Познакомиться со своим партнером, прежде чем связывать себя узами брака, важно, но не у всех есть много времени, чтобы заранее посещать занятия и добрачные консультации. Вот почему добрачное консультирование в Интернете может стать большим шагом в правильном направлении. Вы сможете получить всю ту же информацию и работать со своим партнером так, как вам хочется, но без необходимости посещать лагерь, программу или даже регулярные занятия в офисе консультанта. Вместо этого вы можете делать это прямо в Интернете, когда у вас есть время.
Что такое добрачное консультирование?
Добрачное консультирование - это инструмент, который поможет вам и вашему партнеру еще лучше узнать друг друга до свадьбы. Это также может помочь вам и вашему партнеру избежать общих препятствий на пути к счастливому браку, обучая вас эффективному общению, разрешению конфликтов и навыкам решения проблем. По данным клиники Mayo, добрачное консультирование обычно включает в себя обсуждение:
В профессиональном добрачном консультировании эти обсуждения проводятся под руководством лицензированного терапевта или консультанта. Ваш консультант может помочь вам определить, какие из этих областей наиболее важны для ваших отношений. Они также могут помочь вам и вашему партнеру преодолеть разногласия в этих областях. Наконец, ваш консультант по добрачным отношениям может помочь вам и вашему партнеру разрешить накаляющуюся напряженность до того, как они перерастут в укоренившееся негодование, угрожающее вашим отношениям.
Источник: pexels.com
Преимущества добрачного консультирования
Пройдя добрачное консультирование, вы и ваш партнер сможете лучше понять, чего каждый из вас ожидает, и это может гарантировать, что вы оба находитесь на одной волне с важными вещами.Психология сегоднясообщает, что пары, которые вкладывают средства в добрачное консультирование, сообщают о более высоком удовлетворении отношениями и улучшении качества отношений. Пары, которые получают добрачное консультирование, вступают в брак с более реалистичными ожиданиями и более сильной привязанностью друг к другу. Как правило, им легче пережить неизбежные изменения, которые приносит брак.
Помимо более плавных изменений в начале, добрачное консультирование может помочь парам построить более успешные отношения в долгосрочной перспективе. Добрачное консультирование может даже снизить вероятность того, что ваш брак закончится разводом. Возможно, успех добрачного консультирования во многом зависит от времени. Поскольку многие потенциальные конфликты устраняются до того, как они возникнут, конфликты никогда не перерастают в длительные разногласия. Кроме того, раннее выявление негативных мыслей или чувств по поводу вашего партнера или отношений может помочь вам разрешить и избавиться от них, прежде чем они нанесут долгосрочный ущерб.
Почему добрачное консультирование онлайн?
Онлайн-добрачное консультирование сочетает в себе преимущества добрачного консультирования с преимуществами онлайн-консультирования. Мы рассмотрели преимущества добрачного консультирования, поэтому давайте взглянем на преимущества онлайн-консультирования.
Что такое онлайн-консультирование?
Технически считается любое психотерапевтическое взаимодействие с психологом, терапевтом или консультантом по телефону, видеочату, электронной почте, тексту или ссылке в чате.телездравоохранение. Онлайн-консультирование подпадает под этот общий термин. Это просто означает, что вы проводите какую-либо форму консультирования не только лицом к лицу с терапевтом. В этом случае вы делаете это в Интернете.
Есть несколько способов онлайн-консультирования. К ним относятся живые видео или голосовые звонки с терапевтом, обмен письменными сообщениями по электронной почте или текстовыми сообщениями, а также общение через чат. Живые видео или голосовые звонки предназначены для максимально точного имитации традиционных сеансов терапии или консультирования, в то время как онлайн-консультирование в текстовом формате обычно не требует записи на прием.
Источник: pexels.com
Преимущества онлайн-консультирования
Доступность, доступность, удобство и комфорт обычно считаются самыми большими преимуществами онлайн-консультирования по сравнению с личной терапией. Доступ, деньги, время и комфорт могут стать огромными препятствиями на пути к психиатрической помощи, а онлайн-консультации могут помочь устранить эти препятствия для многих людей.
Доступность
Вместо того, чтобы жить недалеко от города или поселка, где работают подходящие терапевты, людям просто необходимо надежное подключение к Интернету. Им не только не нужно жить рядом со своим терапевтом, но им, возможно, будет легче найти подходящего профессионала. Многие службы онлайн-консультирования помогают людям найти подход к своим личным потребностям с помощью психотерапевта с надлежащей подготовкой и опытом.
Онлайн-консультирование также избавляет от беспокойства о транспортировке людей, которые едут в одном автомобиле или не имеют доступа к надежному общественному транспорту. Это может быть огромным преимуществом для людей с ограниченным бюджетом или тех, кто просто предпочитает жить без машины.
Доступность
Во многих случаях онлайн-терапия более доступна, чем личная терапия. Это может зависеть от типа выбранной онлайн-терапии, типа назначенного лечения и статуса медицинского страхования человека. Для людей, которые платят из своего кармана, онлайн-терапия почти всегда будет дешевле. То же самое верно и для людей, которые хотят или нуждаются в лечении, которое не покрывается их страховкой.
Удобство
Для многих людей просто неудобно выходить из дома в назначенное время и ограничиваться общением со своим терапевтом в течение часа или около того в неделю (или меньше). Возможность связаться с терапевтом или консультантом через приложение или систему обмена сообщениями в любое время дня и ночи кажется естественной для людей в эпоху смартфонов. Если вопрос приходит в голову или вы попадаете в затруднительную ситуацию, вам не нужно ждать, чтобы рассказать об этом своему терапевту.
Даже онлайн-консультирование по предварительной записи более удобно, чем личная терапия, если учесть гибкость времени приема и время, сэкономленное за счет отсутствия необходимости выходить из дома. Возможность запланировать сеанс терапии на время дневного сна ребенка или во время обеденного перерыва на работе может быть разницей между получением лечения и неспособностью приспособиться к нему.
Комфорт
Некоторым людям, отчаянно нуждающимся в психиатрической помощи, трудно выходить из дома. Для них возможность поговорить с терапевтом, не выходя из дома, может изменить правила игры. И если говорить об этом, то большинству из нас комфортнее в собственном доме, чем в чужом офисе.
Помимо комфорта собственного дома, некоторым людям просто удобнее общаться в сети. Людям, привыкшим к дистанционному общению, может быть проще вести личные, личные или сложные разговоры через текст или чат, чем лицом к лицу.
Источник: pexels.com
Большой вопрос
Онлайн-консультирование более доступно, доступно, удобно и комфортно, но работает ли оно?
Консультации онлайн
В нескольких исследованиях сравнивалась эффективность онлайн-консультирования и личного консультирования, и они согласны с тем, что онлайн-консультирование эффективно. В некоторых исследованиях рассматривались конкретные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия; специфические диагнозы, например депрессия; а также множество различных методов лечения и диагнозов. Все эти исследования согласны с тем, что онлайн-терапия эффективна для многих людей. По крайней мере, в одном исследовании онлайн-терапия даже оказалась более эффективной при длительном лечении, чем личная терапия.
Добрачное консультирование онлайн
Итак, почему вы хотите проводить добрачные консультации онлайн? Все преимущества онлайн-консультирования, описанные выше, применимы и к онлайн-консультированию до вступления в брак.
Доступность
Чтобы получить добрачное консультирование в Интернете, вам не нужно искать квалифицированного терапевта, который может вам подойти. Вместо этого вы можете посетить такой сайт, как Regain, и найти консультанта или терапевта, который может вам помочь. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о транспорте или - в большинстве случаев - даже о том, что вы находитесь в одном месте с партнером. Все, что вам нужно, это смартфон или надежное интернет-соединение.
Доступность
Вопрос о доступности особенно важен, когда речь идет о добрачном консультировании. Многие пары уже тратят большие деньги на свадьбу. Может быть трудно оправдать расходы на намного больше в офисе консультанта, даже если преимущества консультирования стоят вложенных средств. Кроме того, добрачное консультирование может не покрываться вашим планом страхования.
Вместо того, чтобы тратить 150-200 долларов в неделю на часовой сеанс индивидуальной терапии, сервис онлайн-терапии, такой как Regain, может предоставить вам неограниченный доступ к терапевту за 40-70 долларов в неделю. Это значительная экономия, которая может сделать добрачное консультирование возможностью для большего числа пар.
Удобство
Причина номер один для участия в добрачных консультациях в Интернете - это удобство. Если вам и вашему партнеру нужно запланировать время, когда вы можете посещать занятия или программу по консультированию по вопросам брака, это может быть сложно, потому что у вас уже есть напряженная жизнь, особенно когда вы планируете свадьбу. Но если вы можете сделать это онлайн, вы можете зарегистрироваться, когда у вас есть время, и пройти сам курс намного проще.
Комфорт
Еще одна причина проводить консультации в Интернете - это сделать сеансы более комфортными. Большинство людей чувствуют себя как дома и с большей готовностью открываются, когда они находятся в знакомой обстановке. Это означает, что вы и ваш партнер были бы более готовы поделиться с консультантом, когда вы находитесь в собственном доме, чем если бы вы были где-то в офисе. Весь смысл получения этого типа консультации - убедиться, что вы всегда честны.
Получение необходимой помощи
Онлайн-консультирование - это полезный инструмент, независимо от того, нуждаетесь ли вы и ваш партнер в традиционной терапии отношений или хотите пройти курс добрачного консультирования. Если вы и ваш партнер вообще испытываете трудности, убедитесь, что вы работаете над поиском решений. И даже если вы не замечаете никаких проблем, вы должны быть уверены, что больше узнаете о коммуникации и о том, как постоянно улучшать свои отношения. Благодаря онлайн-добрачному консультированию это станет возможным, и это произойдет до того, как вы и ваш партнер войдете в более постоянные отношения.
Если вы ищете дополнительную помощь в налаживании отношений и убедитесь, что вы готовы ко всему, вы можете взглянуть на ReGain. Вы найдете там лицензированных консультантов, которые помогут вам во всем, через что вы и ваш партнер переживаете, и убедитесь, что вы готовы к такому важному шагу, который называется браком. Более того, все это делается в Интернете, так что вы можете планировать свой плотный график и оставаться в том месте, которое вам наиболее удобно.
