Я хочу бросить мужа: 30 вещей, которые нужно учесть

Когда в вашем браке наступает момент, когда все, о чем вы можете думать, это: «Я хочу уйти от мужа», самое время серьезно подумать. В конце концов, вы построили с ним жизнь, и если вы уйдете, все будет иначе. Это непростое время, но поможет, если вы потратите время на систематическую сортировку своих мыслей. Вот 30 вопросов, которые следует рассмотреть, прежде чем принимать решения, которые могут изменить вашу жизнь.

Хорошие вещи об отношениях



Если вы думаете о том, чтобы бросить мужа, вероятно, ваш разум наполнен негативными мыслями об отношениях. Но есть вероятность, что когда-то вы были с ним счастливы. Даже если вы сейчас сильно злитесь на него, вы все равно сможете увидеть что-то хорошее в ваших отношениях с ним. Когда вы думаете об уходе, может быть страшно увидеть хорошие стороны. Тем не менее, это может помочь вам принять лучшее решение. Задайте себе следующие вопросы.

  1. Что вас сначала привлекло к нему?

Источник: pixabay.com

Найдите минутку, чтобы вспомнить свои первые встречи с будущим мужем. Вспомните, каким он был тогда, и подумайте, остается ли он тем же человеком, которым был тогда. Спросите себя, цените ли вы все еще те качества, которые тогда произвели на вас впечатление.

  1. Что вам нравилось делать вместе?

Вспоминая действия, которыми вы поделились, вы сможете распознать радость, которую он принес в вашу жизнь.


  1. Чего вы достигли как пара?

Вы купили дом? Вырастили семью? Накопили на то, чем можно было бы насладиться вместе? Все эти достижения показывают, что вы можете работать вместе и достичь общей цели, если оба захотите.

  1. Куда вы вместе ездили?

Источник: rawpixel.com

Места, в которых вы побывали вместе, всегда будут напоминать о вашем браке. Если вы решите поработать над браком, возможно, вам захочется еще раз посетить некоторые из этих мест. И, если вы решите уехать, вам нужно знать, какое влияние эти места могут оказать на вас сейчас.

  1. Что вы мечтали делать бок о бок?

Даже те мечты, которые никогда не сбываются, могут оставить счастливые воспоминания. Например, многие любящие пары говорят о совместном старении. Эти обсуждения и сеансы объятий, которые часто следуют за ними, - поистине приятные времена.


  1. Какие у тебя самые счастливые воспоминания?

Прямо сейчас вы можете отбросить все счастливые воспоминания, которые у вас остались с мужем. Но тот факт, что вы помните хорошие времена, не означает, что вы не можете принять другое решение сейчас. И даже если вы уйдете, знание того, что были хорошие времена, может заставить вас чувствовать себя менее горьким и обманутым жизнью.

  1. Кто вы как личность?

Знать себя всегда важно, но еще более важно, когда вы думаете о выходе из брака. Каждый день вы будете сталкиваться с новыми проблемами, независимо от того, продолжите ли вы отношения или закончите их. Связь с тем, кто вы есть, может дать вам больше инструментов для достижения успеха в любом сценарии.

  1. Вы тратите много энергии, пытаясь избежать неприятных вещей?

Выход из брака не для слабонервных. Это требует смелости, и вы должны предпринимать конкретные действия для достижения того, чего хотите. В противном случае слишком легко придерживаться того, что вам знакомо. Это не означает, что вы не можете преодолеть свои страхи. Но вам может понадобиться терапия, чтобы справиться с ними.

  1. Вам комфортно проводить время в одиночестве?

Источник: pixabay.com

Сильный страх остаться одному может держать вас в несчастливом браке. Если вы ненавидите одиночество, не только сложно расстаться с мужем, но и быть с ним равноправным партнером. К счастью, вы можете решить эти проблемы с психологом.

  1. Вы склонны винить себя или других, когда что-то идет не так?

Те, кто всегда обвиняет других, не берут на себя ответственность за свою жизнь. И это обычно означает, что они не вносят изменений, которые им необходимы, чтобы получить то, что они хотят. С другой стороны, если вы обвиняете себя во всем, вы можете потратить много времени на чувство вины за то, что не является вашей виной. Если вы не можете реалистично оценивать источники своих проблем, их очень сложно решить. Независимо от того, пытаетесь вы спасти брак или нет, вам все же нужно решать эту проблему психического здоровья.

  1. Вы решаете проблемы или поселенец?

Если вы видите проблемы как головоломки, которые нужно решить, у вас есть преимущество, когда дело касается отношений, которые вы хотите. Если вы склонны довольствоваться тем, что к вам приходит, вы всегда можете быть недовольны отношениями.

  1. Какие проблемы в вашем браке?

Если вы говорите себе: «Я хочу бросить своего мужа», это, вероятно, связано с проблемами в отношениях. Если вы собираетесь произвести такие радикальные изменения, важно иметь нечто большее, чем общее ощущение, что между вами все не так. Найдите время, чтобы понять, что именно вас беспокоит, чтобы справиться с этим более эффективно.

  1. Были ли какие-либо злоупотребления?

Если один из вас оскорблял другого, очень маловероятно, что брак когда-либо удастся. Вам также опасно оставаться с обидчиком, и опасно для ваших детей, если они у вас есть. Опасность не только физическая, но и эмоциональная. Прежде чем делать что-либо еще, уйдите и поговорите с консультантом.

  1. Вы двое много ссоритесь?

Теперь предположим, что никто не подвергается насилию, но вы все время ругаетесь и спорите. Подумайте, заканчиваются ли споры обычно взаимоприемлемым разрешением.

  1. Что происходит, когда один из вас злится?

Нет ничего плохого в выражении гнева. Журнал Greater Good Magazine пишет, что «гнев сам по себе не хорош и не плох - важно то, что вы с ним делаете». То, как вы и ваш муж относитесь друг к другу, когда вы злитесь, многое говорит о здоровье ваших отношений. Если вы видите, что вы оба «грязно боретесь», вам нужно внести некоторые изменения, чтобы защитить свое психическое здоровье. Это может означать либо работу над отношениями, либо их прекращение.

  1. Вы уважаете границы друг друга?

Даже в самых близких отношениях каждому человеку нужны границы. Вспомните, когда один из вас в последний раз просил уединения. Другой уважал их желания?

  1. Есть ли пробелы в ваших коммуникациях?

У вас никогда не будет счастливого брака, если вы двое не сможете общаться друг с другом. Если вы чувствуете себя разобщенным со своим супругом, консультант по отношениям может помочь вам научиться более эффективно взаимодействовать друг с другом, более четко выражать свои чувства и более вдумчиво слушать.

  1. Были ли вы неверны одному или обоим?

Любому женатому человеку очень трудно преодолеть неверность. Если один из вас изменил другому, лучшее решение - обратиться за помощью к специалисту по взаимоотношениям.

  1. Вы не согласны с деньгами?

Финансовые споры разрушили многие браки. Это не мелкие вопросы. Они влияют на то, удовлетворяете ли вы свои самые основные физические потребности и свои самые заветные цели. За спорами о деньгах скрывается также стремление к власти. Для решения этих проблем может потребоваться прохождение курсов по управлению финансами, а также борьба за власть с консультантом.

  1. Вы вместе пережили травмирующее событие?

Совместное переживание травмирующего события может создать или разрушить отношения. Один из примеров - когда ребенка убивают или внезапно умирают. В своем шоке и недоверии два партнера могут обвинить друг друга в потере. Каждый из них будет справляться с этим или нет по-своему, и эти два разных пути могут быть несовместимы. Чтобы восстановить брак, может потребоваться помощь психотерапевта.

  1. Вам скучно друг с другом?

Иногда мир вне вашего брака кажется ярким и сияющим, а внутренний мир вашего брака тусклым и безжизненным. Это не редкость, но пары, которые остаются вместе, находят способы ее преодолеть. Консультант по вопросам брака может помочь вам найти способы возродить страсть, которую вы когда-то испытывали друг к другу.

  1. Вы разделяете схожие ценности и убеждения?

Люди с немного разными ценностями и убеждениями могут лучше поддерживать друг друга в этих убеждениях, чем те, кто придерживается совершенно противоположных взглядов. Ваши различия могут быть слишком большими, чтобы их преодолеть. Тем не менее, во многих случаях можно найти общий язык.

  1. Вы потеряли доверие друг к другу?

Если вы потеряли доверие к кому-либо, вернуть его очень трудно. Однако это возможно, если вы решите продолжить отношения и работать с терапевтом, чтобы научиться доверять и снова быть заслуживающими доверия.

  1. Вы перестали заботиться друг о друге?

Когда два человека перестают показывать друг другу свою заботу, нужно что-то менять. В противном случае вы просто два человека, которые живут в одном доме и не имеют реальной связи. Если ваш брак достиг этого уровня, вы можете почувствовать себя готовым расстаться. Но с правильной помощью вы можете практиковаться в выражении своей заботы друг о друге, пока это чувство не вернется.

  1. Вы потеряли уважение друг к другу?

Когда любимый человек слишком много раз подводит вас, вы можете начать терять к нему уважение. Вам может казаться, что ваш партнер не уважает вас, а вы можете не очень его уважать. Если у вас больше нет общего, возможно, вы действительно захотите расстаться. Но если вы решите поработать над этой проблемой, консультант поможет вам распознать хорошее в вашем супруге и восстановить то уважение, которое вы когда-то испытывали друг к другу.

  1. Тебе есть куда пойти, если ты уйдешь?

Если вы уедете, вам нужно будет где-то жить. Подумайте о своих вариантах. Вы можете получить собственную квартиру или дом, если у вас есть для этого финансовые возможности. Если нет, со временем вы можете сэкономить деньги и уйти позже. Если вы находитесь в отношениях с оскорблением, вы можете пойти в приют для женщин. Или вы можете решить переехать к другу или члену семьи.

  1. С кем будут жить дети, если вы разойдетесь?

Источник: rawpixel.com

Вопрос опеки всегда вызывает серьезную озабоченность при любом разрыве с детьми. Тщательно обдумайте этот вопрос и проконсультируйтесь с юристом и консультантом по отношениям, чтобы решить эту серьезную проблему.

  1. Можете ли вы справиться с разделением родительских обязанностей?

В большинстве случаев расставание будет означать, что вам и вашему мужу все равно нужно будет стать одной командой, когда дело доходит до воспитания детей. Подумайте, будет ли вам сложно или легко быть одним из родителей с вашим мужем или вам нужно будет работать с семейным консультантом.

  1. У вас есть хорошая работа или профессиональные навыки?

Чтобы процветать самостоятельно, вы должны иметь возможность содержать себя и своих детей. Если у вас нет работы, которая могла бы это сделать, вам нужно либо найти работу получше, либо работать над развитием более востребованных навыков. И вам нужно будет решить, как выжить, пока вы не найдете лучшую работу.

  1. У вас сильная социальная сеть?

Независимо от того, останетесь ли вы в отношениях или прекратите их, вам нужна социальная поддержка со стороны друзей, семьи и сообщества. Если вы состоите в несчастливом браке, найдите время, чтобы укрепить свои социальные связи, чтобы получить поддержку независимо от того, что вы решите.

Центральный вопрос: каковы ваши цели в отношениях?

Один центральный вопрос лежит в основе каждого вопроса, который вы задаете себе по поводу ухода от мужа. То есть, чего вы хотите добиться в ваших отношениях?

Сьюзан Пиз Гадоус, L.C.S.W. говорит, что единственное, что всегда говорит ей о том, будет ли брак расторгнут или будет спасен, - это аргументация их целей. Хотите ли вы уйти или остаться, причина этой мысли рассказывает историю о том, достигнете ли вы этой цели или нет. Если вы хотите уйти или остаться, чтобы избежать боли, страх, скорее всего, помешает вам двигаться к этой цели. Но если вы хотите сделать это для достижения личной цели или цели в отношениях, ваша мотивация приведет вас к желаемому результату.

Если вы все еще думаете: «Я хочу уйти от мужа», вы можете поговорить с парами & rsquo; консультант ReGain.us. Вы можете пойти на терапию вместе как пара или поговорить с терапевтом самостоятельно - решения о том, оставаться ли вам или нет, дается легко. Тем не менее, работая над проблемами в отношениях, вы можете построить лучшую жизнь для себя.