествию.

Это требует времени и последовательности

Даже по сей день существует так много заблуждений относительно консультирования в целом и особенно семейного консультирования. Перед тем, как обратиться за семейным консультированием, очень важно помнить, что прогресс требует времени и постоянства. Нет никаких ночных решений; проблемы не возникают в мгновение ока, и их также нельзя решить в мгновение ока. Во время семейного консультирования могут возникнуть проблемы и сложные разговоры, но их соблюдение, даже если это нелегко, в конечном итоге приведет к успеху.

Разные вопросы требуют разных подходов

В конце концов, нет двух одинаковых семей. У каждой семьи есть своя динамика, свои проблемы и различные ситуации, с которыми они сталкивались. По этой причине каждый должен знать, что множество проблем требует разных решений и подходов. Сохранение непредвзятости и восприимчивость к отзывам консультанта и предложениям, которые он должен сделать, принесет пользу всем сторонам, участвующим как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Иногда семьи, которые встречаются с консультантом, могут также знать других людей, которые работают с профессионалами. Может возникнуть соблазн сравнить ситуации, результаты или время, потраченное на консультирование, но это ни полезно, ни продуктивно. Как отмечалось ранее, нет двух одинаковых людей или ситуаций. Одна семья может консультироваться несколько недель, а другая может работать с консультантом несколько месяцев. Не существует правильного или неправильного ответа или идеального обозначенного периода. Это еще одна деталь, о которой следует помнить при участии в семейном консультировании.

Нечего стыдиться

По сей день все еще существуют определенные стигмы, связанные с психиатрическими услугами и другими услугами консультанта. Иногда людей заставляют чувствовать, что с ними что-то не так, если они обращаются за профессиональной помощью. Это просто неправда.

Реальность такова, что независимо от того, кем мы являемся или частью какой семьи, мы все время от времени сталкиваемся с проблемами, и это нормально. Когда семьи находятся в кризисной ситуации или нуждаются в помощи извне, наличие доступа к этой помощи и возможность подняться выше и двигаться вперед - вот что в конечном итоге имеет значение в жизни.

В заключение

Если вас интересуют консультации или терапия любого рода, то вам официально повезло. Здесь, в ReGain, работает замечательная команда профессионалов в области психического здоровья, которые были бы рады работать с вами.

Независимо от того, кем вы являетесь и с чем можете иметь дело, здесь, в ReGain, вы всегда получите руководство и поддержку, которых вы заслуживаете. Жизнь бросает вызовы и препятствия всем нам, но нам не обязательно преодолевать их в одиночку. Наличие системы поддержки поднимает настроение и расширяет возможности; это также дает вам понять, что вы не одиноки, какими бы мрачными или страшными ни казались времена. Помощь всегда будет доступна тем, кто открыт и восприимчив к ней.

Если вы готовы сделать следующий шаг к тому, чтобы сделать остаток своей жизни лучшим в вашей жизни, тогда ReGain здесь и готов для вас. Вы можете связаться с нами в любое время и из любого места, просто нажав здесь.