Секс часто изображается как любимое развлечение мужчин и досадная обязанность для женщин. Это можно увидеть на большом количестве телешоу и фильмов, но часто закрепляется в статьях о сексе, браке и отношениях. Несмотря на всепроникающий характер этого мифа, мужчины и женщины по умолчанию не попадают в лагеря сексуальных маньяков и ханжи, и многие отношения борются с неравномерным половым влечением, когда мужчина в отношениях меньше заинтересован в сексе, чем его партнер. Что вы делаете, когда у вас и вашего партнера разные и даже противоречивые сексуальные влечения?
Источник: pexels.com
Мифы о половом влечении
Существует стойкая идея, что все мужчины любят и жаждут секса - столько, сколько они могут получить, с как можно большим количеством женщин, в то время как женщины любят и рассматривают секс как необходимое зло в их стремлении обрести любовь. Хотя появление женского движения, феминизма и попытка уничтожения ложных нарративов, связанных с полом, усердно поработали, чтобы разрушить ошибочную идею о том, что сексуальные влечения сильно биологические и неразрывно связаны с полами, все еще обычным явлением является предположение, что «мальчики будут мальчиками» и рабами своих сексуальных аппетитов, в то время как женщины будут нести бремя необходимости принимать потребности мужчин и подавлять свои собственные.
Несмотря на повествование, мужчины и женщины испытывают значительные различия в своем половом влечении. Некоторые мужчины не хотят секса так часто и интенсивно, как предполагаемая норма, в то время как у некоторых женщин наблюдается чрезвычайно сильное половое влечение, которое отклоняется от предполагаемой нормы. Любой пол, предполагающий, что другой будет аккуратно вписываться в стереотипную рамку, - это рецепт катастрофы, негодования и замешательства, поскольку у каждого человека есть уникальные желания и потребности, и у каждого отношения есть свои собственные препятствия, которые нужно преодолеть, и проблемы с общением, которые нужно преодолеть.
Ни ваш пол, ни ваш пол не определяют однозначно, высокое или низкое у вас либидо. Сексуальные потребности и желания резко меняются с течением времени в зависимости от вашей биологии, образа жизни, уровня стресса и многого другого, независимо от того, какой придаток отдыхает или не отдыхает между ног.
Управление неравномерным половым влечением
Признание того, что мужчины и женщины обладают разными половыми влечениями, - один из первых шагов в построении отношений, отмеченных разным либидо. Если вы ожидаете, что ваш парень будет ходить за вами, как собака в течку, каждую ночь, а он начинает секс только один раз в неделю, вы, вероятно, почувствуете себя обиженным и нежеланным. Вместо того, чтобы полагаться на архаичный культурный рассказ, поговорите напрямую со своим партнером. Спросите, есть ли какие-то проблемы в ваших отношениях или ему есть о чем поговорить с вами. Если он этого не делает, постарайтесь отказаться от представления о том, что ваша сексуальная жизнь должна выглядеть определенным образом, и постарайтесь наслаждаться тем, что у вас есть.
Источник: pexels.com
Если у вашего парня нет проблем с вашими отношениями и он не борется ни с чем, следующим шагом в общении будет выражение ваших собственных потребностей. Если вы чувствуете себя сексуально неудовлетворенным, ваш парень должен знать; в конце концов, это тот человек, к которому вы обращаетесь, когда хотите, чтобы эта конкретная потребность была удовлетворена. Хотя это здоровый способ справиться с неравномерным половым влечением, убедитесь, что вы четко представляете свои потребности и то, что вам нужно для их удовлетворения. Если вы просто скажете: «Я хочу больше заниматься сексом», ваш парень может попробовать инициировать секс еще раз в неделю, когда вы на самом деле имели в виду, что предпочитаете заниматься сексом хотя бы 5 раз в неделю. Если вы говорите, что вам нужно больше прелюдии, чтобы удовлетворить ваши потребности, и ваш парень инициирует длительный сеанс поцелуев перед тем, как заняться сексом, без определенной паузы для той прелюдии, которая вам нужна, чтобы испытать удовольствие, ваши сексуальные проблемы могут продолжиться. Будьте максимально честными и прямыми, не нападая на партнера и не обвиняя его.
Действия, которые не являются фактическим половым актом, также могут помочь восполнить некоторые пробелы. Взаимная мастурбация, эротический массаж и написание сексуальных заметок друг другу могут помочь компенсировать различия в половом влечении. Если ваш партнер не интересуется сексом каждый день, а вы интересуетесь, вы можете использовать различные методы поощрения сексуальной активности и взаимодействия, давая партнеру пространство, необходимое ему, чтобы он чувствовал себя в безопасности и комфортно. Вы также можете самостоятельно исследовать свою сексуальность и находить новые способы доставить себе удовольствие, чтобы частично снизить давление, которое вы, возможно, непреднамеренно оказали на своего партнера.
Когда нужна секс-терапия?
В некоторых случаях терапия является необходимой частью преодоления препятствий. Хотя сексуальная терапия не может волшебным образом повысить либидо, у некоторых мужчин может быть более низкое половое влечение из-за факторов, выходящих за рамки биологии или личности. Некоторые мужчины выросли в семьях, которые были чрезвычайно репрессивными в отношении сексуальности, и любое сексуальное выражение может ощущаться как предательство их ценностей. Секс-терапевты могут помочь справиться с этими типами проблем, связанных с сексом, и могут помочь парам преодолеть барьеры и найти здоровые способы выражения своей сексуальности.
Когда отношения рушатся
В некоторых случаях несовпадение либидо может означать конец отношений. Хотя это, конечно, не всегда так, пары с резко различающимися половыми влечениями могут обнаружить, что это конкретное препятствие слишком велико, чтобы их преодолеть. Это может быть особенно верно, если один из участников отношений видит секс как неотъемлемую часть связи и привязанности к другому человеку. Если секс - это способ выражения любви к партнеру, например, и ваш партнер заинтересован в сексе только один раз в неделю или реже, вы можете почувствовать, что вам не разрешено полностью выражать свою любовь, привязанность, и преданность. В будущем это может стать проблемой, поскольку вы можете начать злиться и обижаться на своего партнера.
Источник: pexels.com
Ваше более высокое либидо также может помешать вашему партнеру. Сексуальное давление может быть жестоким, и если ваш партнер начинает чувствовать, что ваш интерес к сексу смещается от выражения к давлению или запугиванию, ваши отношения могут принять неудачный оборот. Признание того, что вы и ваш партнер - разные люди с разными симпатиями и потребностями, важно, потому что это гарантирует, что вы учитываете не только свои собственные потребности, но и потребности своего партнера. К сожалению, в некоторых случаях быть внимательным к себе и своему партнеру означает идти разными путями в надежде, что каждый из вас сможет найти кого-то, кто более совместим с вами и вашими потребностями.
Побуждайте вашего парня захотеть вас
Иногда для того, чтобы подбодрить парня захотеть вас, нужно не пойти на прогулку и купить сексуальное нижнее белье или научиться нескольким трюкам, которые нужно вытащить в следующий раз, когда вы будете вместе в постели. Иногда для создания сексуального напряжения и интереса между вами и вашим партнером необходимо работать над вашими отношениями, уделять больше времени друг другу и решать, казалось бы, не связанные между собой проблемы. Проблемы в отношениях могут иметь очень реальное влияние на сексуальные влечения как вас, так и вашего партнера, и игнорирование каких-либо трудностей, с которыми вы оба сталкиваетесь, может обесценить важный источник напряжения и разобщенности.
В некоторых случаях долгосрочные отношения застаиваются, и для того, чтобы побудить вашего парня почувствовать влечение и сильное желание секса, нужно изменить свой стандартный распорядок дня. Вы можете сделать это, отклонившись от обычного времени - если вы обычно занимаетесь сексом перед сном, попробуйте начать утро с быстрой возни - или в своем обычном месте. Отклонение от нормы может сделать ваши отношения свежими и новыми. Вы можете делать это, встречаясь друг с другом, дарив друг другу подарки и снова научившись играть друг с другом. Во многих отношениях либидо смещается и меняется из-за изменений в образе жизни, которые вы переживаете, например, с приходом на новую работу с долгим рабочим днем или появлением на свет ребенка. Эти изменения могут снизить либидо одного или обоих партнеров.
В некоторых случаях стремление к укреплению здоровья может оказаться полезным. Если один или оба из вас перестали уделять приоритетное внимание своему здоровью и благополучию, это могло негативно повлиять на ваше сексуальное влечение. Употребление здоровой пищи, регулярные упражнения и практика осознанности - все это может помочь улучшить ваше здоровье и самооценку, а также может даже дать вам и вашему партнеру импульс сексуального влечения.
Источник: pexels.com
Неравномерный секс
Даже самые преданные отношения будут иметь некоторые неровности на дороге, и эти неровности необходимо преодолевать.сваш партнер, включая изменение вашего либидо или несоответствие ваших половых влечений. Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы заставить вашего парня испытать сильное влечение к вам или захотеть большего секса с вами, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свои отношения, усилить общение и создать более полноценную сексуальную среду. Независимо от того, отправляетесь ли вы в путешествие, чтобы улучшить чувства своего парня к сексу, или решите найти свой собственный путь через высокое либидо, вас ждут варианты, которые не означают потерю отношений.
Некоторым парам, переживающим это трудное время, может помочь секс-терапия, равно как и стандартная терапия для пар. Терапия для пар может помочь вам двоим развить лучшие коммуникативные навыки и укрепить вашу связь. Терапевты, доступные через ReGain.Us, квалифицированы для решения проблем, уникальных для пар, и могут помочь вам сориентироваться в трудном и неудобном пути, связанном с неравномерным половым влечением.
