Отношения не всегда просты. Они часто требуют гораздо больше работы, чем вы думаете, исходя из того, что вы видите в фильмах и по телевидению. Длительные отношения строятся на непреходящей любви, которая сама по себе основана на здоровой основе. Пары могут заранее спланировать строительство этого фундамента. Пары, которым кажется, что в их отношениях не хватает того, чего они хотят, могут предпринять корректирующие действия, чтобы укрепить свой фундамент. Узнайте больше об ингредиентах, необходимых для построения длительных отношений:
Одним из основных компонентов успешных отношений является то, что партнеры должны быть совместимы. Возможно, вы слышали, что «противоположности притягиваются», и это в основном верно в классе естественных наук, когда обсуждают магниты. Иногда это может быть правдой и в отношениях, поэтому фраза стала такой популярной.
Однако обратите внимание, что фраза говорит о притяжении противоположностей, но не о том, что они продолжаются. Часто «противоположности притягиваются», потому что им интересны разлад и драма между ними. Но большинство отношений не могут поддерживать это, и попытки сделать это могут привести к нездоровым последствиям для обеих сторон.
По правде говоря, самые успешные отношения строятся на совместимости между двумя людьми, что не означает, что два партнера должны быть полностью похожи и соглашаться во всем. Скорее всего, у этих двух людей могут быть некоторые различия. Эти различия должны дополнять друг друга и касаться тех областей, которые не влияют на важные жизненные решения. Например, идеальна совместимость планов на будущее и основных идеологий.
Парам нужно не только быть совместимыми, но и общаться. Это включает в себя общение во всех формах, начиная от ежедневных дискуссий, узнавая друг о друге и даже имея здоровые разногласия. Помимо регулярного общения, каждый партнер в паре должен чувствовать себя в безопасности, говоря то, что он хочет и должен сказать, в то время как другая сторона должна быть открыта для того, чтобы услышать то, что говорится.
Иногда парам приходится усердно работать, чтобы выработать и использовать хорошие коммуникативные навыки. Одним из ключевых навыков является активное слушание, которое подразумевает способность слышать то, что говорит ваш партнер. Это означает слушать, чтобы слушать, а не просто думать об ответе и ждать своей очереди сказать то, что вы хотите. Активное слушание также предполагает размышление или перефразирование того, что вы слышите, и постановку вопросов о том, чего вы не понимаете.
Когда вы говорите, а не слушаете, хорошие коммуникативные навыки иногда требуют сдерживания эмоций, чтобы вы не говорили того, о чем могли бы пожалеть. Иногда вам может понадобиться сделать паузу, подумать, а затем выразить себя, когда вы можете сделать это таким образом, чтобы не навредить другому человеку или отношениям. Это может предотвратить чрезмерные или непродуктивные аргументы.
В то же время, иногда парам действительно необходимо общаться, чтобы преодолеть разногласия. Если пара никогда не соглашается и никогда не спорит, это может означать, что они избегают сложных разговоров. Некоторое противостояние трудным вопросам необходимо также для того, чтобы отношения были достаточно здоровыми и продолжались. Когда возникают разногласия, просто используйте хорошие коммуникативные навыки, чтобы продуктивно разобраться во всем.
В то же время общение происходит не только с помощью слов. Некоторые люди дарят и принимают любовь не только словами. Выясните, как вы обычно выражаете свою любовь (дарите подарки, проводите время вместе или что-то еще). Также выясните, как ваш партнер выражает свою любовь. Если вы используете разные способы общения, вы можете пропустить сигналы. Однако, говоря об этом, вы можете быть уверены, что передадите любовь способами, которые они узнают.
Вероятно, вы слышали старую фразу, которая гласит: «честность - лучшая политика». Действительно, в здоровых отношениях это обычно так. Это верно с самого начала. На ранних стадиях отношений у вас может возникнуть соблазн ввести в заблуждение относительно того, кто вы и как может выглядеть ваше будущее. Однако нечестность не приведет к прочной любви или долгим отношениям.
Строя отношения, вы должны быть честны со своим партнером в отношении своего прошлого, настоящего и будущего. Придумывание лжи только подорвет отношения. Они будут гноиться и разрушаться на и без того плохом фундаменте отношений. Это не значит, что вы должны быть предельно честными. Бывают случаи, когда вы говорите небольшую фразу («да, ужин был прекрасен»), чтобы не обидеть своего партнера. Однако стоит непременно взвесить, нужна ли ложь, а не эгоистична ли она.
Возможно, вы слышали, что «вы не всегда можете получить то, что хотите, но если вы попытаетесь иногда, вы можете обнаружить, что получите то, что вам нужно». Это верно, когда речь идет о компромиссе в отношениях. Реальность такова, что даже если пара очень совместима и преследует схожие общие цели, все равно будут времена, когда каждый человек хочет чего-то другого. В таких случаях единственный выход - старомодный компромисс.
Теперь найти компромисс не так просто, поскольку в этот раз один партнер добивается своего, а в следующий раз - другой. Это также не всегда означает встречу посередине, потому что иногда не так легко найти золотое решение. Настоящий компромисс заключается в обсуждении вопросов и поиске наилучшего решения в каждой конкретной ситуации. Иногда одному человеку, возможно, придется дать больше. Иногда это сделает другой человек. Сосредоточьтесь на поиске лучшего результата каждый раз, чтобы у вас не возникало соблазна «вести счет».
Взаимоотношения также требуют высокого уровня взаимопонимания. Вы не всегда будете на одной волне со своим партнером. Они собираются делать вещи, которые кажутся вам чуждыми. Помните, что до того, как вы двое встретились, каждый из вас жил своей жизнью со своими семьями и уникальной окружающей средой. Таким образом, каждый из вас научился определенным способам существования и действия.
В отношениях может быть очень заманчиво осуждать, когда ваш партнер подходит к чему-то совершенно иначе, чем вы. Вместо того, чтобы осуждать (что нанесет ущерб отношениям), ищите понимания. Задайте вопросы, чтобы узнать, почему они делают то, что делают именно так, и вы узнаете больше о своем партнере. Это укрепит отношения и повысит вероятность того, что они выдержат испытание временем.
Терпение может быть добродетелью, а также важным ингредиентом длительных отношений. Точно так же, как вам нужно избегать осуждения и практиковать понимание, иногда вам также нужно быть терпеливым в отношениях со своим партнером и терпением. Ваш партнер может приблизиться к жизни. По-разному, они могут общаться по-разному, и иногда они могут двигаться по жизни в своем собственном темпе. Если вы будете толкать их и торопить, это навредит отношениям. Вместо этого проявите терпение.
Доброта может иметь большое значение в жизни и отношениях. Вы и ваш партнер можете полностью любить друг друга. Однако иногда действия говорят громче, чем слова (и, конечно же, на самом деле очень важно произносить слова). Вы можете показать свою любовь к партнеру, проявляя доброту. Это может происходить маленькими и крупными способами на ежедневной основе, а иногда и реже, более крупными способами.
Есть много способов передать доброту партнеру. Делайте им комплименты, готовьте обед и оставьте небольшую записку, чтобы поднять настроение. Спланируйте вечеринку, пригласите их на ужин и отправьтесь с ними в путешествие вдали от уныния повседневной жизни. Вы не только проявляете доброту, но и признательность. Многим людям эти добрые поступки помогают им чувствовать себя любимыми, что может и дальше укреплять отношения для прочной любви, которая продлится всю жизнь.
Наконец, для прочных отношений требуется готовность прощать. Все время от времени будут лажать. Ваш партнер может забыть о свидании с ужином. Они могут не брать молоко в магазине. Хранение обид только разрушит отношения. Простите мелочи и отпустите. Что касается более серьезных вещей (например, злоупотребления доверием или неверности), вам все равно может потребоваться прощение, чтобы сохранить отношения. В таких случаях вам может потребоваться помощь извне, чтобы это произошло.
Заключительные рекомендации
Многие пары предпочитают искать пары & rsquo; консультирование на раннем этапе их отношений, чтобы помочь им построить прочный фундамент со всеми необходимыми ингредиентами. Психологическое консультирование также может быть полезно как форма добрачного консультирования, что может быть весьма полезно при переходе к этому пожизненному обязательству. Кроме того, консультирование по вопросам взаимоотношений может быть полезным в любой момент, когда пара начинает чувствовать себя несчастной, подозревает, что есть какие-то скрытые и потенциально серьезные проблемы, и нуждается в помощи во всем этом.
Если вы заинтересованы в использовании консультаций для пар, чтобы построить прочную основу для ваших отношений, укрепить отношения или исправить некоторые повреждения, вы можете найти консультанта поблизости или найти его в Интернете. Многие люди предпочитают проходить терапию через онлайн-форматы, называемые телетерапией, из-за дополнительного удобства и конфиденциальности, которые они предлагают.
Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com