Следует ли вам рассмотреть возможность бесплатного консультирования по вопросам взаимоотношений?

В то время как многие люди пропагандируют преимущества консультирования по вопросам взаимоотношений, некоторые не осознают, что консультирование по вопросам взаимоотношений приносит пользу как здоровым, так и сложным отношениям. Но вы должны быть уверены, что готовы работать над улучшением ваших отношений. Как вам скажет любой хороший консультант по взаимоотношениям, настоящая работа по консультированию происходит за пределами их офиса, где пары регулярно применяют стратегии, которые они узнали во время сеанса, в своих отношениях. Если это действительно так, то стоит ли вам рассмотреть возможность бесплатной & lsquo; дистанционной терапии & rsquo; консультирование по вопросам отношений вне кабинета терапевта?

Прохождение грубого пятна? Разговор с лицензированным экспертом по взаимоотношениям может помочь - будьте на связи сегодня.



Источник: pexels.com

Когда работает бесплатное консультирование по вопросам отношений (и что это такое)

Бесплатное консультирование по вопросам взаимоотношений может означать несколько вещей, например, бесплатную услугу, предлагаемую добровольными организациями, такими как некоммерческие организации или церкви, через церковные консультации, или бесплатное испытание, проводимое аккредитованным лицензированным профессиональным терапевтом. Бесплатное консультирование по вопросам взаимоотношений отличается от бесплатного консультирования по вопросам взаимоотношений. Любой может дать совет, но только лицензированные, а иногда даже сертифицированные специалисты по психическому здоровью могут предложить консультации.

Однако есть бесплатные онлайн-ресурсы для пар, которые могут быть полезны, если вы ищете совет по отношениям. Вы можете провести исследование взаимоотношений со своим партнером в Интернете. Эти ресурсы по дистанционной терапии могут включать чтение книг, чтение статей, интервьюирование успешных пар и отработку более здоровых стратегий общения с вашим партнером. Это также будет включать загрузку и использование различных инструментов, таких как рабочие листы, для применения полученных вами знаний. Считая себя и своего партнера ответственными, вы можете проверять, признавать и праздновать прогресс.


Такой подход к консультированию по вопросам отношений лучше всего работает с парами, которые еще не были вовлечены в деструктивные отношения - например, с парами, которые участвуют в приступах домашнего насилия, - когда один или оба человека не желают вносить какие-либо необходимые изменения. По сути, чтобы пары могли воспользоваться преимуществами бесплатного консультирования по вопросам взаимоотношений, они должны уметь разрешать конфликты, и они должны быть внимательны к чувствам друг друга и заботиться о них. Если в большинстве случаев дела идут хорошо, то онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений может стать полезным инструментом, который поможет вам лучше справиться с незначительными проблемами, которые неизбежно возникают в любых отношениях.

Важная причина рассмотреть возможность онлайн-консультирования, а не оплаты услуг профессионального консультирования по вопросам взаимоотношений, заключается в том, что это снижает последствия финансового стресса, который является одной из основных причин семейной неудовлетворенности. Пары обычно делятся финансами, и когда вы оба обеспокоены своим текущим финансовым положением - проблема, которая может усугубиться только в том случае, если услуги консультирования по вопросам взаимоотношений будут стоить слишком дорого, - начинается игра с обвинениями. Затем пары начинают критиковать друг друга по поводу расходов или выбора карьеры, и цикл нездорового поведения продолжается. Онлайн-терапия может быть доступным вариантом для людей с ограниченным бюджетом.

Не секрет, что терапия может быть дорогостоящей, и некоторым парам может потребоваться более доступные варианты терапии, поэтому, если вы можете получить бесплатные консультации для пар в Интернете или бесплатные консультации по вопросам брака в Интернете, чтобы помочь укрепить фундамент ваших отношений (и реализовать его успешно), вам обязательно нужно.

Бесплатные советы по вопросам взаимоотношений


Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое бесплатное консультирование по вопросам взаимоотношений в Интернете и для кого оно лучше всего работает, вы можете быть заинтересованы в изучении некоторых практик и инструментов, которые помогли другим решить проблемы и укрепить свои отношения. Если это вы, наши специалисты по психическому здоровью составили несколько фантастических советов, которые сработали для других пар и могут сработать и для вас.

Выясните, какие аспекты вашей совместной жизни вызывают проблемы

Для некоторых пар есть только одна серьезная проблема, которая, кажется, повторяется на протяжении всех отношений и потенциально может стать причиной домашнего насилия. Пары с этой проблемой легко могут решить проблему, поскольку существует только одна четко определенная проблема. С другой стороны, у некоторых пар слишком много проблем, которые нужно отслеживать, и когда они перестают чувствовать и злиться из-за одной проблемы, их внимание переключается на другую, о которой они забыли в данный момент. Постоянная борьба по одним и тем же вопросам может сказаться на людях и даже проявиться в форме психического заболевания.

Чтобы лучше решать ваши проблемы самостоятельно, специалисты по психическому здоровью советуют вам и вашему партнеру точно знать, что это за проблемы, и иметь их где-нибудь в списке, чтобы вы могли их идентифицировать, признать и начать работать над ними. Независимо от того, являются ли эти проблемы финансовыми, эмоциональными или физическими, выделите время в течение дня, чтобы пообщаться и выяснить, где у вас проблемы. Важно изолировать эти проблемы, поскольку они часто могут лежать в основе других серьезных проблем, таких как насилие в семье, и должны быть решены в первую очередь для решения более мелких проблем, связанных с ними. Как только вы это сделаете, сделайте подробные записи об этих проблемах, чтобы вы могли обращаться к ним во время своего консультационного путешествия. Быть вашим собственным вариантом консультирования на дому чрезвычайно полезно, и вы даже можете думать о себе как о своей «горячей линии» для консультирования.

Избегайте критики, говоря о проблемах

Есть разница между жалобой и критикой. Проще говоря, жалоба - это дать партнеру понять, что вам что-то не нравится, например: «Я расстроен тем, что вы сказали, что сложите белье, а вы этого не сделали». Лицензированные профессионалы считают это замечание просто здоровым выражением ваших эмоций, которое позволяет вам сообщить партнеру, что вы чувствуете по поводу того, что он делает или не делает то или иное.

С другой стороны, критика - это заявление, атакующее личность вашего партнера, а не заявление, раскрывающее ваши чувства. Примером критики в предыдущем заявлении может быть: «Почему ты такой ленивый? Белье нельзя складывать! Первый может быть полезным инструментом, который дает вам и вашему партнеру пространство, необходимое для решения проблемы, в то время как последний порождает неуважение, обиду и презрение между вами и вашим партнером. Важно, чтобы вы избегали критики своего партнера и чтобы ваш партнер избегал критики вас, поскольку это не будет способствовать созданию правильной среды для изменений и роста в отношениях. Боевые отношения - один из предвестников домашнего насилия.

Источник: pexels.com

Опирайтесь на положительные чувства

Люди склонны сосредотачиваться на негативе, и это может стать серьезной проблемой в отношениях с вашим партнером. Лучший способ оставаться счастливыми в отношениях - отказаться от этой привычки и накопить больше положительного опыта, чем отрицательного. Если соотношение ваших & lsquo; положительных и отрицательных чувств в ваших отношениях составляет примерно 1: 1, то ваши отношения совсем не ладятся, и по крайней мере один партнер, вероятно, почувствует себя несчастным из-за этого дисбаланса, который может проявиться в форме о проблемах психического здоровья, истинных психических заболеваниях, домашнем насилии и различных других проблемах со здоровьем.

Но как вы можете опираться на положительные чувства? Что ж, службы психологического консультирования говорят, что лучший способ - просто уделять больше внимания тому, что вам нравится в вашем партнере, и тому, что вы любите делать со своим партнером. Постарайтесь также сообщить им об этом. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится. Сообщите им, что они делают правильно. Выйдите с ними и осыпьте их любовью. Здоровые романтические отношения процветают благодаря выражению любви, которым обмениваются партнеры. Вы можете быть собственной «горячей линией» консультантов для своего партнера & rsquo;

Гораздо сложнее относиться к отношениям негативно, когда вы слишком заняты, сосредоточившись на существующей любви между вами и вашим значимым другом. Поступая так, мы не говорим, что вы должны игнорировать проблемы, особенно когда эти проблемы более серьезны в случае домашнего насилия. Вместо этого вам следует стремиться решить эти проблемы как можно скорее, максимально проводя время друг с другом. Онлайн-консультации по вопросам брака могут научить вас взаимодействовать с супругом и способствовать развитию отношений. Онлайн-терапия может быть просто толчком, который вам нужен, чтобы начать свой путь к построению здоровых отношений.

Установите конкретное время для честных дискуссий и аргументов

Честность и понимание со временем могут исчезнуть, если вы и ваш партнер будете чрезмерно критически относиться друг к другу, что создает негативную среду, в которой нет места для этих вещей. Если вы и ваш партнер замечаете, что вы оба скрываете что-то и обижаетесь, службы консультирования по вопросам взаимоотношений в Интернете рекомендуют вам выделить время в течение недели для честного обсуждения. Честное обсуждение помогает снизить вероятность домашнего насилия. Домашнее насилие - мощная сила, которая может разрушить брак и семью, потенциально создавая проблемы для партнеров с законом. Онлайн-консультирование также может снизить вероятность возникновения физических и устных споров в отношениях.

Во время запланированных вами встреч, которые могут быть сколь угодно частыми и сколь бы длинными вы ни хотели, обе стороны встретятся без осуждения и вовлечены, чтобы выявить некоторые проблемы, которые у них были друг с другом. Партнеры могут найти решения, которые помогут решить эти проблемы. Это позволяет обоим услышать и понять точку зрения друг друга, чтобы они могли успешно решать проблемы самостоятельно. Если эти шаги не приводят к желаемым результатам, возможно, потребуется продолжить лечение в режиме онлайн или получить личные консультации, чтобы получить помощь извне.

Помимо честных слушаний и разговоров, вам также следует выделить определенное время для споров, которые начинались в течение недели. Когда вы откладываете спор, вы часто можете узнать, что некоторые вещи являются настоящими проблемами, в то время как другие ситуации являются просто реакционными, не имеющими сути. Это научит вас быть менее реактивным и научится контролировать свой гнев и другие стрессовые факторы, возникающие в повседневной жизни. Если вы научитесь откладывать спор, это научит вас справляться с трудностями, позволит избегать домашнего насилия и может спасти ваши романтические отношения. Консультации в Интернете также могут научить вас ценить терпение при работе со спорами.

Не заставляйте своего партнера заниматься вашим багажом.

Наше личное мнение и среда, в которой мы выросли, сильно влияют на то, как мы взаимодействуем с другими людьми и с нашим окружением во взрослой жизни. С одной стороны, это часто бывает хорошо, поскольку жизнь преподает нам важные уроки о том, как вести себя в настоящем. С другой стороны, нас не всегда преподают правильные уроки и инструменты, и наши предубеждения могут заставить нас плохо относиться друг к другу и к определенным ситуациям.

Когда вы начинаете реагировать на определенные действия вашего партнера, важно спросить себя, почему он вызывает такую ​​реакцию. Было ли что-то в вашем детстве или прошлом, что выкапывало неразрешенную травму и заставляло вас направлять эти чувства в ваши отношения? Это важная часть самосовершенствования. Однако со многими детскими травмами бывает слишком сложно справиться в одиночку. Здесь может потребоваться платная профессиональная медицинская помощь, чтобы укрепить ваши навыки выживания и избежать серьезных психических заболеваний. Сертифицированные специалисты совета директоров часто лучшие люди, которые помогут вам в самые мрачные моменты. Может быть выгоднее обратиться за личной терапией, чем через Интернет.

Убедитесь, что вы быстрее наблюдаете, чем судите

Как мы заявляли выше, люди склонны сосредотачиваться на негативе, и с этой дурной привычкой, столь же быстрой привычкой выносить суждения и реагировать на них. Хотя внутреннее осуждение других - это то, чем мы занимаемся ежедневно, вы не должны позволять этим внутренним резким реакциям проявляться в реальной жизни и разрушать ваши отношения. Чтобы любить другого, вам нужно научиться действовать по своей доброте, а не по суждениям. Прежде чем начать что-то говорить партнеру, обязательно спросите себя, действительно ли это такое и необходимо ли это? Если нет, то откуда эти мысли? Что еще более важно, почему появляются эти мысли? Когда мы находим время, чтобы понаблюдать за своими мыслями, прежде чем действовать в соответствии с ними, мы можем отфильтровать множество негативных аспектов и создать более полезную и позитивную реакцию на ситуации. Положительный настрой и выбор любить хорошие стороны партнера по отношениям - это один из лучших способов избежать необоснованного конфликта и домашнего насилия. Если у вас возникли проблемы с поиском хороших сторон ваших отношений, онлайн-консультирование может предоставить вам столь необходимую поддержку. Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений предоставляет вам значимую помощь, в то же время предлагая удобство, которое сопровождает онлайн-терапию.

Это подводит нас к вопросу & hellip; Следует ли моему партнеру и мне пытаться решать наши проблемы из дома?

Если честно, это действительно зависит от того, где вы находитесь в ваших отношениях. Если вы можете относиться к парам, перечисленным во введении, которые более чем способны решать свои проблемы самостоятельно и для этого просто нуждаются в дополнительных инструментах и ​​руководстве, ничто не мешает вам попытаться решить свои проблемы из дома с помощью бесплатных онлайн-консультации и консультации. Тем не менее, если вы пара с серьезными проблемами, вам может быть полезен этот подход, но вам может потребоваться дополнительный платный терапевт вместо того, чтобы участвовать только в бесплатных онлайн-консультациях для пар.

При этом стоимость консультирования по вопросам взаимоотношений не обязательно должна удерживать вас от поиска. Если вы чувствуете, что вашим отношениям действительно нужна помощь, совет может стать ценным вложением в ваше будущее. Консультации в Интернете бывают разных форм, и вы обязательно найдете вариант, соответствующий вашему бюджету.

Прохождение грубого пятна? Разговор с лицензированным экспертом по взаимоотношениям может помочь - будьте на связи сегодня.

Источник: rawpixel.com

Вы оба должны согласиться, чтобы начать консультирование

Посещение психологической консультации и сеансов терапии - отличная идея, когда вы боретесь со своими интимными отношениями. Возможно, вы читали бесплатные советы по отношениям в Интернете и пытались решить свои проблемы, но это не сработало. Это не то же самое, что увидеться с консультантом в Интернете. Когда вы читаете бесплатные советы по отношениям, вы получаете то, за что платите, и это не обязательно надежно. Консультанты не дают бесплатных советов по отношениям. Вместо этого стоит попробовать обратиться к консультанту пары. Вам может помочь лицензированный терапевт, специализирующийся на психиатрической помощи парам. Традиционная терапия - прекрасный инструмент. А когда вы занимаетесь онлайн-терапией, вы можете получить много разных преимуществ. Например, вы можете попробовать обмениваться звуковыми сообщениями или видеочатом со своим терапевтом. Лицензированный специалист в области психического здоровья поможет вам в ваших отношениях. Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений полезно для пар, потому что в интимных отношениях вы двое заняты своим расписанием. Когда вы состоите в длительных отношениях или в браке, возникают проблемы с психическим здоровьем. Крайне важно решать эти проблемы с лицензированным профессиональным консультантом. Консультации могут длиться около 45 минут, и вы можете изучить новые методы во время дистанционной терапии, чтобы решить проблемы с психическим здоровьем и проблемы с партнером. Очень важно, чтобы оба партнера согласились на консультацию; в противном случае это пустая трата времени. Когда ваши отношения не работают, ваше психическое здоровье страдает. Вы можете получить бесплатный совет относительно отношений, прочитав статьи в Интернете, но это не то же самое, что посещение лицензированного терапевта. Консультации лицензированного терапевта могут иметь огромное значение. Научиться ориентироваться в интимных отношениях сложно. Посещение семейной терапии онлайн может помочь вам научиться общаться со своим партнером. Но для того, чтобы это сработало, нужно согласиться на прием к терапевту. Когда вы пробуете консультирование пар в Интернете, идите к нему непредвзято. Вы можете быть удивлены, насколько хорошо это работает. Онлайн-консультанты - это профессиональные терапевты, которые помогают парам справляться с проблемами психического здоровья. Сеансы онлайн-терапии гибкие и доступные. Вы увидите, что ваше психическое здоровье улучшится, если вы начнете терапию для пар. На самом деле психическое здоровье влияет на отношения. Онлайн-консультирование может принести пользу людям и их благополучию. Телездравоохранение выросло, и вы можете многое получить от консультирования. Поскольку психическое здоровье влияет на отношения, очень важно знать ценность терапии. Оба партнера должны согласиться пойти на терапию, чтобы она сработала. Совершенно очевидно, что психическое здоровье влияет на отношения, и когда вы находитесь не в хорошем месте, страдают ваши партнерские отношения. Поговорите со своим партнером и поговорите о совместном посещении терапии, если вы хотите, чтобы это сработало. Как только вы соглашаетесь, вы обязуетесь сохранить отношения. Просто попытайтесь уговорить вашего партнера посетить один сеанс онлайн-терапии. Это не обязательство ходить на консультацию до конца вашей жизни. Это один сеанс, и вы можете увидеть, куда он оттуда дойдет.

Гнев и негодование - нормальные чувства

Когда вы впервые идете на сеанс терапии со своим партнером, могут возникнуть сильные эмоции. Очень важно помнить, что гнев и негодование - это нормальные чувства в отношениях, которые пережили страдания. Вы узнаете об этом, когда пойдете на сеанс терапии. Вы можете прочитать бесплатные советы по отношениям в Интернете в различных статьях на Psychology Today и BetterHelp, но когда вы консультируетесь со своим партнером, все по-другому. Бесплатные консультации по вопросам взаимоотношений, скорее всего, не дает лицензированный специалист в области психического здоровья. И крайне важно справиться с сильными чувствами, которые возникают в ваших отношениях, прежде чем они ухудшатся. Вы можете столкнуться с этими проблемами во время консультации. Психическое здоровье влияет на отношения, и когда вы разговариваете с лицензированным профессиональным консультантом, они это понимают. Они могут помочь вам понять свои чувства и эмоции вашего партнера. Бесплатные советы по отношениям, которые вы получаете в Интернете, ненадежны. Гнев и негодование, которые вы испытываете, усугубятся, если их не лечить. Вот почему так важно признать, что терапия может помочь. Вам не нужно страдать в одиночку. Крайне важно помнить, что если гнев становится настолько сильным, что вы повторно обращаетесь на горячую линию по вопросам домашнего насилия, существует более серьезная проблема. Вы находитесь в оскорбительных отношениях. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия может помочь вам получить поддержку и помощь в кризисных ситуациях. Другое дело, если вы имеете дело с проблемами в отношениях, которые можно решить с помощью психолога. Традиционное консультирование, будь то кабинетная терапия или онлайн, может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья и двигаться вперед.

Что тебе терять?

Когда дело доходит до онлайн-консультирования, терять нечего. Онлайн-терапевты квалифицированы в своей работе, и вам не нужно заниматься частной практикой, чтобы увидеть онлайн-консультанта. Вы можете сделать это в уединении своего дома. Попробуйте, и вы заметите, что лучше справляетесь с проблемами в отношениях в терапии. Не стоит пытаться найти бесплатные советы по отношениям от незнакомцев в Интернете, если вы видите лицензированного онлайн-консультанта, который работал с такими парами, как вы и ваш партнер. Лучше всего обратиться за помощью к терапевту, который занимается лечением пар. Вы можете увидеть его у себя дома во время онлайн-терапии или в частной практике. Что бы вы ни выбрали, лучше попробовать терапию, чем пытаться получить бесплатные советы по отношениям от друзей, семьи или в Интернете.

Начни с ReGain

Каждая долговременная пара сталкивается с трудностями на своем пути, и лицензированные терапевты могут помочь преодолеть разрыв застоявшегося общения. ReGain предлагает доступное онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений, которое позволяет вам инвестировать в ваши отношения, не разбивая банк.

Лицензированные профессиональные консультанты помогут вам избавиться от грязи и выявить проблемы. Вы и ваш партнер получите то, что вы вложили, но лицензированный консультант может помочь вам в направлении восстановления отношений в результате вашего тяжелого труда. Чтобы начать, нажмите кнопку под изображениями выше. Вам будут предложены инструкции по процессу регистрации, и вам будет своевременно назначен лицензированный консультант после того, как вы завершите регистрацию. Чтобы получить максимальную пользу, не забудьте начать онлайн-терапию для пар как можно скорее после регистрации. С другой стороны, если вы не уверены, рассмотрите следующие обзоры консультантов ReGain от пар, испытывающих различные проблемы в отношениях.

Отзывы консультантов

«Дэн великолепен в том, что он делает. Мы восстанавливались после потенциального разрыва, и Дэн сосредоточился на том, почему мы были вместе. В течение первых двух недель мы заметили огромный рост морального духа и более сильную связь, позволяющую решать наши проблемы, когда они возникают ».

«Карен просто потрясающая. С первого сеанса мы с моим парнем сразу почувствовали себя комфортно и непринужденно. Она постоянно дает нам инструменты, которые помогут нам добиться успеха в наших отношениях. Мы используем советы и упражнения, которые Карен дала нам на сессиях, почти каждый день. Это изменило жизнь для нас обоих. Мы оба очень ждем возможности поговорить с ней!

Вывод

Большинство отношений могут «застрять в колее». Лицензированный консультант может помочь вам и вашему партнеру помочь вам самим. Процесс восстановления отношений может сбивать с толку и вызывать стресс. Бесплатная пробная версия на одну неделю - отличный способ начать, вы можете начать свое путешествие с помощью знающего гида.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Есть ли бесплатные консультации для пар?

В некоторых случаях можно получить бесплатное консультирование. Религиозные организации, такие как церкви, часто предлагают бесплатные консультационные услуги, как и многие учебные заведения. Религиозные консультанты, как известно, предлагают как индивидуальную терапию, так и терапию для пар. Иногда они также предлагают семейную терапию. Хотя это не альтернатива продолжающейся терапии, существуют горячие линии экстренной помощи, по которым вы можете немедленно позвонить. Когда дело доходит до консультирования по вопросам брака или семейной терапии, в частности, может быть сложно получить доступ к бесплатным консультационным услугам, но есть и бесплатные варианты.

Есть ли бесплатные консультанты?

Независимо от того, ищете ли вы бесплатную консультацию по вопросам брака, индивидуальную консультацию или другой вид совета, есть несколько мест, где вы можете получить бесплатную консультацию к психологу. Тем не менее, консультанты должны зарабатывать на жизнь, как и все остальные, поэтому, хотя вы можете посещать консультанта бесплатно, это не всегда означает, что они работают бесплатно. Например, у вас может быть страховой план, который покрывает терапию или покрывает часть стоимости вашей терапии. В этом случае ваш терапевт или консультант зарабатывает деньги, но ваш счет будет направлен. Если у вас низкий доход, вы можете иметь право на страховой план, который предлагает бесплатные консультации для индивидуальной терапии и терапии пар. Если у вас нет страховки, рассмотрите варианты; скорее всего, это сделает терапию и другие медицинские услуги гораздо более доступными. Кроме того, если вы студент колледжа, вы можете получить доступ к бесплатным консультантам через свою школу, а если у вас есть дети, они, скорее всего, будут иметь доступ к личным психиатрическим услугам через свою школу. Если вы сами не учитесь в школе, вы можете рассмотреть вариант недорогой встречи с кем-нибудь, кто учится в аспирантуре или тренируется, чтобы стать консультантом или терапевтом. Обязательно ознакомьтесь с тем, что предлагает ваше сообщество; могут существовать службы или группы, о которых вы не знаете в вашем районе, которые предназначены для помощи тем, кто не может получить медицинскую помощь иным образом.

Есть множество горячих линий, по которым можно бесплатно звонить и общаться в чате. Добровольцы, работающие с горячими линиями или другими организациями, обычно не имеют лицензированных терапевтов или консультантов, и им не платят. Горячие линии - невероятно ценная услуга, и очень важно отдать должное волонтерам, которых они заслуживают. При этом они не предоставляют услуги на постоянной основе, как это сделали бы традиционные терапевты или онлайн-терапевты. Онлайн-консультирование, как правило, более доступно, чем личная терапия, и является отличным вариантом для тех, кто ищет консультации по вопросам брака, семейного консультирования или индивидуальной терапии. Вид консультации, которую вы будете искать, будет зависеть от вашей конкретной ситуации и потребностей. Качество бесплатного консультирования по вопросам брака варьируется, и в некоторых случаях оно ограничено с точки зрения того, чем оно может вам помочь. Важно действовать по своему усмотрению и убедиться, что вы получаете пользу от своего терапевтического опыта. Если вы этого не сделаете, возможно, пришло время поискать другие психиатрические услуги или поставщиков.

Как я могу получить бесплатную консультацию?

Вы можете получить бесплатную консультацию в общественных центрах, образовательных учреждениях и религиозных группах. Если у вас есть страховой план, который покрывает терапию и консультации, вы можете получить бесплатное консультирование по вопросам брака через свою страховую компанию. Чтобы узнать, что покрывается вашим планом страхования, позвоните в свою страховую компанию или посетите их веб-сайт, чтобы узнать больше. Если вы ищете терапевта, вы можете попросить направление у другого поставщика медицинских услуг, к которому вы обращаетесь, или выполнить поиск в Интернете. Как правило, на веб-сайте терапевта они перечисляют типы страховки, которые они принимают, и их стоимость за сеанс. Некоторые терапевты предлагают ставки по скользящей шкале, которые могут помочь сделать консультационные услуги более доступными для пар, отдельных лиц и семей. На различных веб-сайтах также есть онлайн-каталоги, в которых перечислены поставщики услуг в зависимости от их географического положения, методов лечения, которые они практикуют, и вида страховки, которую они берут. Если вы получаете бесплатную консультацию по вопросам брака и не находите первого поставщика, которого считаете полезным, помните, что вы всегда можете переключиться на нового поставщика. Иногда требуется время, чтобы найти то, что вам подходит, но когда вы это делаете, терапия - это очень полезный опыт. Многие люди предпочитают проверить лицензию или образование терапевта, прежде чем посещать его на сеансе. Чтобы проверить лицензию или образование поставщика психиатрических услуг, вы можете выполнить поиск в Интернете, проверить его веб-сайт или каталог, содержащий их список, или спросить его. Все поставщики услуг по охране психического здоровья в ReGain имеют лицензию и будут обеспечивать конфиденциальность вашей информации, что имеет большое значение для многих пар и отдельных лиц, обращающихся за психиатрическими услугами. Наличие лицензии у поставщика может дать вам душевное спокойствие, уверенность и доверие. Вы также можете искать поставщиков, которые специализируются на определенных методах лечения, таких как терапия, ориентированная на решение, эмоционально-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, терапия внутренних семейных систем и т. Д.

Сколько стоит консультирование по вопросам взаимоотношений?

Стоимость консультирования по вопросам взаимоотношений варьируется в зависимости от того, что покрывает ваш страховой план, где вы решите пройти консультацию или терапию, и от поставщика, к которому вы решите обратиться. Стоимость консультирования по вопросам брака или супружеских пар составляет примерно от 70 до 250 долларов за сеанс. Со страховкой ваша доплата может составлять всего около 20 долларов за сеанс. Цены на онлайн-терапию обычно ниже, чем диапазон от 70 до 250 долларов, который предлагают многие терапевты, работающие в условиях частной практики. Некоторые терапевты предлагают тарифы по скользящей шкале, в то время как другие действуют по фиксированной ставке и не могут предложить тарифы по скользящей шкале за свои услуги. Специалисты ReGain проводят консультации за 80–100 долларов в неделю. Когда вы получаете доступ к терапии через ReGain, вам будет выставлен счет ежемесячно, тогда как в большинстве случаев частной практики с вас будет взиматься предоплата по прибытии за каждый сеанс. Если вы найдете консультацию одним из упомянутых выше способов, например, религиозными организациями, колледжами, общественными центрами или услугами, предоставляемыми вашим государством, вы сможете получить бесплатные или недорогие консультационные услуги.

Обращаются ли неженатые пары на консультацию?

Пары, не состоящие в браке, обязательно обращаются за консультацией. Пара, не состоящая в браке, может посещать семейную терапию по разным причинам. Иногда проблемы в отношениях побуждают пару пойти на семейную терапию. Вот несколько примеров проблем в отношениях, с которыми может столкнуться пара:

  • Проблемы с общением
  • Частые ссоры
  • Трудности с разрешением конфликта
  • Трудность идти на компромисс или согласовывать взгляды на конкретную ситуацию
  • Проблемы с близостью
  • Лежа в партнерстве
  • Мошенничество

Многие пары обращаются к семейной психотерапии, чтобы поработать над проблемами взаимоотношений, такими как упомянутые выше. Тем не менее, проблемы во взаимоотношениях не всегда должны присутствовать супружеской или не состоящей в браке паре для посещения семейной терапии или брачного консультирования. Пара, не состоящая в браке, может пойти на добрачное консультирование, чтобы подготовиться к браку, независимо от того, есть ли проблемы в отношениях или нет. Семейная пара, состоящая в браке или не состоящая в браке, может пойти на консультацию для пар или на семейную терапию по поводу проблем планирования семьи или помощи в принятии других важных жизненных решений или переходов. Проблемы в отношениях не означают, что ваше партнерство разорвано или что оно не получится. При приверженности обеих сторон можно решить проблемы во взаимоотношениях. Пары, которые собираются расстаться и хотят сделать это мирно, также могут обратиться за терапией для пар. Обращение к семейной терапии при подготовке к разрыву особенно полезно для пар, у которых есть дети и которым нужна помощь в решении проблем, связанных с их семьей. Брачное консультирование и супружеская терапия предоставляют парам безопасное пространство для обсуждения любых проблем, возникающих в их жизни и их партнерстве.

Когда следует подумать о консультациях для пар?

Вам следует подумать о семейной терапии или консультировании по вопросам брака, когда в ваших отношениях возникает проблема, которую вы и ваш партнер не можете решить самостоятельно. Если вы часто ссоритесь или чувствуете, что ваш партнер неправильно понимает, это признак того, что семейное консультирование может быть полезным для вас и вашего значимого друга. Другой раз, когда следует подумать о консультировании пар, - это когда вы или ваша вторая половинка сталкиваетесь с серьезными изменениями в жизни. Возможно, вашему супругу предложили работу, и вы готовитесь к переезду. Возможно, вы хотите иметь детей и имеете разные взгляды на то, как их воспитывать, или просто хотите поговорить о том, что у вас на уме, когда речь идет о создании семьи. Возможно, вам интересно, как лучше поддержать партнера с диагнозом психического здоровья, или он может задаваться вопросом, как лучше поддержать вас. То же самое и с теми, кто сталкивается с болезненными жизненными проблемами, такими как горе и потеря. Посещение психолога - отличный способ для вас и вашего супруга поддержать друг друга и продолжить строить отношения. Нет никаких неправильных причин для проведения семейной терапии или консультирования по вопросам брака, и многие люди добиваются успеха в процессе консультирования.

Какова вероятность успеха семейного консультирования?

Результат парной терапии будет отличаться от пары к паре. Исследования показывают, что консультирование пар повышает удовлетворенность отношениями. Также было показано, что семейное консультирование или семейная терапия могут помочь людям, состоящим в романтических отношениях, общаться более эффективно и даже улучшить их самочувствие. Что касается статистики, то выяснилось, что 30% пар, которые проходят терапию для супружеских пар до брака, будут иметь более успешный брак, чем их коллеги, которые не обращались за консультацией. Кроме того, 98% из тех, кто проходил консультирование по вопросам брака, были удовлетворены своим терапевтическим опытом, а 93% заявили, что консультационные услуги помогли им справиться с проблемами в отношениях. Нет двух одинаковых пар, но брачное консультирование стоит того, кому оно поможет.