Каждый заслуживает помощи: как найти бесплатные консультационные услуги

Термин «консультант» часто вызывает в воображении образы футболки, джинсов и свистка, когда вы вспоминаете детские лагеря, где консультантами были подростки, добровольно пасшие маленьких детей. Это может также вызвать образ офиса средней школы или колледжа, большого стола и вопросы о ваших планах и карьере. Термин «консультант» может вообще ни о чем не говорить, поскольку психотерапия и подобные услуги никогда не были частью вашей жизни. Когда-то консультирование было ограничено этими школами, церквями и больницами, но консультирование и терапия становятся все более распространенной практикой, и стигма, которая когда-то была связана с необходимостью извне для решения жизненных проблем, больше не так велика, как раньше. Цена, однако, может быть непомерно высокой. Есть ли способы найти бесплатные консультационные услуги?

Не ждите - получите необходимую помощь сегодня Получите помощь лицензированного консультанта уже сейчас.



Источник: pexels.com

Найдите безопасную терапию



«Бесплатно» не всегда означает «хорошо». Прежде чем броситься за помощью к первому найденному вами бесплатному консультанту, проведите свое исследование; убедитесь, что ваш консультант имеет лицензию от вашего штата на практику консультирования. Законы, принятые для защиты вашего благополучия, не могут защитить вас, если ваши консультации проводятся с кем-то, кто не имеет должного образования и лицензии, поэтому убедитесь, что вы работаете с настоящим профессионалом (или студентом, стремящимся стать профессионалом). .

Поиск безопасной терапии также означает поиск безопасного места для сеансов консультирования. Если вы собираетесь встретиться с терапевтом лично, вы должны иметь возможность видеть его в пространстве, свободном от посторонних слушателей.



Где найти бесплатную консультацию



Хотя бесплатное консультирование может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, есть способы найти бесплатные консультационные услуги, многие из которых доступны прямо в вашем городе.

Уточняйте у своей страховки. Если у вас есть страховка, вы можете получить бесплатную консультацию. Хотя многие страховые компании требуют, чтобы вы вносили доплату на каждом сеансе консультирования, некоторые этого не делают, особенно если вы лечите диагностированное психическое расстройство, поскольку такие сеансы считаются профилактическими или лечебными. Прежде чем записаться на прием в местную терапевтическую клинику, позвоните в свою страховую компанию, чтобы определить, нужно ли вам вносить доплату или ваша страховка полностью покрывает расходы на консультации.

Проверьте Поместные церкви.Многие программы для священнослужителей требуют, чтобы для получения степени теологии или аналогичной степени вы должны пройти некоторые краткие консультации. Эти консультанты не будут соответствовать тем же стандартам, что и профессиональные консультанты, поэтому вы можете не быть защищены теми же законами и этикой, которые предлагают профессиональные консультанты по психическому здоровью, но вы можете найти некоторую ясность или направление для менее серьезных проблем, которые вы можете имеют.

Посетите школьный офис.Если вы посещаете среднюю школу или колледж, ваша школа может предоставлять бесплатные консультационные услуги. Эти услуги обычно не предлагаются на неопределенный срок и могут иметь временные рамки, в течение которых вам разрешено работать, или определенное количество сеансов, которые вам разрешено использовать, но эти программы привлекают помощь квалифицированных, обученных специалистов, поэтому вы получите качественное психиатрическая помощь без необходимости передавать свои деньги.



Источник: pexels.com

Проверьте сайты онлайн-терапии. Многие сайты онлайн-терапии позволяют вам иметь один или двабесплатные онлайн-консультационные чатычтобы определить, нравится ли вам терапевт или способ родоразрешения. Хотя это не долгосрочное решение, оно может помочь вам понять, хотите ли вы заручиться помощью онлайн-терапевта, такого как на ReGain.us. Запланировать бесплатную онлайн-пробную версию также можно, если вы не уверены, что ваша личность подойдет специалисту по психическому здоровью; Если вы не чувствуете, что вы двое во время первого (бесплатного) сеанса связи, вы можете перейти к другому терапевту, чтобы посмотреть, хорошо ли ваша личность сочетается с другим практикующим.

Посетите Национальный альянс по психическим заболеваниям.Эта организация стремится найти способ обеспечить каждому адекватную психиатрическую помощь и прилагает все усилия, чтобы как можно больше городов имели доступ к той или иной помощи в области психического здоровья. Местное отделение NAMI может помочь вам получить бесплатную или недорогую психиатрическую помощь.

Позвоните в местную клинику. В этих клиниках могут быть стажеры и студенты, которые должны отработать часы практики, чтобы стать лицензированными специалистами в области психического здоровья, и могут предоставлять эти услуги бесплатно, поскольку у данного человека еще не подтверждены все свои лицензионные данные. В клиниках психического здоровья также могут быть своего рода стипендии, на которые вы можете подать заявку, чтобы оплатить свои психиатрические услуги, поэтому при звонке обязательно подготовьте свою информацию, включая ваше имя, возраст и уровень дохода.

Позвоните в местные терапевтические кабинеты.Многие терапевтические кабинеты предлагают скользящую шкалу для услуг, когда у кого-то нет страховки, в зависимости от дохода, поэтому обратитесь в офис, чтобы определить, имеете ли вы право на бесплатные или недорогие сеансы терапии.

Позвоните на горячую линию. Хотя горячие линии не предназначены для оказания длительной эмоциональной поддержки и консультирования, их можно использовать в крайнем случае, если вы чувствуете себя совершенно подавленным и вам нужна быстрая и кратковременная помощь. Горячие линии включают горячие линии для самоубийц, горячие линии для сексуальных посягательств и горячие линии для ветеранов, все они предназначены для помощи людям, которые не могут получить помощь в другом месте.

Что нужно проверить

Все терапевтические услуги должны предлагаться с уверенностью и пониманием того, что ваша информация не будет передана никому за пределами ваших сеансов и не будет использоваться против вас каким-либо образом. Это одно из преимуществ терапии: в отличие от разговора с другом, родственником или любимым человеком, терапевт (по закону) не может делиться или использовать информацию, которую вы им предоставляете, за исключением нескольких ужасных ситуаций. Это позволяет вам делиться свободно и без стыда.

Куда бы вы ни пошли, читайте мелкий шрифт, поскольку в некоторых местах может быть предложено одно бесплатное консультирование при условии, что вы запишетесь на следующие сеансы. Некоторые терапевты могут предложить первую сессию бесплатно, но рассчитывают на возврат в будущем. Хотя действительно бесплатное консультирование существует; есть также те, для кого бесплатное консультирование - это способ привлечь больше клиентов, а не просто оказывать услуги.

Не ждите - получите необходимую помощь сегодня Получите помощь лицензированного консультанта уже сейчас.

Источник: pexels.com

Каждый заслуживает помощи

Хотя терапия может показаться привилегией, а не потребностью, многие людинеобходимостьуслуги психического здоровья. Даже людям без диагностированного состояния время от времени требуется вмешательство в области психического здоровья. Отношение к психическому здоровью как к чему-либо, кроме необходимого, так же как и к физическому здоровью, ложится тяжелым бременем на плечи всех, кто борется с психическим заболеванием или расстройством, и затрудняет поиск подходящей помощи. Повышение осведомленности, снижение стигмы и обеспечение доступа к услугам по охране психического здоровья - все это важные шаги в обеспечении доступности дополнительных ресурсов для бесплатной психиатрической помощи и обеспечении того, чтобы ни один человек, нуждающийся в вмешательстве, не остался без какой-либо формы лечения или консультационных услуг. Если вы найдете личного терапевта, который работает по скользящей шкале, используйтебесплатный консультационный чат онлайн 24/7или найдите местную клинику, которая предлагает бесплатные психиатрические услуги, вы сможете найти безопасные и эффективные консультационные услуги без больших цен и улучшить свое психическое здоровье уже сегодня.

Можно ли получить бесплатную консультацию?

Есть несколько способов получить бесплатную консультацию. Во-первых, проверьте свою страховку. Многие планы включают консультации по психическому здоровью, семейные консультации, консультации по вопросам брака или индивидуальные консультации. Поскольку консультирование по вопросам психического здоровья может быть доступным по стоимости вариантом для решения многих сложных проблем психического здоровья, которые в противном случае привели бы к дорогостоящим решениям в области здравоохранения, страховые компании часто оплачивают все или большую часть расходов на консультации.

Консультации могут предлагать людям консультационные ресурсы за бесплатную или низкую плату. Если личное консультирование не входит в ваш бюджет, онлайн-консультирование может быть жизнеспособным и доступным вариантом. Сеансы онлайн-консультирования - это доступная возможность консультирования, поскольку для терапевта меньше накладных расходов и меньше затрат. Консультации по вопросам брака, а также индивидуальные консультации можно проводить через онлайн-консультации.

Консультации по месту жительства через консультационный центр - еще более дешевая форма консультирования, поскольку услугами консультационного центра одновременно пользуются несколько человек. Некоторые формы группового консультирования проводятся как бесплатные консультации, поскольку они открыты для публики.

Как я могу получить консультацию без страховки?

Многие больницы и консультационные центры на регулярной основе предлагают бесплатные консультации. На этих консультациях можно бесплатно или по низкой цене получить семейные, медицинские и семейные консультации.

Как мне найти недорогую терапию?

Онлайн-консультирование может обеспечить доступные консультации. Некоторые даже предлагают бесплатную терапию для тех, кто нуждается в бесплатной помощи.

Хотя сеансы консультирования следует ценить, поскольку они оказывают значительную помощь тем, кто принимает в них участие, можно найти бесплатные или недорогие консультации.

Как я могу получить недорогое лечение?

Онлайн-консультирование - лучший способ получить недорогие консультации. Эти консультационные услуги так же полезны, как и личные сеансы, даже для консультирования по вопросам брака; однако они дешевле.

Сколько стоит терапевт без страховки?

Стоимость консультационных услуг составляет от 50 до 350 долларов за сеанс. Если вам требуется консультация по вопросам брака или индивидуальные занятия, стоимость такая же. Онлайн-консультирование может быть менее дорогостоящим, поскольку нет арендной платы или накладных расходов; вы просто оплачиваете сами услуги.

Сколько стоит консультирование?

Если у вас есть страховка, вы часто можете получить бесплатные консультации. Многие страховые компании предлагают своим подписчикам бесплатные консультации. В лучшем случае может быть начислена номинальная доплата. Иногда онлайн-консультации предлагают услуги даже без доплаты.

Стоит ли терапия денег?

Консультации стоят своих денег. Многие люди ищут психотерапевта, потому что им нужен кто-то, кто их выслушает. Пары, посещающие консультации по вопросам брака, также могут получить выгоду. Развод может стоить дорого, особенно если он длительный и затяжной. Те, кто посещают консультации по вопросам брака, часто могут разрешить свои разногласия на занятиях. Те, кто все же решает развестись, часто могут сделать это с меньшими затратами, поскольку они могут пройти через процесс на более дружественном уровне.

Интернет-терапия бесплатна?

Ресурсы онлайн-консультирования часто дешевле, чем личные консультации. Те, кто предпочитает посещать консультации по вопросам брака через онлайн-платформу, часто обнаруживают, что они могут посещать консультации дешевле, чем если бы они пошли индивидуально или к личному терапевту.

Есть ли бесплатные терапевтические приложения?

Некоторые приложения доступны бесплатно, а некоторые даже предлагают бесплатные сеансы. Хотя вам, возможно, придется попробовать пару, чтобы найти ту, которая вам больше всего подходит, это вполне приемлемый вариант.