Я чувствую, что ненавижу свою жену: что мне делать?

Может быть, вы женаты пять лет, а может быть, уже 25 лет - иногда в отношениях наступает момент, когда чувство любви становится менее выраженным. Некоторые браки доходят до того, что вы чувствуете, что можете ненавидеть своего супруга или, по крайней мере, обижаться на него. Если вы почувствовали это, что дальше?



Источник: rawpixel.com

Многие пары бросают полотенце и разводятся. Однако, когда вы впервые поженились, вы, вероятно, поклялись оставаться вместе и в хорошие, и в плохие времена. Прежде чем отправиться на путь развода, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы спасти свой брак и вспомнить, почему вы влюбились в свою жену. Приложив усилия к спасению брака, вы сможете решить свои проблемы и избавиться от ненависти и обиды.



Когда вы чувствуете, что ненавидите свою жену, где вы начинаете что-то менять? С чего начать, когда вы испытываете такие негативные чувства к человеку, которого должны любить всю оставшуюся жизнь? Попробовав несколько разных вещей, вы сможете лучше увидеть ее и свой брак в новом свете.

Внесение изменений в ваш брак



Брак - это улица с двусторонним движением. Как вы вносите изменения, если вы только половина отношений? Откажитесь от уловок манипуляции и сообщите о своем желании измениться в отношениях. Честность - лучший способ приблизиться к идее перемен. Это не значит, что вы должны сказать жене, что ненавидите ее - это слова, которые вы никогда не сможете взять обратно. Сообщите ей, что вашему браку может понадобиться некоторая работа, - лучший подход к ситуации.



Консультации

Попросите жену посетить с вами семейное консультирование. После первого сеанса ваш консультант может предложить отдельные занятия, чтобы вы и ваша жена могли поработать как над собой, так и над своими отношениями. В конце концов, ваши отношения складываются из двух людей. Помня о своей индивидуальности в дополнение к усилиям по улучшению брака, вы можете обнаружить, что на самом деле не ненавидите свою жену.

Во время консультирования обсуждение темы ненависти к жене, скорее всего, поможет вам обнаружить настоящие причины этого чувства. Вероятно, это скорее чувство обиды, чем ненависти. Разоблачение причины такого негодования может помочь в решении проблемы. Когда вы проводите жизнь с кем-то, это будет негативный опыт.

Вы можете обидеться, что она уделяет детям больше времени и усилий, чем вам. Возможно, вам кажется, что вы могли бы прожить более роскошную жизнь, если бы у вас не было семьи, которую нужно было обеспечивать. Или вы можете упустить то удовольствие, которое вы получили в начале отношений. Независимо от причины недовольства, психологическое консультирование может помочь вам раскрыть его.



Свидание

Источник: freepik.com

Когда вы впервые начали встречаться с женой, вы, вероятно, ходили на свидания регулярно. Это могло быть несколько ночей в неделю или всего раз в неделю, но вы оба прилагаете усилия, чтобы лучше узнать друг друга. Это было захватывающе и ново. Однако сейчас у вас так много ролей, что проводить свидания еженедельно невозможно. Это нормально! Вы можете быть мужем, папой, работником или домовладельцем. Как вы находите время для себя, своих детей, работы, содержания дома в хорошем состоянии и при этом регулярно проводите свидания?

Вам и вашей жене нужно найти время. Возможно, только раз в месяц вы сможете уйти от своих других обязанностей, но важно сделать свидание приоритетом, чтобы ваши отношения были приоритетом. Не отменяйте и не переносите свидание на другой день - это должно быть постоянное свидание, которое так же важно, как забирать детей с их спортивных занятий.

Вы можете подумать, что ненавидите свою жену, потому что больше никогда не проводите время вместе. Она тонко растянута между своими ролями, и ей тоже нужно свидание, чтобы снова встретиться с вами. Позвольте себе снова узнать друг друга, встречаясь друг с другом. Вы можете быть удивлены результатами.

Начать новое совместное хобби

Вы обнаружили, что то, чем вы раньше наслаждались вместе с женой, больше не приносит удовольствия? Возможно, это было хобби, от которого вы выросли или от которого вы устали. Возможно, она потеряла к этому интерес, и у вас больше нет этой связи. Может быть, ни у кого из вас больше нет на это времени. Тем не менее, начав новое хобби с женой, вы сможете создать пространство, где вы сможете найти что-то новое.

Вы можете отправиться в поход, уроки танцев или заняться рисованием. Если вы не уверены, с какого хобби начать, пробуйте что-нибудь новое один или два раза в месяц и посмотрите, что вам понравится. Одно новое общее хобби может открыть для вас несколько новых дверей. Вы можете читать и обсуждать книги по этой теме, планировать поездки, чтобы испытать свое новое хобби в новом месте, или вместе расширять свои знания различными способами.

Само хобби не имеет значения, пока вы с женой им нравится. Если вы хорошо проводите время и общаетесь друг с другом, вы можете осознать, что не ненавидите свою жену - вы ненавидели, что вам не о чем делиться. Совместно развивая свои новые интересы, вы сможете добиться больших успехов в улучшении своего брака.

Внесение изменений в себя

Возможно, вы заметили в предыдущем разделе, что ни одно из предложений не касалось попытки изменить жену или попросить ее изменить себя. Когда вы определяете несколько проблем в ваших отношениях, вы можете подумать, что именно то, что она делает или не делает, заставляет вас ненавидеть ее. Однако, возможно, проблема вовсе не в ней, а скорее в тебе. Внесение изменений в себя - это то, что вы контролируете.

Постарайтесь увидеть ее по-другому

Источник: rawpixel.com

Со временем люди меняются - это нормально. Веселая девушка, которую вы встретили в колледже, больше не интересуется выпивкой и танцами, потому что она проводила день, работая, бегая с детьми на тренировку, готовя ужин и делая домашние дела. К вечеру она хочет расслабиться. Вместо того чтобы видеть, насколько она сейчас кажется скучной, постарайтесь понять, почему она так себя чувствует. Тогда вы сможете сделать больше, чтобы помочь ей. Когда у нее будет меньше на тарелке, у нее будет больше энергии, чтобы быть более похожей на прежнюю.

Подумайте, за что отвечает ваша жена, прежде чем судить, чем она отличается. Реальная жизнь занята и трудна. Она заслуживает похвалы. Также неплохо проявить себя. Как ты изменился?

Найдите внутренний мир

Вы постоянно злитесь или раздражаетесь на жену? Определите, что действительно вызывает у вас раздражение, и найдите способ успокоить это. Может быть, медитация, упражнения, время на природе, чтение или религия помогут вам обрести душевный покой. Работа с раздражением, раздражением и гневом может помочь вам понять, что вы ненавидите не жену, а вините ее во всех своих стрессах.

Найдите средство для снятия стресса, которое подходит вам, и вы сможете стать лучшим мужем. Ваши чувства ненависти к жене могут оказаться случайностью, и, если она питает подобные чувства, они также могут измениться. Внутренний покой во многом помогает видеть все более ясно и позитивно.

Постарайся стать лучше сам

Источник: pexels.com

Справляясь со своими стрессовыми факторами и пытаясь увидеть свою жену иначе, чем вы могли себе представить, вы сами становитесь лучше. Есть дополнительные действия, которые вы можете предпринять, чтобы стать лучшей версией себя. Возможно, ваша обида на жену проистекает из обиды на себя. Оцените себя. Что бы вы могли изменить, чтобы стать лучше?

Если вам не нравится обычная работа, которую вы брали, чтобы проводить достаточно времени с семьей, посмотрите, какую новую работу вы можете получить с вашим опытом и с тем же графиком, возможно, вы захотите снова найти время, чтобы заняться спортом. Важно иметь личные хобби и занятия. Вы могли бы даже подумать, что у вас был бы более красивый дом с большим количеством вещей, если бы вам не нужно было вносить свою зарплату в семью. Волонтерство в местном приюте для бездомных поможет увидеть ситуацию в перспективе.

Попытки стать лучше могут иметь множество преимуществ, но в конечном итоге они могут заставить вас увидеть, что вы не ненавидите свою жену. Если вы все еще чувствуете, что ненависть присутствует, возможно, лучше всего начать посещать терапию самостоятельно. Привлечение супруга к психологу после работы над собой может иметь положительный эффект.

Действительно ли это ненависть?

Итак, что вы действительно ненавидите? Ненависть - сильное чувство. Независимо от того, сделала ли ваша жена что-то, чтобы причинить вам боль, или вы проецируете свои чувства на самого близкого человека, вполне возможно выйти за пределы этих чувств. Выявление причины этих чувств - лучший способ решить проблему и продвинуться вперед вместе.

Что мне делать, если я ненавижу свою жену?

Когда вы женаты долгое время, вполне естественно испытывать неприязнь друг к другу. Мужья обижены на жен, жены обижены на мужей, жены обижены на жен, а мужья обижены на мужей. Даже если вы создали и поддерживаете здоровые долгосрочные отношения, обида может случиться. В самых здоровых браках люди ссорятся. Может быть, вы какое-то время спорили на какую-то тему, и она продолжает подниматься. Вы чувствуете себя непонятым, обесцененным или неслыханным. Это негодование нарастает, и вы обнаруживаете, что ненавидите свою жену. Если вы обнаружите, что испытываете эти чувства, важно поговорить о них со своим партнером. Когда партнеры ненавидят своих жен, в отношениях происходит нечто более глубокое. Слово «ненависть» - сильный термин, обозначающий гнев. Вы можете иметь любящую жену и все равно сердиться на нее. Одна из причин недовольства в браке - это управление деньгами. Предположим, у вас с женой разные взгляды на финансы, которые могут вызвать недовольство. Вы много работаете, и она тоже. Но, может быть, у тебя лучше с финансами. Она тратит свои деньги на работу, а вы обижаетесь. Независимо от того, говорите ли вы о них во время терапии или напрямую со своим супругом, очень важно избавиться от них. Вы хотите убедиться, что вы не состоите в браке без любви, где ваш партнер обижается на вас, и вы чувствуете то же самое. У вас есть месяцы расходов, за которые вы несете ответственность, а она не участвует в домашнем хозяйстве. Вы хотите разделить расходы на вещи, и вы берете на себя финансовое бремя отношений. Возможно, в спальне не хватает интима, и вы обижаетесь друг на друга за это. Вы пробуете разные позы для секса, но, похоже, это не работает. Отсутствие полноценной половой жизни может быть связано с вашей обидой на нее. Если вы обнаружите, что ненавидите своего супруга, вы не одиноки. Многие люди испытывают эти чувства. Вы и ваш партнер можете поговорить с психотерапевтом по вопросам брака и семьи и получить помощь с гневом и негодованием в отношениях. Это упреждающий шаг, который поможет вам решить эти проблемы.

Что вы делаете, когда ненавидите семью своей жены?

Многие люди испытывают противоречивые чувства к своим родственникам. Если вы обнаружите, что ненавидите семью своей жены, это может быть потому, что вы чувствуете, что они вас неправильно понимают. Если они вас не поймут, общение с ними может стать неприятным. Некоторым мужьям кажется, что их жена понимает их, но ее семья не понимает. Если ваша жена принимает сторону своей семьи над вашей и не слушает то, что вы говорите, это может вызвать негодование. Это тема, которую вы можете обсудить в брачном психологе. Консультант по профессиональной паре может помочь вам разобраться с этими проблемами и выяснить, почему вы ненавидите семью своей жены.

Как жена должна относиться к своему мужу?

Жена должна относиться к своему мужу так, как она хочет, чтобы относились к ней. Счастливый брак означает, что вы заботитесь о своем партнере. Каждый из вас может придумать веселые и романтические идеи для свиданий, чтобы хорошо провести время вместе. Вы хотите, чтобы жизнь вашего брака была здоровой. Найдите романтические способы провести время вместе. Это не обязательно должен быть день святого валентина, чтобы показать, как вы относитесь к своему мужу. Узнайте, как он получает любовь, и дайте ему ее таким образом. Может, ему нравится проводить с тобой время. Возможно, он ценит, когда вы принимаете меры, чтобы показать свою любовь, например помогали ему собирать мебель или звонили ему в кабинет врача. Некоторым людям нравится проявлять любовь через действия. Приготовьте его любимое блюдо или пригласите его поужинать в один из любимых ресторанов. Скажите ему, что вы его любите и цените, и назовите то, что он делает, что вы наблюдаете. Главное здесь - каждый день показывать, что вы любите его каким-то образом.

Почему так трудно ладить со свекровью?

Может быть трудно ладить с родственниками супругов, потому что они не ваша семья. Вы не знаете динамики устройства. Вы можете почувствовать себя посторонним. Возможно, вы чувствуете, что должны им что-то доказывать. Нет необходимости делать все возможное, чтобы понравиться вашим родственникам. Будьте собой, и если они вас не ценят, это не ваша вина. Вы можете быть вежливым, уважительным, добрым и любящим. Но вам не нужно мириться с плохим обращением. Можно провести границу, если вы чувствуете, что родственники неуважительно относятся к вам. Вы также можете обсудить эти вопросы со своим партнером.

Что нужно женщине в браке?

Все женщины разные, и в браке ей понадобятся уникальные вещи. Самое главное, что ей нужно, - это чувствовать себя любимой. Если вы не уверены в том, чего она хочет, вы всегда можете спросить. «Как я могу показать тебе, что люблю тебя?» Это прямой вопрос, который показывает ей, что вам не все равно. Вы также можете спросить: «Что вам нужно и как я могу вам это дать? Это прямой способ заявить о том, что вы заинтересованы в том, чтобы дать жене то, что ей нужно, и хотите знать, что это такое. Возможно, вам нужно, чтобы вас ценили и любили совсем иначе, чем ей. Хорошо провести откровенный разговор, чтобы узнать, что вашей жене нужно от брака.

Почему муж игнорирует жену?

В браке бывают моменты, когда людям нужно пространство. Возможно, у партнеров возникли разногласия, и один человек расстроен, если муж игнорирует его жену, и это может быть проблемой. Ему нужно время, чтобы осмыслить аргумент. Он может не сразу отвечать на ее сообщения или звонки. Еще одна причина, по которой муж может игнорировать свою жену, - это ее жестокость. Может быть, она зовет его по имени или кричит, а он не хочет драться. С другой стороны, некоторые мужья намеренно игнорируют своих жен. Это не нормально, и это называется препятствованием. Если ваш муж сидит и игнорирует вас, пока вы задаете ему вопрос или пытаетесь поговорить с вами, и ясно, что он слышит вас, это оскорбительно. Это не значит отвлекаться. Это умышленная форма злоупотребления. Вам не нужно с этим соглашаться. Это то, что вы можете обсудить во время терапии с консультантом пары. Каждого партнера нужно уважать и слышать.

Как вы уважаете женщину в отношениях?

Есть простые способы уважать женщину в отношениях. Независимо от того, являетесь ли вы партнером на расстоянии или живете вместе, это одна и та же концепция. Слушайте ее и позвольте ей почувствовать себя признанной. Прислушайтесь к чувствам своей жены, расскажите ей, что вы наблюдаете, и дайте ей понять, что ее чувства действительны и реальны. Уважение - улица с двусторонним движением. Если вы хотите, чтобы она уважала вас, крайне важно выказать ей уважение. Если она расстроена, дайте ей выплеснуться. Когда ей нужно обнять, обнимите ее. Уважайте ее границы и покажите ей, что то, что ей нужно, имеет значение. Если у вас и вашего партнера возникли проблемы во взаимном уважении или возникли проблемы у пары, вы всегда можете проконсультироваться у лицензированного терапевта. Независимо от того, работаете ли вы с кем-то в частной практике или в Интернете, с одним из консультантов ReGain вы можете получить помощь, необходимую для налаживания уважительного партнерства.