Как отомстить кому-то: действительно ли месть - ответ?

Предательство граничит с невыносимым. Будь то маленькое предательство или большое, чувство предательства может подорвать вашу самооценку, стереть ваше доверие практически ко всему и создать настоящее цунами неразрешенных эмоций, тревог и неуверенности. Естественно, когда вы чувствуете, что вас предали, ваш разум может отвлечься от возможности отомстить и заставить преступника почувствовать именно то, что вы чувствовали, когда с вами поступили несправедливо. Но действительно ли месть является ответом?

Источник: pexels.com



Что такое предательство?

Предательство принимает разные формы, но некоторые из них гораздо опаснее других. Если сотрудник покидает вашу компанию и переходит к вашему конкуренту, это можно считать предательством, но если вы не пострадали напрямую, чувства предательства могут не проникнуть глубоко или подавить вас. Предательство - это действие, которое обманывает или дает повод разрушить доверие между двумя людьми. Предательство может означать продажу кого-то или участие в неверности.

Однако в конечном итоге предательство хуже всего, когда оно совершается кем-то, кому вы доверяли. Чаще всего виновниками серьезного предательства являются члены семьи, друзья и романтические партнеры, так как это часто люди, которым вы доверяете больше всего в мире, и люди, от которых вы меньше всего ожидаете предательства или жестокости. Хотя предательство можно отнести к категории любого поведения или действия, которое оправдывает потерю доверия, предательство, которое опустошает и наносит огромный и длительный ущерб, скорее всего, будет предательством, предполагающим доверительные, близкие отношения.

Что такое месть?


Месть - это акт возвращения действия к действию. Если кто-то ворует у вас, вы отомстите, украв что-нибудь у него. Если кто-то обманывает, обманете и вы. Если кто-то заговорит за вашей спиной, мстительной реакцией будут сплетни о нем. Месть - это представление о том, что вы назначаете наказание в соответствии с действиями, которые совершили другие. Для некоторых месть разыгрывается как средство достижения справедливости. Другим месть помогает сохранить лицо и избежать смущения. Для третьих месть - это не что иное, как транзакция: вы связываете меня, я играю с вами, и цикл продолжается.

Тем не менее, хотя месть кажется обычным явлением - и даже ожидаемым в некоторых кругах - это не обязательно лучший способ двигаться вперед и справляться с предательством. Фактически, некоторые исследования показали, что месть может препятствовать росту и продвижению вперед и может удерживать вас в прошлом.

Источник: pexels.com

Опасности мести


Месть обычно кажется отличной идеей: кто-то причинил вам боль, поэтому вы причиняете боль ему в ответ. Око за око, и ты будешь чувствовать себя прекрасно, правда? К сожалению, обычно это не так. Хотя месть может показаться прекрасным средством добиться своего, улучшить свое положение и оставить прошлое позади, она может быть лучшим способом не двигаться дальше по жизни. Итак, в чем именно опасность мести?

1) Вы застряли в прошлом

Хотя месть обычно рассматривается как средство продолжения жизни, она, как правило, заставляет людей оставаться в своих нынешних условиях и может резко помешать вашим попыткам двигаться вперед. Это потому, что месть требует эмоциональной энергии и сосредоточенности; вы должны спланировать, как именно вы собираетесь отомстить кому-то, на самом деле осуществить план и с нетерпением ждать последствий. Если все пойдет не так, как вы надеялись, вы испытаете еще один источник боли и разочарования.

2) Вы можете не получить то, что хотите

Возможно, вы захотите отомстить частично, чтобы виновник вашего предательства почувствовал себя таким же грустным, злым, потерянным или растерянным, как и вы. Как бы хорошо это ни звучало, но факт остается фактом: тот, кто готов предать вас без сожалений, скорее всего, не будет чувствовать себя виноватым, независимо от того, сколько мстительных заговоров вы начнете на его пути. В конце концов, если бы они были внимательными, доброжелательными или любящими, они бы не предали вас с самого начала. Хотя это может показаться прекрасной уловкой, чтобы успокоить раненое сердце или разрушенное эго, это может еще больше разбить ваше сердце и еще больше разорвать ваше эго. В конечном итоге вы вряд ли получите желаемое.

Источник: pexels.com

3) страдает ваша самооценка

Предав того, кто вас предал, вы почувствуете себя виноватым, мелочным и неудовлетворенным. Если вы мягкосердечны или достаточно открыты, чтобы чувствовать боль из-за действий любимого человека, весьма вероятно, что вы достаточно чувствительны, чтобы осознать жестокость и безрассудство, присущее предательству того, кого любите. Если вы будете вести себя подобным образом, вы сами, независимо от катализатора, скорее всего, испытаете заниженную самооценку, поскольку знаете, что лучше не вести себя подобным образом, и можете испытать непреодолимое чувство вины, раскаяния и стыда. - все это скорее причинит боль и разочарование, чем поможет вам.

4) Вы можете попасть в беду

Если ваши попытки мести граничат с аморальными, незаконными или даже отдаленно предосудительными, вы можете заплатить гораздо больше, чем эмоциональную боль или унижение. Взять справедливость или отомстить в свои руки может подпитываться изобилием праведного гнева, но это не означает, что закон, близкий человек или начальник будут чувствовать то же самое. Месть может навлечь на себя неприятности виновнику вашего предательства, но она также может привести вас к беде.

Лучший подход

Хотя месть может показаться идеальным коктейлем для того, кто предал вас, месть не лечит и не устраняет боль, которую вы чувствуете. Вместо этого месть часто открывает новые пути для боли и очень часто не дает точного ответа, на который вы надеялись. Лучший и более эффективный подход к исцелению и «отомстию» тому, кто вас обидел, часто заключается в том, чтобы просто сосредоточиться на себе и исцелить себя. Хотя это не мстит кому-то традиционным способом - заставить кого-то почувствовать столько боли, замешательства или горя, сколько вы чувствовали - это позволяет вам двигаться дальше и оставить этого человека позади - что часто является лучшим способом уравнять игру. поле.

Как бы это ни было больно, правда такова: тот, кто готов предать вас, опустошить вас или, казалось бы, разорвать вас в клочья, не будет опустошен ничем, что вы можете сделать, потому что он не испытывает искренней и прочной любви. для тебя. Любовь - это опыт, который исключает способность причинять вред, нападать или предавать злобно, и присутствие этих вещей в конечном итоге является индикатором потери любви. Это не означает, что отношения, связанные с предательством, нельзя исправить, но ваша роль в восстановлении отношений, связанных с этим опытом, заключается в исцелении и самосовершенствовании; вы не можете заставить или довести кого-либо до состояния раскаяния и сожаления. Все, что вы можете сделать, - это контролировать себя, свои действия и мысли, которые вы хотите выслушать и с которыми хотите взаимодействовать.

Получать помощь

Конечно, гораздо легче сказать, чем сделать, сосредоточиться на себе и исцелить себя. Исцеление после предательства требует огромного количества внимания, усилий и времени, и это не то, что дается легко или легко. Возможно, вам удастся вылечиться с помощью месяцев интенсивного ухода за собой и постоянной поддержки близких, или вам может потребоваться помощь из внешнего источника, например терапевта или психолога, чтобы проработать все, что вы чувствуете и переживаете. Независимо от точного маршрута, важно понимать, что никто не лечит в вакууме. Никто не преодолевает травму простой силой воли и отношением «притвориться», пока не получится. Травмы, предательство и душевная боль - все это очень реальные психические и эмоциональные переживания, и все они могут потребовать вмешательства кого-то, кто обучен справляться с этими переживаниями и может предложить множество ресурсов для удовлетворения ваших уникальных потребностей и желаний.

Источник: pexels.com

Боль предательства огромна и сильна, и может казаться, что мир вокруг вас рушится, когда вы обнаруживаете, что вас предали. Хотя может показаться, что месть - один из лучших способов преодолеть акт предательства или один из наиболее эффективных способов исцелить ваше больное сердце, стремление к мести может существенно замедлить ваш эмоциональный рост и может увековечить цикл боли. месть и дополнительная боль. Каким бы неприятным и несправедливым это ни казалось, лучший способ исцелить, двигаться вперед и оставить боль позади - это практиковать прощение и заботу о себе, что не допускает заговоров мести или стремления заставить кого-то платить за свои ошибки.

Чтобы научиться прощать, также может потребоваться помощь извне, особенно если вы выросли с определенным мировоззрением или системой убеждений, которая считает, что месть - единственный по-настоящему жизнеспособный вариант, когда было совершено зло. Хотя это может быть намного труднее, а временами даже может казаться невозможным, месть не является ответом на предательство. Щедрая порция времени, терапия, терпение и настойчивость - более эффективные ответы на исцеление, которые сделают вас сильнее, здоровее и счастливее, чем раньше.