Как горячая линия терапии может помочь в решении моих проблем в отношениях?

Телефонная терапия, в отличие от традиционной личной терапии, устраняет личный элемент процесса лечения или консультации. Он стал популярным как вариант цифрового терапевтического лечения. Безусловно, телефонная терапия затрагивает онлайн-консультирование с помощью различных инструментов. Вы можете найти терапевта или записаться на консультацию с лицензированными терапевтами. На горячей линии терапии доступны различные формы терапии. Основная цель - сделать услуги доступными и доступными для как можно большего числа людей, не заботясь о местонахождении. Многие из этих услуг сосредоточены на консультационных услугах по вопросам взаимоотношений для отдельных лиц и пар. Консультации по вопросам брака для пар не ограничиваются только телефонными звонками. Конечно, горячие линии терапевтов обычно проводят сеансы по телефону или через Интернет для удобства пользователей. Начиная с сеансов консультирования, вы можете получить онлайн-доступ к лицензированным терапевтам, а затем получить доступное консультирование. Итак, вы можете попробовать онлайн-консультацию по вопросам брака. Многие терапевтические платформы предлагают бесплатные консультационные услуги новым клиентам и помогают узнать новые способы решения проблем. Чтобы убедиться, что вы имеете дело с профессионалами, вы можете связаться с ними по горячей линии для консультирования или выполнить поиск в Google.



Источник: rawpixel.com

Почему вам следует обратиться к горячей линии терапии?

Горячие линии терапевтов предоставляют клиентам услуги по консультированию по вопросам брака по телефону & rsquo; бесплатно. Профессионалы (сертифицированные советом директоров) помогают людям в самые критические моменты жизни, используя различные формы цифровых технологий. Варианты терапии часто включают онлайн-консультации, такие как дистанционная терапия, консультирование по вопросам брака и т. Д. Исследования показывают, что терапия по телефону с низким уровнем воздействия дает большую гибкость для клиентов и терапевтов.

Многие консультанты по психическому здоровью предлагают различные варианты, включая телефонную терапию, доступную во время курса лечения в качестве основного средства связи для клиентов. Не остаются без внимания консультации по вопросам брака. Некоторые считают этот вариант наиболее полезным, поскольку он позволяет людям, которым требуется консультация (консультирование по вопросам брака) сразу или во время путешествия, получить к нему доступ, когда это необходимо. Кроме того, они в основном предлагают бесплатные онлайн-консультации. Кроме того, люди могут получить доступ к лицензированному терапевту по горячей линии для консультирования. С другой стороны, пары могут позвонить в онлайн-консультации перед брачными консультациями.


Также возможно, что телефонная терапия станет доступной как единый подход к лечению или как дополнение к традиционным сеансам, с которыми большинство знакомо. Если это дополнение, можно добавить онлайн-сеанс брачного консультирования. Профессиональный терапевт может оценить потребности клиента и определить, какой подход подойдет лучше всего. То же самое и с онлайн-консультированием по вопросам брака, их оценивает ваш терапевт. В некоторых случаях терапевт может начать с традиционной обстановки и перейти к телефонной терапии, когда клиенты добиваются прогресса или не могут добраться до офиса из-за работы, путешествий или семейных обязательств. Кроме того, бесплатный онлайн-доступ отлично подходит для дистанционной терапии.

Горячие линии терапии - идеальный вариант для людей, которым сложно получить доступ к традиционным услугам по психическому здоровью или консультированию по вопросам отношений. Хотя объем внимания может отличаться от человека к человеку, онлайн-консультации - отличное место для начала, так как они удобны и помогают вам расслабиться. Это также полезно в других обстоятельствах, но помогает овладеть новыми навыками преодоления трудностей в текущей ситуации. Некоторым людям неудобно проводить индивидуальные встречи, поэтому они выбирают другие варианты терапии. Поскольку большинство из этих людей не готовы сидеть перед терапевтом и раскрывать или обсуждать свои проблемы, они обращаются к вариантам консультирования за пределами традиционной среды. Таким образом, для бесплатного консультирования достаточно телефонного или онлайн-доступа.

Иногда люди чувствуют себя комфортно в своем пространстве, поэтому они ищут в Google варианты терапии и консультации по вопросам брака. Телефонная терапия обеспечивает комфорт, который побуждает многих открываться более свободно. Электронная почта или текстовые сообщения менее агрессивны для некоторых и иногда могут сопровождать сеансы телефонной терапии. Консультации для пар онлайн отлично подходят для пар, находящихся далеко друг от друга. Это также отличная альтернатива семейному консультированию. Поиск в Google помогает узнать о консультациях по вопросам брака в Интернете. Кроме того, вы точно знаете, когда следует перейти к консультированию по вопросам брака. Для других это идеальный вариант, потому что их проблемы могут проявиться без предупреждения, и немедленный доступ к терапии будет работать лучше, чем будущий сеанс. Это причина, по которой некоторые люди могут называть горячую линию терапии кризисной.

Люди, которые никогда не подвергались никакому терапевтическому сеансу, могут рассматривать телефонную терапию как более легкий вариант, особенно для консультирования по вопросам брака. Все, что им нужно, - это поиск в Google сеансов надежного консультирования по вопросам брака. Удобство терапевтических или брачных консультаций, проводимых дома, в офисе или в других личных условиях, может помочь устранить стигму, связанную с терапией или консультированием.


Кому помогает телефонная терапия?

Горячие линии для терапевтов удобны и полезны для всех, кто испытывает трудности с доступом к профессиональным терапевтическим услугам из-за состояния здоровья, работы, школы, местоположения, транспортных препятствий и других препятствий для жизни. Пары, которые придерживаются другого распорядка дня, могут рассматривать это как вариант консультирования по вопросам брака или просто искать консультации по вопросам брака в Интернете. Это также привлекательный вариант для тех, кто сегодня нуждается в консультанте по вопросам брака и предпочитает не встречаться лицом к лицу в своем офисе. Когда на сцену выходит лицензированный терапевт, ваши возможности огромны. В современном понимании терапевтические горячие линии позволяют пользователям поддерживать терапию в соответствии с различными другими аспектами их жизни, которые зависят от цифровых удобств.

Консультации по вопросам брака, а также различные аспекты психического здоровья доступны с помощью телефонной терапии. Вот несколько аспектов:

Источник: rawpixel.com

  • Тревога
  • Проблемы в отношениях
  • Депрессия
  • Расстройства пищевого поведения
  • Стресс
  • Проблемы с воспитанием

Цифровые достижения представили современные возможности и варианты доступа, которые делают телефонную терапию более рентабельной и доступной. Консультации по вопросам брака в Интернете стали более доступными, чем раньше. Онлайн-консультации для пар могут быть идеальными для партнеров, которые общаются в более цифровом формате. Эффективность каждого сеанса во многом зависит от типов технологий, используемых терапевтической горячей линией, участия клиента и стратегий, используемых терапевтом. Консультации по вопросам брака онлайн в основном основаны на предпочтениях. Хотя личность в значительной степени способствует успеху сеансов консультирования, вы можете поискать бесплатные сеансы в Интернете, прежде чем выбирать варианты долгосрочного консультирования.

Телефонная терапия для решения проблем в отношениях

Построение полноценных и прочных отношений может быть одной из величайших проблем в жизни. Для этого необходимы соответствующие навыки, прочный фундамент и инструменты, которые помогут вам преодолеть препятствия, с которыми могут столкнуться пары. Это основа приятных отношений, которые являются здоровыми и счастливыми для обоих партнеров.

Многие пары начинают свои отношения с мифом о том, что любовь побеждает всех. Хотя это может иметь место в некоторых аспектах отношений, это не лучшее оружие для преодоления всех препятствий, с которыми могут столкнуться ваши отношения. Кроме того, для достижения желаемых результатов в романтических отношениях может потребоваться долгая беседа. Социальные сети и реалити-шоу затуманили реалистичное суждение, потому что они уменьшили определение качественных ролевых моделей отношений и заменили их нереалистичными представлениями о том, как выглядят любовные отношения. В результате терапия для пар с помощью онлайн-консультирования или консультирования по вопросам брака может показаться некоторым парам нереальным. Некоторые пары в любой день предпочитают поговорить с консультантом по вопросам брака. Если вам сегодня нужен доступ к консультанту по вопросам брака, то онлайн-консультации - верный выбор. Правильно, поначалу консультирование по вопросам брака может не казаться онлайн-бизнесом, но сегодняшний разговор с консультантом по вопросам брака - хорошее начало.

Очень немногие люди обладают необходимыми инструментами, чтобы отношения были долгосрочными. Это говорит о многом и согласуется с количеством разводов и неудовлетворенностью, которые многие люди испытывают в своих отношениях. Общеизвестно, что в отношениях будут возникать конфликты, поэтому в качестве варианта можно использовать консультации по вопросам брака. Даже у сертифицированных специалистов нет проверенных рекомендаций, которые помогли бы парам подготовиться к проблемам, связанным с финансами, воспитанием детей, гендерными ролями, религией, близостью, гневом, частотой половых контактов, злоупотреблением психоактивными веществами, обидой, неуверенностью и множеством других препятствий, с которыми пары сталкиваются. Отношения могут стать мишенью или стать жертвой гнева и вины с одной или обеих сторон. Это может легко привести к тому, что пары станут отстраненными или почувствуют недостаток любви друг к другу. Споры ведутся о самых простых вещах, и, к сожалению, ни у кого нет инструментов, необходимых для обсуждения. Они не знают, с чего начать, что сказать или как действовать друг по отношению к другу. Следовательно, может возникнуть необходимость в разработке новых навыков выживания, чтобы онлайн-консультации по вопросам брака могли помочь.

Альтернативные варианты, которые работают

Ищете ли вы и ваш партнер варианты терапии, которые отличаются от традиционных сеансов, но столь же эффективны? Вы обнаружили, что сложно синхронизировать свои расписания, чтобы вы оба могли посещать терапевта в назначенное время или в обычные рабочие часы? Это общие препятствия, которые заставляют многие пары искать альтернативы, такие как горячие линии терапии или бесплатный онлайн-доступ к лицензированному специалисту, чтобы помочь в их отношениях.

Несмотря на то, что консультации по вопросам брака работают, к сожалению, никто не рождается с ключом, открывающим дверь к идеальным отношениям. Работа с телефонным терапевтом или лицензированным специалистом может помочь парам лучше понять конфликты, которые могут возникнуть в их отношениях. Лицензированные терапевты могут консультировать пары и предлагать упражнения по разрешению проблем, чтобы вооружить их знаниями и навыками, которые им необходимы, чтобы справиться с неизбежными нарушениями жизни в отношениях. Также они предоставляют онлайн-консультации по вопросам брака для пар. Что наиболее важно, они помогают парам разработать план или стратегию, которая побуждает их двигаться вперед в продуктивных и счастливых отношениях. Кроме того, онлайн-пары могут использовать консультации по вопросам брака.

Телефонная терапия - идеальный вариант для пар, которые:

  • Сталкиваются с проблемами в отношениях и не уверены, как их решить
  • Подумывают о разводе
  • Сложно выделить время для консультации или встречи с терапевтом на месте
  • Не на той же странице относительно отношений
  • Испытываете негативные изменения в привязанности или выражении любви в отношениях

Если что-либо из вышеперечисленного описывает ваши текущие отношения, телефонная терапия позволит вам в любое время получить помощь и консультацию, не выходя из дома.

В отношениях не обязательно возникать проблемы, чтобы заручиться помощью профессионального терапевта. Многие консультанты по вопросам брака считают, что семейное консультирование полезно и для здоровых браков. Таким образом, брачное консультирование не обязательно только для пар, испытывающих трудности. Горячие линии по терапии предоставляют услуги парам, которые просто хотят развить свои отношения или узнать, как улучшить определенные области своих отношений. Хотя личное общение иногда может показаться надуманным, консультации для пар у лицензированного специалиста можно проводить в виде сеансов онлайн. Онлайн-консультирование по вопросам брака также является альтернативой, которую вы можете изучить вместе со своим партнером. В то время как онлайн-консультирование пар помогает узнать новые способы лучше общаться с вашим партнером, также развиваются новые навыки выживания.

Источник: rawpixel.com

Вы можете быть уверены, что телефонная терапия для взаимоотношений или бесплатные онлайн-консультации - правильный выбор для ваших отношений, если к вам относится любое из перечисленных ниже условий.

  • Вы желаете узнать точку зрения объективной нейтральной стороны
  • Стоимость и удобство важны, без ущерба для качества услуг
  • Вы стремитесь улучшить или сохранить отношения
  • В настоящее время вы занимаетесь традиционной терапией, но она неэффективна.
  • Вы пытаетесь принять лучшее решение, стоит ли вам продолжать как пару
  • Идея пребывания в знакомой среде или окружении делает сеанс терапии более комфортным.
  • Терапевт, которого вы предпочитаете, не находится рядом с вами
  • Вы предпочитаете телефонную терапию перед сеансами традиционной терапии.
  • Ваше брачное консультирование недостаточно обширно

Горячие линии терапии предлагают эффективное сочетание сеансов телефонной терапии и наставничества для установления отношений. Телефонные терапевты помогают парам получить четкое представление о том, как они достигли того места, в котором они находятся, в отношении своих отношений, установить осведомленность, понимание и вооружить их инструментами, позволяющими двигаться в позитивном направлении и испытывать рост в своих отношениях. Пары знакомятся с методами, которые просвещают их таким образом, чтобы они могли понять отношение друг друга и выявить прошлые проблемы в отношениях, которые могут мешать их нынешним. Кроме того, что наиболее важно, телефонная терапия создает диалог, который позволяет терапевтам и парам сотрудничать и развивать повестку дня, направленную на счастливое будущее пары.

Пары, работающие с консультантами по телефонной терапии, могут научиться:

  • Выражайте себя более эффективно
  • Чаще проявляйте привязанность
  • Общайтесь более эффективно
  • Слушайте, что говорит другой человек, с намерением понять, а не только отвечать
  • Цените своего партнера и все, что он привносит в отношения.

Терапия взаимоотношений - это инструмент, который помогает парам преодолевать свои проблемы и учить их решать свои проблемы эффективно. Жизнь мешает каждому находить время для важных дел, особенно для психологического консультирования. Возможно, у пары нет ресурсов, чтобы заручиться услугами частного терапевта в своем офисе, поэтому онлайн-консультации по вопросам брака тоже прекрасны. Понятно, что многие люди ищут альтернативы психологическому консультированию для решения проблем, с которыми они могут столкнуться. Телефонная терапия предоставляет выход, который нужен многим парам, а некоторые предпочитают консультирование по вопросам отношений. Это доступный и доступный вариант, который дает эффективные результаты, на которые могут положиться пары.

Часто задаваемые вопросы (FAQ & rsquo; s)

Есть ли горячая линия для стресса?

Нет горячей линии, предназначенной специально для стресса, но вы можете позвонить по номеру горячей линии, например, в национальную службу спасения по предотвращению самоубийств, когда вы находитесь в состоянии сильного стресса. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств и текстовая линия кризисных ситуаций - это бесплатные службы, с которыми каждый может связаться в любое время. Национальная служба спасения по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки, семь дней в неделю, каждый день в году. Если вы боретесь с длительным стрессом или психическим заболеванием, таким как биполярное расстройство, стойкая депрессия, депрессия, паническое расстройство, тревога или расстройства пищевого поведения, важно, чтобы вы обратились за помощью к психиатру, который может помочь вам в долгосрочной перспективе. Продолжительный стресс имеет негативные последствия для здоровья, которые влияют на тело и разум, и врач может помочь вам справиться со стрессом.

Кого вы призываете к психическому срыву?

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств и строка текста о кризисе - отличные ресурсы для тех, кто находится в эмоциональном стрессе и нуждается в разговоре. Все мы переживаем трудные времена, и нечего стыдиться, если вы попали в такую ​​ситуацию. Свяжитесь со специалистами в области психического здоровья по номерам горячей линии, которые наиболее подходят для вас, и не бойтесь обращаться к консультанту или терапевту, чтобы с кем-нибудь поговорить на регулярной основе. Обязательно позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вам нужна немедленная медицинская или психиатрическая помощь.

Какие есть горячие линии?

Существует множество различных номеров горячей линии, некоторые из которых предназначены для решения конкретных проблем, а другие - более общего характера. Вот несколько номеров горячей линии для различных проблем.

Мост жизни

Национальная система спасения по предотвращению самоубийств - это конфиденциальный ресурс для людей, испытывающих стресс. Национальная линия спасения по предотвращению самоубийств доступна круглосуточно и без выходных, и помимо горячей линии у нее есть веб-сайт, полный ресурсов и информации. Вы можете связаться с национальной службой спасения по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).

Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ)

Национальный альянс по психическим заболеваниям имеет множество ресурсов, доступных на их веб-сайтах, от статистики до информации о психических состояниях или психических расстройствах. У них также есть горячая линия (800) 950-НАМИ (6264).

Горячая линия для информации о панических расстройствах

Информационная горячая линия по паническому расстройству может предоставить вам информацию о паническом расстройстве. Паническое расстройство может быть трудным для жизни и может повлиять на вашу способность функционировать, но хорошая новость заключается в том, что оно хорошо поддается лечению и что поддержка существует. Горячая линия информации о паническом расстройстве - это полезная горячая линия, по которой можно позвонить, если у вас паническая атака или вы считаете, что это возможно. Вы можете связаться с горячей линией информации о панических расстройствах по телефону (800) 647-2642.

NEDA

Если вы боретесь с расстройствами пищевого поведения, Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) имеет конфиденциальную горячую линию и опцию веб-чата, которая позволяет вам поговорить с кем-нибудь с 11:00 до 21:00 по восточному времени с понедельника по четверг и с 11:00 до 17:00 по пятницам. . Обратитесь в службу поддержки NEDA по телефону 1-800-931-2237 или воспользуйтесь функцией чата на их веб-сайте, доступной с 9:00 до 21:00 по восточному поясному времени с понедельника по четверг или с 9:00 до 17:00 по пятницам.

САМХСА

Для тех, кто борется со злоупотреблением психоактивными веществами, в SAMHSA есть бесплатная горячая линия, доступная круглосуточно и без выходных. Они также предлагают средство поиска лечения, а также ресурсы для членов семьи, чтобы узнать об употреблении психоактивных веществ.

Американские наркологические центры

Если вы боретесь с употреблением психоактивных веществ, вы можете связаться с американскими наркологическими центрами для получения информации о вариантах лечения и другой помощи. Чтобы связаться с американскими наркологическими центрами, позвоните по телефону (888) 969-8176. Вы также можете посетить веб-сайт американских наркологических центров для получения дополнительной информации. Телефонный номер американских наркологических центров является бесплатным и может помочь вам найти варианты лечения, если у вас нет средств для оплаты лечения.

Национальная горячая линия города мальчиков

Национальная горячая линия города мальчиков - это бесплатный ресурс для детей, подростков и семей. Вы можете связаться с национальной горячей линией города мальчиков по телефону 800-448-3000.

Один из распространенных вопросов, которые люди задают о бесплатной телефонной линии для экстренной связи, линии жизни и других телефонных линиях, - это конфиденциальность звонков на эти номера телефонов. Ваш звонок действительно будет конфиденциальным, если вы воспользуетесь этими номерами горячей линии для эмоциональной поддержки.

Как я могу получить бесплатную психологическую помощь?

Если вы обратитесь на горячую линию в кризисных ситуациях, например, на линию жизни или на телефонную линию кризисной ситуации, это будет бесплатно. Помимо вариантов номера горячей линии, вы также можете посещать бесплатные группы поддержки в вашем регионе или участвовать в группах поддержки, которые работают в Интернете. Существует множество психических расстройств или других жизненных проблем, по поводу которых вы можете обратиться за лечением психического здоровья. Вы можете бороться с ситуативной депрессией, депрессией, биполярным расстройством, расстройствами пищевого поведения, нарушениями сна или чем-то еще. Вы также можете обратиться за поддержкой в ​​таких обстоятельствах, как развод, горе или потеря, трудности в отношениях, семейные проблемы, проблемы в школе или на работе. Часто существуют группы поддержки или варианты онлайн-чата, предназначенные для решения конкретных проблем психического здоровья, которые могут быть полезны с точки зрения поддержки со стороны сверстников. Тем не менее, важно отметить, что горячие линии и группы поддержки не заменяют услуги медицинского или сертифицированного специалиста по психическому здоровью.

Если вас интересуют консультации, есть бесплатные онлайн-варианты. Вы можете получить терапию бесплатно, если ваша страховая компания полностью ее покрывает, или вам может потребоваться лишь небольшая доплата. Узнайте в своей страховой компании, каких поставщиков они обслуживают в вашем регионе. Вы также можете получить бесплатные психиатрические услуги в общественных центрах, образовательных учреждениях или религиозных организациях, которые вы посещаете. Иногда люди могут получить стипендии или ваучеры на терапию и помочь им оплатить стоимость консультирования. Онлайн-терапия или консультации - еще один доступный вариант, который стоит рассмотреть.

Есть ли горячая линия, по которой я могу позвонить, чтобы просто поговорить?

Для тех, кто просто хочет поговорить, есть множество горячих линий, по которым вы можете позвонить. Помимо поиска в Google ближайшего к вам варианта, линия жизни, текстовая линия кризисных ситуаций или номер телефона национального альянса по психическим заболеваниям могут помочь вам с широким кругом вопросов. Если вы живете с каким-либо заболеванием или психическим заболеванием, вы можете позвонить на горячую линию по конкретному состоянию. Например, вы можете связаться с Альянсом поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA) по телефону (800) 826-3632 для получения поддержки или перейти на их веб-сайт для получения информации. Вы можете позвонить на горячую линию депрессии, если чувствуете, что вас неправильно понимают и хотите поговорить с кем-то, кто знает о депрессии. Горячие линии по конкретным состояниям, такие как горячая линия для депрессии или горячая линия по расстройствам пищевого поведения, полезны, когда вам нужен кто-то, кто понимает ваше психическое состояние. Вам не нужно получать диагноз большой депрессии, чтобы позвонить на горячую линию депрессии или любую другую горячую линию или выбрать онлайн-консультации. Людям, которые работают волонтерами в организациях, нравится текстовая строка о кризисе, и они готовы приветствовать вас с распростертыми объятиями. Помимо того, что вы позвоните по горячей линии для депрессии или по аналогичному номеру телефона, вы можете узнать больше о депрессии и других психических заболеваниях, посетив веб-сайт национального института психического здоровья.

Как я могу сразу избавиться от беспокойства?

Бороться с тревогой непросто. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать в момент, когда вы боретесь с тревогой.

  • Дыхательные упражнения, которые могут быть такими простыми, как медленный вдох и выдох, счет до 10 или выполнение упражнений на глубокое дыхание, найденных в Интернете.
  • Техники внимательности или визуализации
  • Использовать что-то холодное, чтобы поразить вашу систему, например, приложить к коже кубик льда.
  • Используйте такие мантры, как «Я в безопасности».
  • Обязательно оставайтесь в моменте и напоминайте себе, что вам нужно сосредоточиться только на настоящем
  • Позвоните кому-нибудь, будь то член семьи, партнер, друг или номер горячей линии

Если вы боретесь с паническим расстройством, другой формой тревожного расстройства или любым другим состоянием, например биполярным расстройством, полезно обратиться за помощью к медицинскому или психиатрическому специалисту, например терапевту, психологу или психиатру. Часто люди с психическими расстройствами, такими как паническое расстройство или биполярное расстройство, обращаются за комплексной помощью как к терапевту, так и к психиатру. Хотя жизнь с тревожными расстройствами, такими как паническое расстройство, может быть болезненным, хорошая новость заключается в том, что это состояние хорошо поддается лечению. То же верно и для биполярной депрессии, депрессии или других расстройств настроения. Существует множество форм депрессии, таких как большая депрессия, связанная с временами года, называемая сезонным аффективным расстройством, и стойкое депрессивное расстройство. Такие состояния, как сезонная депрессия, большая депрессия или стойкое депрессивное расстройство, могут повлиять на вашу способность функционировать, но это не обязательно так. Людям, живущим с депрессией, могут помочь номера горячей линии депрессии.

Что такое номер горячей линии?

Номер горячей линии - это номер телефона, по которому люди могут звонить, когда они нуждаются в поддержке, когда они находятся в эмоциональном стрессе или когда им просто нужно с кем-то поговорить. С его помощью вы также можете записаться на бесплатные консультации онлайн. Некоторые горячие линии предназначены для конкретных вопросов, таких как конкретные психические расстройства, горе или утрата, а также насилие в семье. Помимо номеров горячей линии, существуют варианты онлайн-поддержки в реальном времени, с которыми вы можете связаться, когда вы находитесь в эмоциональном стрессе или вам нужно с кем-нибудь поговорить, но вы не находитесь в чрезвычайном положении. Если вы стали свидетелем жестокого обращения с детьми или чего-либо еще, что подвергает человека непосредственной опасности, звоните 911.

Строка с текстом кризиса свободна?

Кризисная текстовая строка на 100% бесплатна и доступна 24 часа в сутки в любой день недели. Чтобы связаться с текстовой строкой о кризисной ситуации, введите & ldquo; HOME & rdquo; на 741741. Кризисная текстовая строка - это бесплатная кризисная служба, которая оказывает эмоциональную поддержку тем, кто борется. Помимо того, что вы позвоните по телефонной линии для кризисных ситуаций или позвоните на горячую линию, вы можете обратиться в местный кризисный центр. Номера телефонов экстренной помощи - неотъемлемая часть наших сообществ. Не бойтесь обращаться за поддержкой.