Восстановление после обмана: цитаты о силе и исцелении

Быть обманутым - значит испытать глубокое, подавляющее предательство. Даже в новых отношениях - даже если вы двое встречались всего несколько дней - предательство может нанести глубокие и сильные раны, многие из которых могут сохраняться годами. Таким образом, выздоровление от обмана - непростой процесс, который можно провести в течение нескольких часов, с кратким и оптимистичным: «Я преодолел это» - неизбежным завершением вашей боли. Вместо этого, чтобы оправиться от мошенничества, нужно время, энергия и дистанцироваться от ситуации, и не следует торопиться.

Источник: rawpixel.com



Что считается обманом?

У мошенничества много разных квалификаций и технических особенностей, в значительной степени зависящих от людей, состоящих в отношениях. Для одних эмоциональная неверность не представляет особой проблемы и считается скорее ожидаемым аспектом дружбы и отношений вне брака, в то время как для других даже обед с кем-то, к кому вы могли бы понравиться, равносилен предательству. . Точное определение измены расплывчато, но границы измены обычно лежат внутри этих стен: измена - это любое действие или поведение, которое нарушает границы ваших отношений.



Если, например, ваши отношения моногамные, и вы двое согласились поддерживать все сексуальные контакты в рамках своих отношений, даже поцелуй можно считать обманом. Если ваши отношения открыты, при условии, что вы двое все обсуждаете и управляете друг другом, и у одного из вас есть отношения с кем-то без предварительного обсуждения, это также может быть обманом. Точные параметры обмана могут измениться, но основная идея о том, что является обманом, а что нет, обычно остается неизменной.

Как переживается обман?



На самом деле обман имеет множество психологических последствий, как для обманщика, так и для обманутого. Однако восстановление после обмана обычно направлено на человека, которого обманули. В первую очередь, обман - это злоупотребление доверием. Два или более человека в отношениях доверяют друг другу быть честными, откровенными и открытыми друг с другом. Когда это доверие оказывается обманутым, это не только встряхивает основу самих отношений, но также может поставить под сомнение другие аспекты жизни человека; в конце концов, если ваш партнер лжет, а вы сейчас об этом не сказали, кто еще из ваших близких может что-то скрывать? Уже по одной этой причине обман имеет большие и далеко идущие последствия.



Обман также может вызвать чувство стыда и неполноценности. Многие мужчины и женщины, узнав, что их обманули, сразу же обращаются внутрь себя. Они могут предположить, что они недостаточно интересны, недостаточно умны, достаточно мужественны или женственны, или могут иметь множество других страхов. Все эти страхи, хотя и представляют собой понятную причину, по которой можно потеряться, опровергают правду об обмане: это свидетельствует о мышлении мошенника, а не о недостатке человека, которому обманули. Независимо от вашего веса, финансового положения, уровня образования или наличия (или отсутствия) увлечений, вы не заслуживаете того, чтобы вас обманывали. Вместо этого вашему партнеру следовало прекратить отношения, обсудить с вами свои проблемы или предложить какую-либо форму посредничества, чтобы проработать проблемы, с которыми вы оба столкнулись. Эти чувства неполноценности и неполноценности могут вызвать бурю неуверенности и беспокойства.

Обман также может спровоцировать новую неверность. Некоторые называют это местью, другие - справедливостью, но на какой бы стороне ни была ваша преданность, ситуация остается той же: кто-то узнает, что его обманули, и они намереваются сравнять счет. Хотя большинство людей, которые не живут в такой ситуации, могут быстро и легко определить, что обман мошенника бесполезен и не является правильным поступком, люди, которые чувствуют себя обманутыми, часто чувствуют, что их собственные набеги на мошенничество не являются законным обманом, а являются фактически восстановление равноправной, честной почвы.

Источник: rawpixel.com

Насколько вреден обман?



Измена губительна как для отношений, так и для человека. Потому что обман был связан с множеством нездорового поведения, в том числе с поведением, упомянутым выше, и началом поведения, которое позволяет легко справиться с прошлыми пристрастиями и началом опасных или нездоровых действий. Перед лицом потери любимого партнера и надежного компаньона как мужчины, так и женщины испытывают сильные психологические, эмоциональные и даже физические симптомы обмана и потери.

Цитаты для Обмана Recovery

Цитаты про читеровмогут помочь вам в вашем пути к исцелению, поскольку они могут продемонстрировать, что вы не одиноки в своем опыте, и в конце туннеля есть пресловутый свет. Читая каждую цитату, найдите время, чтобы остановиться и подумать, и даже отойдите в сторону, если мысль или идея вызывают слишком сильную эмоциональную реакцию. Каким бы болезненным это ни было, многие люди испытали обман и вышли с другой стороны, исцелившись и испытав рост.

«Людей всегда очаровывает неверность, потому что, в конце концов, - независимо от того, имели мы непосредственный опыт или нет - есть часть вас, которая знает, что нет абсолютно никакого более жестокого предательства. Людей это губит ». - Жюно Диас

Обман никогда не бывает простым и непростым. Даже кажущаяся «незначительная» часть обмана имеет сильные и долговременные последствия для жизни людей, которых она касается. Хотя многие люди хотят читать и обсуждать обман, это может происходить из-за страха и неуверенности всего этого - это увлекательно, потому что это невыносимо даже вообразить.

В «Без извинений в тебе» Стив Мароболи говорит: «Ты не просто обманул меня; ты обманул нас. Вы не просто разбили мне сердце; ты сломал наше будущее ».

Как следует из цитаты Мароболи, мошенничество - это не простое, разовое действие, которое причиняет боль одному человеку и исчезает. Измена разрушает отношения, за которые во многих случаях люди боролись и ради которых много работали. Восстановление от обмана также сложно; вы не просто пытаетесь излечить хоть один случай неверности. Вы пытаетесь излечить распад своего доверия, будущего и (для некоторых) своей личности.

Источник: rawpixel.com

«Они не жульничали из-за того, кто ты. Они выбрали обман из-за того, кем они не являются ». - Чарльз Дж. Орландо

Пожалуй, в одной из самых важных цитат Орландо прекрасно говорит: обман - это не про вас. Это про читера. Обретение силы преодолеть и найти исцеление перед лицом обмана не имеет ничего общего с человеком, который обманул вас; их путешествие принадлежит им. Вместо этого вы обретете силу и научитесь любить, доверять и уважать себя. Вы не можете контролировать действия или поведение кого-либо еще, но можете контролировать свое. Человек, который обманывает, делает это потому, что ему чего-то не хватает, а не потому, что вы демонстрируете какой-то недостаток. Цепляйтесь за это и помните об этом каждый раз, когда боитесь, что никогда не выздоровеете или что никогда больше не найдете и не получите любви.

Когда обращаться за помощью

Если у вас проблемы со сном, вы не можете встать с постели по утрам, у вас возникают мысли о самоповреждении, вы часто желаете, чтобы вы перестали существовать, чтобы прекратить боль, или обнаруживаете, что совсем не чувствуете себя, это может быть время обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Хотя некоторое количество горя, боли и страха следует ожидать после того, как вы обнаружите, что кто-то, кого вы любите, обманул вас, многим (если не большинству) людям нужна помощь в ориентировании во всех интенсивных взлетах, падениях и промежуточных положениях. с обманом и подрывом вашего доверия.

Чтобы получить помощь в восстановлении психического здоровья и выработке сильных привычек ухода за собой, вы можете воспользоваться несколькими способами. Встреча с консультантом, предоставленным вашей школой, церковью или общественной организацией, может быть одним из путей к исцелению. Вы также можете обратиться в свою страховую компанию или поставщика медицинских услуг, чтобы найти психиатра или психолога в вашем районе. Вы можете предпочесть найти терапевта в Интернете на таком сайте, как ReGain.Us, который позволяет вам искать терапию, не выходя из дома. Как бы то ни было, нет ни стыда, ни вреда в обращении за помощью, чтобы оправиться от муки измены, и потребность в помощи обычно является ожидаемой частью процесса.

Восстановление после обмана

Хотя многие жертвы мошенничества считают, что они в чем-то виноваты - недостаточно внимательны, достаточно привлекательны, достаточно благосклонны и т. Д., - правда в том, что вина в обмане лежит на плечах человека, который обманул, а не человека, которым они являются. с. Когда отношения начинают рушиться или кто-то в отношениях чувствует себя неслышимым, нелюбимым или неуважительным, необходимо общение, а не выход за рамки брака.

Путь от обмана может быть долгим. Некоторым людям нужны месяцы, чтобы снова почувствовать себя нормальными, в то время как другим могут пройти годы, прежде чем они почувствуют себя подготовленными или в достаточной безопасности, чтобы снова приветствовать идею любви. Точный график, которому вы следуете, не важен; каждое путешествие исцеления совершенно уникально, и никакие два путешествия не требуют одного и того же или выражаются одинаково.

Источник: rawpixel.com

Находясь в стадии выздоровления, разумно оценивать успех в соответствии со своими собственными желаниями и потребностями, а не мнением других. Если вы хотите снова обрести любовь, вы можете оценить свое исцеление по тому, когда почувствуете, что готовы снова окунуться в романтику. Если вы в первую очередь хотите исцеления, вы можете измерить, где вы находитесь, определив, как вы реагируете на неудачи и стресс. Но прежде всего уделите время тому, чтобы сосредоточиться на себе - своих потребностях, своих желаниях и своем исцелении. Хотя обман никогда не является приемлемым и разумным, он может предложить вам подарок - начать новую жизнь, какой бы ужасной ни была упаковка.