Как определить, является ли кто-то навязчивым лжецом: 10 признаков, которых стоит искать

Мы все лжем - вы бы солгали, если бы сказали, что не лгали! Фактически, Роберт С. Фельдман, психолог и исследователь из Массачусетского университета в Амхерсте, пришел к выводу, что 60% из нас скажут по крайней мере одну ложь во время 10-минутного разговора. Можно сказать, что это не так уж и плохо. В конце концов, большая часть лжи, которую мы говорим, вероятно, подпадет под заголовок «Безобидный фиббинг». или «белая ложь». Кроме того, мы склонны считать, что иногда можно сказать небольшую ложь - это нормально, например, когда мы не хотим обидеть чувства человека или когда ложь может уберечь кого-то от опасности.

источник: rawpixel.com



Эти сценарии совершенно разные; однако от того, что происходит при навязчивой лжи. Кажется, что компульсивный лжец лжет всем обо всем, и находиться рядом с ним может быть как болью, так и напряжением. Это также может быть опасно, в зависимости от степени лжи, которую они говорят; и если вы ошибочно верите и действуете в соответствии с ними. Поэтому для вас важно уметь распознать компульсивного лжеца и знать, как вести себя с другом или членом семьи, который навязчиво лжет.

Мы поделимся с вами этой информацией, а также объясним, что такое компульсивная ложь, а также причины и способы лечения такого поведения. Мы также прольем свет на часто сбивающий с толку и обсуждаемый вопрос:Компульсивная ложь - это то же самое, что и патологическая ложь?

Что такое компульсивная ложь?

Компульсивная ложь также известна какмифоманияа такжефантастическая псевдология(иногда пишетсяпсевдология фантастическая), термин, введенный в 1891 году немецким врачом Антоном Дельбрюком. Он известен тем, что первым назвал патологическую ложь медицинской проблемой. Это неконтролируемая тенденция говорить сильно преувеличенную ложь, даже когда очевидно, что вы лжете, и когда кажется, что нет причин для лжи. Может даже случиться так, что, солгав, компульсивный лжец делает что-то вредное для себя, например, подвергает опасности свою работу или свои отношения с близкими.

Обсуждая компульсивную ложь, статья доктора Чарльза Дайка в Psychiatric Times в 2008 году расширяет это определение, говоря:для него характерна долгая история (возможно, пожизненная) частой и повторяющейся лжи.


Другие общие характеристики компульсивной лжи включают:

  • Ложь, в которой есть доля правды, прикрытая причудливыми украшениями. Например, компульсивные лжецы могут лгать о том, что им пришлось менять офис на работе, потому что их повысили до более высокой должности. На самом деле, однако, их попросили временно переехать, пока в комнате идет ремонт.
  • Ложь начинается с малого, но со временем становится все больше. Часто ложь становится более сложной, когда возникает угроза раскрытия - компульсивный лжец создает еще более запутанный рассказ, чтобы скрыть или объяснить любые несоответствия в первой лжи.
  • Ложь обычно не имеет внешней мотивации. Даже если можно выделить внешний мотив, он обычно не имеет значения по сравнению со сложностью сказанной лжи. Напротив, компульсивная ложь, кажется, удовлетворяет некую бессознательную потребность лжеца. Сюда входит ложь, цель которой - привлечь навязчивое сочувствие или внимание лжеца. Например, они могут солгать о смерти любимого человека или о неизлечимой болезни.
  • Ложь, которую они рассказывают, часто изображает их в благоприятном и завидном свете. Например, компульсивный лжец может притвориться, что много путешествовал, был богатым или имел связи с богатыми и известными людьми.

Пытаясь точно определить характеристики компульсивного лжеца, обзор 26 отчетов 1988 года, содержащих в общей сложности 72 случая компульсивной лжи, выдвинул на первый план следующее:

  • И мужчины, и женщины были в равной степени представлены в группе.
  • Было обнаружено, что у 40% испытуемых есть нарушения в центральной нервной системе (головной и спинной мозг).
  • Коэффициенты интеллекта (IQ) субъектов в исследованиях были средними или чуть ниже среднего.
  • Их вербальный IQ был выше, чем их производительность.
  • Хотя 16 был средним возрастом, в котором у испытуемых развивалось это заболевание, оно не было выявлено примерно до 22 лет.
  • Компульсивный лжец не психотик. Другими словами, они не заблуждаются и, следовательно, могут признать, что их истории обманчивы.

источник: rawpixel.com

Компульсивная ложь и патологическая ложь - есть ли разница?

Технически говоря, компульсивная ложь и патологическая ложь означают одно и то же. Более того,привычная ложьтакже используется как синонимы с этими двумя терминами многими специалистами в области психического здоровья.


Однако есть некоторые психологи и психиатры, которые проводят различие между компульсивной и патологической ложью.В качестве основных отличий они называют следующие:

  1. Компульсивная ложь - это скорее неконтролируемый акт, чем патологическая ложь. Таким образом, похоже, что за ложью навязчивого лжеца нет видимого мотива.
  2. Компульсивные лжецы говорят более фантастическую и невероятную ложь, чем патологические лжецы, и поэтому их ложь легче распознать.

В этой статье мы будем рассматривать компульсивную ложь и патологическую ложь как относящиеся к одному и тому же состоянию.

Что вызывает навязчивую ложь?

Основная причина компульсивной лжи остается неизвестной, возможно, из-за отсутствия достаточных исследований. Однако было высказано предположение, что это состояние может быть связано с травмой, полученной в детстве, и развиваться как способ борьбы с ней. Некоторые исследования также показывают, что нарушения в работе головного и спинного мозга могут вызывать компульсивную ложь.

Также предполагалось, что компульсивная ложь - это привычное поведение. Люди приобретают привычку лгать, потому что их никогда не учили, что ложь - это плохо и неприемлемо для родителей и других авторитетных лиц. Кроме того, люди с историей какой-либо формы зависимости склонны лгать, чтобы скрыть и поддерживать свою зависимость с помощью навязчивой лжи.

Можно ли вылечить компульсивную ложь?

Психологи и психиатры обучены определять навязчивую ложь, и компульсивному лжецу всегда полезно обратиться за лечением от своего состояния.

Однако прежде чем лечить навязчивую ложь, ее необходимо диагностировать. Психологи и психиатры обращаются к Руководству по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) при постановке диагноза любых психических расстройств. Компульсивная ложь - этоне сейчасперечислено в DSM-5 как отдельное психическое расстройство. Однако он упоминается как симптомряда других признанных расстройств, включая искусственное расстройство и нарциссическое расстройство личности.

Таким образом, хотя формального лечения компульсивной лжи не существует, существуют способы уменьшить это поведение. Диагностический процесс может выявить психические расстройства, подобные упомянутым выше, о которых клиент не подозревал. В этом случае терапевт вместе с клиентом разработает план лечения, учитывающий все его симптомы.

Наиболее распространенным методом лечения компульсивной лжи является психотерапия (или разговорная терапия), направленная на то, чтобы помочь клиенту понять состояние, от которого он страдает, и негативные последствия, которые оно оказывает на все аспекты его жизни. В случаях, когда компульсивная ложь диагностируется как симптом другого расстройства, может быть прописано лекарство, одобренное для лечения этого расстройства. Лекарства обычно не используются; однако как прямое лечение компульсивного лжи.

Обучение и опыт терапевта помогают им особенно хорошо определять, когда кто-то лжет. Однако сама природа компульсивной лжи означает, что терапевту может потребоваться сверить информацию с близкими. Это поможет избежать траты времени и усилий на попытки отличить истину компульсивного лжеца от приукрашивания.

Как и в случае с большинством других состояний, компульсивный лжец должен признать, что у него есть проблема, и попросить помощи в ее решении. Клиент с большей вероятностью будет сотрудничать и восприимчив к лечению, если он будет посещать сеансы терапии добровольно, а не по принуждению.

Помимо лечения компульсивного лжеца, терапевт может посоветовать, чтобы близкие им люди, которым приходится регулярно заниматься своим заболеванием, также обращались за терапией. Они получат возможность рассказать о влиянии на них компульсивного лживого поведения любимого человека, а также научатся стратегиям выживания и конструктивным методам реагирования на поведение лжеца.

10 признаков того, что кто-то навязчивый лжец

  1. У них необычный язык тела для лжеца

Это может быть немного сложно, поскольку компульсивный лжец обычно ведет себя не так, как мы обычно ожидаем от лжеца. Например, мы склонны ассоциировать изменчивый взгляд или неспособность смотреть кому-то в глаза с ложью. Однако компульсивный лжец, как правило, будет продолжать смотреть прямо на вас, когда лжет. Более того, как только вы осознаете, что кто-то является навязчивым лжецом, вы можете быть удивлены, узнав, насколько он расслаблен, когда лжет - потому что это так естественно для них. Это контрастирует с нашим обычным представлением о том, что лжец суетливый и нервный.

источник: rawpixel.com

  1. У них сложная жизнь

Довольно часто ложь, которую говорит навязчивый лжец, уже приводит к разрыву отношений и потере работы. Если человек был женат несколько раз; кажется, что он всегда находится в романтических отношениях и постоянно меняет друзей или работу, это может быть признаком того, что они навязчивые лжецы.

  1. Они с уверенностью пересказывают сказанное им

Навязчивому лжецу трудно хранить секреты. Кроме того, они могут приукрасить историю, передавая ее другим. Таким образом, вы можете заметить, что им нравится получать сплетни и делиться ими.

  1. Они «крадут» чужие истории

Навязчивый лжец нередко берет историю другого человека и превращает ее в свою. Их склонность к этому возрастает, если история может привлечь внимание или сочувствие. Они могут даже открыто говорить об этом. Например, услышав от коллеги, что в их дом взломали, компульсивный лжец может подойти к вам с экстравагантным рассказом о том, как недавно он стал жертвой взлома.

  1. Они быстро думают

Компульсивные лжецы имеют привычку лгать, чтобы скрыть несоответствия в прошлой лжи, и они очень хорошо в этом преуспевают. Кажется, они могут придумать объяснение без каких-либо усилий и задержек. Кроме того, они становятся достаточно опытными в том, чтобы говорить разную ложь (или разные версии одной и той же лжи) разным людям.

  1. Они оборонительные

Если вы укажете на неточности в их рассказе или откровенно скажете, что вы думаете, что они лгут, компульсивный лжец будет защищаться. Это может включать в себя указание пальцем на кого-то еще как на причину, по которой ему пришлось солгать. Гнев - еще одна распространенная реакция компульсивного лжеца на встречу с правдой. Они могут сердито обвинить вас в том, что вы не являетесь их другом, если вы не верите им или настаиваете на том, что они знают «факты» лучше, чем вы.

  1. Кажется, им не хватает сочувствия

Многие компульсивные лжецы, похоже, не обращают внимания на то, как их ложь влияет на других. Они будут продолжать лгать, даже если при этом причиняют кому-то дискомфорт или боль. Это отсутствие сочувствия может быть связано с тем, что компульсивный лжец сосредоточен исключительно на удовлетворении своего внутреннего побуждения лгать.

  1. Они категорически отрицают доказательства

Показывать навязчивым лжецам неопровержимые факты в попытке заставить их раскрыться не всегда получается. Они могут сказать, что вы ошибаетесь или путаете события, и их версия действительно произошла. В конце концов, компульсивный лжец, скорее всего, просто придумает еще одну ложь, чтобы сделать свою первоначальную ложь более правдоподобной.

  1. Они избегают вопросов

Вопросы угрожают иллюзии, которую навязчивый лжец пытается создать своей ложью. Если вы зададите навязчивым лжецам вопросы, чтобы прояснить их историю, они, скорее всего, не ответят напрямую или не станут защищаться, если вы сомневаетесь в них. Более того, если вы нажмете на них для прямого ответа, компульсивный лжец, вероятно, сочинит в ответ еще одну ложь.

  1. У них низкая самооценка

Низкая самооценка часто заставляет компульсивного лжеца хвастаться своей ложью о своих достижениях, связях или способностях. Эта ложь рассказывается не только для того, чтобы обмануть слушателя, но и для того, чтобы компульсивный лжец почувствовал себя лучше и решил приспособиться.

Стоит ли дружить с навязчивым лжецом?

Нет сомнений в том, что иметь дело с кем-то, кто является навязчивым лжецом, может быть морально и эмоционально утомительно.

Вы можете предложить поддержку, указав, что вы знаете об их лжи. Это может привести их к самосознанию, чтобы они могли сделать первые шаги к получению помощи. Вы также можете оказать поддержку, побуждая (но не подталкивая) их найти необходимую помощь. Имейте под рукой список ресурсов, например https://www.regain.us/start/, чтобы поделиться им, если они укажут, что готовы приступить к решению своей проблемы.

Если они, однако, отказываются признать, что у них есть проблема, и отказываются обращаться за терапией, вам придется решить, можете ли вы продолжить отношения. На самом деле, прекращение отношений может быть лучшим для вашего психического здоровья.

Если вы решили остаться их другом, вот несколько советов, как поступить:

  • Помните, что они не лгут ВСЕГДА.Научитесь отличать их правду от их лжи, чтобы вы могли поддержать их, когда они честны. Если вы относитесь к ним положительно, когда они говорят правду, это может просто побудить их делать это чаще.

источник: rawpixel.com

  • Установите границы того, что приемлемо, а что нет.Вы можете, например, сказать, что вам запрещено включать вас в рассказы, которые они рассказывают. Вы также должны дать понять, что не собираетесь подтверждать ни одну из их историй.
  • Не позволяйте им лгать.Сохраняйте позицию неодобрения их склонности ко лжи. Не отшучивайтесь и не начинайте извиняться перед другими, почему навязчивые лжецы такие, какие они есть.
  • Продолжайте поощрять их обращаться за помощью.Суть в том, что навязчивый лжец вряд ли избавится от этой привычки в одиночку - для этого ему нужна профессиональная помощь.

Среди специалистов в области психического здоровья нет единого мнения о том, является ли компульсивная ложь симптомом различных психических расстройств или является заболеванием само по себе. Это, однако, не мешает людям быть затронутыми этим заболеванием и иметь дело с его последствиями.

Если вы боретесь с тем, чтобы быть навязчивым лжецом, или если у вас есть любимый человек, который, как вы чувствуете, нуждается в помощи из-за его навязчивой привычки лгать, не стесняйтесь обратиться за помощью к терапевту прямо сейчас.