Я чувствую, что ненавижу свою маму! Что я делаю?

«Я чувствую, что ненавижу свою маму!» На первый взгляд, это довольно сильные негативные слова. В зависимости от эмоций, стоящих за этими словами, это может быть довольно сильное утверждение. Если вы произнесли или подумали эту фразу, потому что вы временно рассердились и момент прошел, вам не нужно ничего делать. Это совершенно нормально и встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Если вам постоянно кажется, что вы ненавидите свою маму по определенным причинам, и вам кажется, что вы не можете избавиться от этой мысли, это совсем другое.

Хотите знать, что это значит, когда вы чувствуете, что ненавидите свою маму? Вы не одиноки. Пообщайтесь с экспертом по семейным отношениям прямо сейчас онлайн.



Источник: pexels.com

Реальность такова, что не каждому человеку предназначалось быть матерью. В целом, большинство матерей - очень хорошие матери. Однако не всем посчастливилось иметь один из них. Когда вы действительно испытываете ненависть к своей матери, важно понять, почему это произошло, справиться с чувством внутренней пустоты и работать над исцелением с ней или без нее.

Ситуации, которые причиняют боль и расстояние между матерями и детьми

Многие ситуации могут причинить боль и расстояние между матерями и детьми. Независимо от причины, никто не должен пройти через это.


По какой-то причине некоторые родители могут быть эгоистичными, жестокими или пренебрежительными. Родители, которые борются с финансами, работой, бедностью или другими факторами стресса, часто имеют хорошие отношения, но чувство подавленности оставляет мало времени и энергии для воспитания своих детей. Это особенно часто встречается у матерей с психическими расстройствами. Возможно, им никогда не ставили правильный диагноз и не лечили психическое заболевание, или, возможно, им поставили диагноз и они отказались участвовать в лечении. Матери, которые борются с алкоголизмом или зависимостью, возможно, не смогут быть частью жизни своих детей до тех пор, пока они не пройдут через успешное выздоровление.

Какой бы ни была причина, иметь обидные отношения с матерью или их отсутствие таковым кажется несправедливым. Вы можете подумать: «Почему всем остальным выгодны любовные отношения со своей матерью, а я ничего не получаю?» или 'Почему я ненавижу свою маму?' Это справедливые вопросы, которые могут вызвать у вас чувство опустошенности и глубокие шрамы, особенно когда общество подчеркивает, что ваша мать должна быть самым важным человеком в вашей жизни.

Как справиться с чувством пустоты внутри

Когда ощущение внутренней пустоты становится невыносимым, это совсем не невесомость. Эмоциональная пустота тяжела и больно. Подавленные эмоции, как правило, накапливаются и еще больше отягощают вас, но вы не обязаны так себя чувствовать.


Согласно сайту PsychCentral.com, дети без матери нередко чувствуют себя пустыми внутри. В дни, когда вы так себя чувствуете, признавайте боль и будьте нежны с собой. Вы не можете контролировать действия своей матери, но всегда можете контролировать свои действия. Итак, возьмите на себя ответственность и начните с избавления от стыда и самокритики. Перестаньте наказывать себя за онемение. Это только усилит ваше онемение и отправит вас в бесконечный цикл печали.

Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе. Каковы ваши желания? А как насчет твоих страхов? Какие изменения вы можете внести, начиная с сегодняшнего дня, которые придадут вам больше смысла в повседневной жизни и в будущем?

Источник: pixabay.com

Разные занятия имеют разное значение для разных людей, поэтому постарайтесь найти лучший способ сосредоточить заслуженное время на себе. Будь то медитация, прогулки, ведение дневника, рисование или длительная поездка по красивой сельской местности, попробуйте. Постарайтесь сделать что-нибудь, что даст вам время и возможности для критического мышления. Вам неудобно? У многих людей так бывает вначале, но чем больше вы практикуете, уделяя себе немного внимания, тем более вероятно, что чувство пустоты начнет рассеиваться.

Это звучит немного банально, но старайтесь соблюдать диету и придерживаться здоровой и сбалансированной пищи. Когда вы придерживаетесь нездоровой диеты, вы, естественно, чувствуете себя нездоровым. В конце концов, вы то, что вы едите. Постарайтесь также выспаться. Гораздо легче погрузиться в ничто, когда вы исчерпаны ментально и эмоционально. Установите границы или разорвите связи с любыми токсичными людьми в своей жизни, даже если среди этих токсичных людей есть ваша мать. Будет легче освободить место для людей, которые наполняют вас и приносят счастье в вашу жизнь.

День матери и другие особые дни

Когда у вас нет отношений с матерью, День матери, праздники и другие особые случаи, когда друзья проводят время со своими матерями, могут быть трудными. Вот несколько способов помочь вам пережить те времена, когда вы можете чувствовать себя самым одиноким.

Не входите в социальные сети за несколько дней до и после Дня матери. Это поможет избежать чтения того, что другие говорят о своих мамах. Установите фильтры на свою учетную запись электронной почты, чтобы предотвратить показ рекламы ко Дню матери, или просто очистите ненужный файл, не просматривая его.

Вы все еще можете отпраздновать День матери, почитая кого-то, кто был для вас как мать. Если у вас есть собственные дети, возьмите их с собой и празднуйте себя. В конце концов, у вас есть свой праздник. Сходите с друзьями и отметьте тот факт, что материнство - один из величайших подарков жизни. Вы даже можете пожертвовать деньги, которые вы бы потратили на День матери, на любимую благотворительную организацию или дело.

Хотя поначалу это может быть непросто, вы должны понимать, что проблемы вашей мамы - это ее единственная проблема. Вы не можете контролировать то, что она говорит и делает, но вы можете контролировать свою реакцию на это. Устно подтвердите себя, сказав вслух: «Я достоин. Мне не нужны любовь или одобрение моей матери ». Примите тот факт, что большинство матерей заслуживают почести и уважения, но это заслуживается так же, как и в любых других отношениях. Окружите себя людьми, которые знают вашу историю и поймут ваши чувства к матери.

Исцеление от плохих отношений с матерью

Нам говорят, что наши отношения с родителями должны быть самыми важными отношениями в нашей жизни. К сожалению, с некоторыми людьми дело обстоит иначе. Так или иначе, попытка исцеления от плохих отношений с матерью стоит того.

Важное решение в вашем процессе исцеления - решить, включать ли вашу мать. Это личное решение, которое можете принять только вы, и это самый важный момент в вашей жизни, чтобы по-настоящему доверять себе. Если вы чувствуете, что присутствие ее рядом с вами укрепит вас, подумайте о том, чтобы попросить ее сопровождать вас на консультацию, где терапевт поможет вам разобраться во всем вместе. Что-то, что имеет большое значение для ответа на вопрос о том, следует ли включать вашу мать, заключается в том, сделали ли они свою работу в исцелении от жестокого обращения, злоупотребления психоактивными веществами или психических расстройств. Мамы, которые много работали над собой, возможно, больше заслуживают второго шанса.

Всегда принимайте для себя лучшее решение, исходя из ваших потребностей. Это не попытка исцелить ее от проблем, поэтому не чувствуйте себя обязанным просить ее присоединиться к вам от ее имени. Во время сеансов не чувствуйте себя обязанным защищать ее от проблем, которые привели вас к этому моменту.

Хотите знать, что это значит, когда вы чувствуете, что ненавидите свою маму? Вы не одиноки. Пообщайтесь с экспертом по семейным отношениям прямо сейчас онлайн.

Источник: rawpixel.com

Включение вашей матери в процесс исцеления

Если вы считаете, что для вас будет полезно пригласить мать на все или часть сеансов консультирования, выберите время, чтобы поднять эту тему с умом. Сделайте это лично и выберите время, когда настроение спокойное и ничто не отвлекает. Постарайтесь предвидеть ее реакцию и сказать ей, что испытываете сострадание к ней и к тому, что привело к тому, что она вас родила. Сообщите ей, что вам пора поработать над своим исцелением. Убедите ее, что вы не собираетесь обвинять ее или стыдить ее, а что ваша единственная цель - озвучить проблему и двигаться вперед в эмоционально здоровой манере.

Вы можете попытаться провести беседы об исцелении самостоятельно, но терапевт предоставит безопасное пространство, где вы оба будете чувствовать себя комфортно, честно и искренне поделившись. Если вы думаете, что есть вероятность, что вы сможете излечиться от своих раненых отношений вместе, возможно, стоит рискнуть. Вы оба многое выиграете, если это сработает. Если это не сработает, вам нечего терять, чего вы уже не сделали.

Работа над процессом исцеления в одиночку

Если вы убеждены, что ваша мать не сможет успешно присоединиться к вам на сеансе терапии, вы, вероятно, правы. Если она из тех людей, которые будут отрицать это или сказать, что вы просто несоразмерны, сеанс терапии, вероятно, не будет продуктивным. Если вы подозреваете, что она только скажет что-то оскорбительное, исказит ваши слова, использует прошлые ситуации против вас или взорвется, нет смысла причинять вам еще больший вред. Это нормально - двигаться вперед к исцелению без нее. Вложите свою энергию в исцеление от боли. Нет неправильных ответов, если вы добиваетесь исцеления с помощью терапии. Вы должны двигаться вперед таким образом, чтобы это было лучше всего для вас, а также знать, что вы определенно не одиноки. Есть много людей, которым пришлось отказаться от контактов с матерью на короткое время или на всю жизнь, чтобы иметь возможность жить счастливо.

Нечего бояться лицензированных консультаций по семейным отношениям. Напротив, он предлагает множество полезных и проверенных преимуществ, которые могут помочь вам и вашей маме справиться с вашими проблемами наиболее комфортным способом. Если вы двое согласитесь обратиться за консультацией вместе, это будет намного продуктивнее, чем в одиночку. Если вы страдаете от детской травмы, ваш прошлый опыт может удерживать вас от выбора терапии. Однако с помощью определенных методов лечения, таких как терапия соматических переживаний, консультант может помочь стабилизировать вашу травму, продуктивно высвобождая скопившуюся в вас негативную энергию. Это не только увеличит вероятность воссоединения с матерью, но также поможет высвободить противоречивые эмоции, а не сдерживать их. Если вы чувствуете, что ненавидите свою маму, семейное консультирование может вооружить вас обоих инструментами, необходимыми для исцеления и укрепления ваших отношений.

Глубокий конфликт с собственной матерью и так достаточно сложен, и последнее, с чем вам следует иметь дело, - это организовывать бесчисленные личные консультации. Именно здесь на помощь приходят онлайн-консультационные услуги, такие как ReGain. Под руководством одного из наших лицензированных терапевтов онлайн-консультирование устраняет необходимость в долгих поездках и неудобном времени на прием. Вместо этого у вас есть свобода обратиться к своему консультанту в любое время и в любом месте за небольшую часть стоимости личных встреч. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

«Хизер - прекрасная поддержка для меня в моем пути к самопознанию и просветлению моих отношений и моей жизни. Благодаря ее помощи я становлюсь яснее в себе, кто я и как на меня повлияли сложные отношения, которые у меня были с моей матерью и с мужем. Я изучаю жизненные навыки и границы, которые защищают меня, и я нахожусь на пути, чтобы найти эмоцию радости как часть моей повседневной жизни, и я искренне верю, что с помощью Хизер я смогу достичь этого ».

«Айви помогла мне найти способ расслабиться. Она также помогла мне понять, что не так со мной и моими отношениями с семьей. Спасибо, Айви!

Вывод

Спорить с матерью - это одно, а чувствовать, что вы можете ее ненавидеть - совсем другое. Однако это не означает, что вам нужно вообще разорвать с ней отношения. Мы получили вашу помощь, и наши лицензированные консультанты прошли профессиональную подготовку, чтобы залечить ваши раны и начать новый путь к лучшим и более здоровым отношениям между матерью и ребенком. Мы здесь - сделаем первый шаг.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что делать, если вы ненавидите своих родителей?

Если вы ненавидите свою маму, маму и папу, это может быть очень болезненно. Один из вариантов - найти терапевтическую службу или программу лечения, которая поможет вам справиться как со своими эмоциями, так и с тем, почему вы так себя чувствуете. Некоторые люди ненавидят своих родителей, потому что их отец оскорблял их, и они обвиняют свою мать в том, что она не останавливает это, у них всегда были напряженные отношения с моей матерью из-за психического расстройства, их мама и папа были наркоманами или было эмоциональное насилие. Есть так много причин, по которым кто-то может ненавидеть своих родителей. Однако лучший способ справиться с этой давней ненавистью - это увидеть виды терапии, которые могут помочь справиться с эмоциональной нестабильностью, и найти психотерапевта, который поможет вам преодолеть свои чувства.

Это нормально - не любить своих родителей?

Для некоторых людей нормально не любить своих родителей; однако обычно это неприязнь к их стилю воспитания. Есть те, кто пытается не любить своих родителей из-за нестабильной семейной жизни или таких причин, как:

  • У них не было хорошей матери
  • В детстве их беспокоили из-за своего веса, и у них развились расстройства пищевого поведения.
  • На них сильно давили из-за школьной работы и хороших оценок
  • Родитель ушел из дома в детстве человека
  • Нет границ с вашими родителями и вашей личной жизнью как взрослым
  • Было эмоциональное насилие или пренебрежение
  • Их мать беспокоила их обо всем, что они говорили и делали в детстве
  • Ответ их матери на проблему был обидным, но бесполезным
  • Они были плохим образцом для подражания супружеской паре или родителям.
  • Отношения с их матерью были токсичными

Как поступить с токсичной матерью?

Работа с токсичной матерью может быть довольно сложной задачей. Лучше всего найти психотерапевта, который поможет вам управлять своими чувствами и реакцией на ее поведение. Хотя вы не можете заставить свою мать лечить ее проблемы, вы можете найти подход к тому, как вы с ней справляетесь. Типами терапии, направленной на лечение токсичных родителей, обычно является семейная терапия. Хотя вы можете провести много времени со своим консультантом, обсуждая, какой была ваша жизнь в детстве и насколько ваша мать вредна для вашей жизни в целом, вам нужно свободно обсуждать эти вещи открыто. Человеческие существа должны быть услышаны и поняты, поэтому, когда вы найдете терапевта, не ожидайте, что ваши проблемы исчезнут в одночасье; Установите долгосрочные отношения со своим консультантом, чтобы помочь вам справиться с токсичной матерью.

Почему матери не любят своих дочерей?

Некоторые матери хотят быть лучшими подругами своих дочерей, а не родителями. Это может сильно повлиять на семейную жизнь всех участников. Хотя быть лучшими друзьями со своей дочерью - это совершенно нормально, в первую очередь вам нужно быть родителем и убедиться, что вы являетесь образцом для подражания, на который она может положиться и в сочувствии, и в дисциплине.

Матери обычно начинают не любить своих дочерей примерно во время учебы в старшей школе. Поскольку старшая школа - это время, чтобы стать более независимым от родителей, они по-прежнему остаются вашим моральным компасом. Таким образом, мать не может ослабить власть своей дочери, когда они учатся в старшей школе, и начинает обижаться на своих дочерей. Часто консультанты слышат: «Отношения с моей матерью пошли на убыль, когда я учился в старшей школе». Из-за гормонов и стремления к большей независимости отношения матери и дочери могут сильно испортиться. Может доходить до того, что мать начинает сильно недолюбливать дочь. Будь то плохая связь, эмоциональное насилие или ревность, дочь нередко чувствует, что отношения с моей матерью дисфункциональны.

Некоторые дочери начинают восставать из-за этой неприязни и уходят из дома в молодом возрасте или однажды, как только наступает день, когда они освобождаются от контроля матери. Хотя для девочки никогда не бывает идеала сказать, что я ненавижу свою мать, иногда реальность такова, что накопилось столько обиды, что она не испытывает никаких других эмоций. Если вы не нравитесь матери или вы часто говорите, что я ненавижу свою мать, найдите психотерапевта, который поможет вам справиться с вашими эмоциями.

Поддерживают ли матери своего первенца?

Это зависит. Каждая связь между матерью и ребенком индивидуальна. Вы можете сказать, что отношения с матерью были прекрасными, как у первенца, а другой человек может сказать, что отношения с моей матерью были ужасными, как у первенца.

Можно ли кричать на ребенка?

Иногда единственный способ донести свою точку зрения - это накричать на ребенка; однако вы должны понимать, что, если вы постоянно кричите на ребенка, вы навредите вашим отношениям, и вашему ребенку может быть трудно пытаться общаться с вами по важным вопросам из-за страха, что на него снова начнут кричать.

Некоторые дети растут в семьях, где постоянные крики вызывают эмоциональное насилие. У них могут развиться плохие чувства и они вырастут, говоря: & ldquo; Я ненавижу свою мать, потому что она все время на меня кричала & rdquo; Другие растут с расстройствами пищевого поведения из-за стресса в домашней обстановке. Время от времени кричать не навредит вашему ребенку в долгосрочной перспективе, но сделать это привычкой вредно для вас обоих. Каждый из вас может захотеть найти психотерапевта, который поработает над вашими отношениями, прежде чем они станут токсичными и нездоровыми.

Что вы делаете, когда ваша дочь не разговаривает с вами?

Если ваша дочь не хочет с вами разговаривать, вам нужно выяснить, почему. Это часто требует глубокого взгляда внутрь себя, чтобы увидеть, что случилось, что она вас оборвала. Часто помогает найти психотерапевта, с которым можно обсудить эту проблему и попытаться определить, что произошло и что можно сделать, чтобы исправить отношения с дочерью. Некоторые дочери вырастают со словами & ldquo; Я ненавижу свою мать & rdquo; и дошли до того момента, когда для них здоровее разорвать связи, чем заниматься постоянным токсическим лечением, особенно если виноваты эмоциональное насилие или пренебрежение.

Как поступить со злой дочерью?

Часто лучше всего сначала выяснить, почему ваша дочь злая, и рекомендуется найти терапевта, чтобы попытаться определить, почему она так злится. Существуют разные методы терапии, которые помогают при разных причинах. В идеале вы не хотите, чтобы ваша дочь росла, говоря, что отношения с моей матерью были ужасными; вы хотите попытаться отремонтировать его как можно скорее. Меньше всего вам хотелось бы, чтобы она начала вести блог под названием & ldquo; Я ненавижу свою мать. & Rdquo; Если у вас плохая дочь, постарайтесь получить ей помощь, в которой нуждается она и ваша семья.

Как родители растут детей?

Воспитание - это тяжело. Сводка правил отсутствует, и будут сделаны ошибки. Лучшее, что вы можете сделать, - это попытаться иметь любящий дом с ограничениями и открыто общаться со своими детьми.

Почему ссорятся мать и дочери-подростки?

Матери и дочери-подростки могут ссориться из-за чего угодно. Работа в школе, их друзья, их комендантский час, домашние правила, предпочтение одной стороне семьи над другой и многие другие причины. Если ваша дочь доходит до того момента, когда она говорит, что мои отношения с моей матерью нездоровы, и я ненавижу свою мать, это может стать точкой остановки. Лучше всего найти психотерапевта, чтобы понять, почему так много враждебности и обиды, что ваша дочь ненавидит вас.

Если у вашей дочери недиагностированное психическое расстройство, существуют методы терапии, которые могут помочь вам наладить отношения с дочерью после того, как она получит соответствующее лечение. Существуют также методы лечения вашей дочери, если у вас есть недиагностированное психическое расстройство, которое вы отказываетесь лечиться.