Дайте определение эго: ощутить себя

В большинстве словарей верхнее определение эго(множественное число)звучит примерно так: & ldquo; self; индивид как самосознающий & rdquo; или & ldquo; личность отдельного человека; сознательный субъект & rdquo; Самость свободно употребляется среди синонимов эго. Вот определение эго из Медицинского словаря American Heritage:

  1. «Я», особенно в отличие от мира и других «я».
  2. В психоаналитической теории раздел психики, который является сознательным, отвечает за наши чувства самости и наиболее непосредственно взаимодействует с внешней реальностью.
  3. Преувеличенное чувство собственной важности; тщеславие.
    Соответствующая гордость за себя; самооценка.

Как видите, определения эго сильно расходятся. Но полностью ли взаимозаменяемы слова «я» и «эго»? Ответ: & ldquo; это зависит от обстоятельств & rdquo; Эго часто используется как синоним «я», но не обязательно то же самое. Читайте дальше, чтобы увидеть примеры эго и то, как «я» связано с эго.



Самость, отличная от мира и других личностей

Источник: pexels.com

В младенчестве у нас нет чувства эго или себя. Когда мы начинаем исследовать мир вне нас, наши детские кроватки, нашу мать, наши игрушки и т. Д., Мы начинаем развивать чувство отличия от мира предметов и людей. Психолог-гуманист Карл Роджерс считал, что люди ведут себя подобным образом из-за того, как они воспринимают свои ситуации. Он утверждал, что у нас, человеческих существ, есть один основной мотив, что мы склонны к самоактуализации, то есть реализовать свой потенциал и достичь наивысшего уровня «человечности». что мы можем. Родительская любовь и принятие закладывают основу для успеха детей в самоактуализации, поскольку они позволяют детям вкладывать всю свою энергию в развитие и понимание себя. Роджерс считал, что для того, чтобы кто-то достиг самоактуализации, он должен находиться в состоянии конгруэнтности.



Это означает, что самоактуализация происходит, когда наше «идеальное я»; (то есть кем мы хотели бы быть) соответствует нашему действительному поведению (самооценке).

Происхождение эго



Слово «эго» происходит от латинского «я». Зигмунд Фрейд использовал это слово для обозначения определенного аспекта личности. Переводчик Фрейда выбрал слово «эго».



Психоаналитическая теория

Зигмунд Фрейд, отец психологии эго, считал, что человеческая личность состоит из трех отдельных частей: ид, эго и суперэго. Фрейд утверждал, что эти три элемента в сочетании создают сложное поведение людей.

Идентификатор

Источник: rawpixel.com

Ид - это самая основная часть личности, которая присутствует с рождения. Он также воплощает в себе наши самые первобытные побуждения, такие как желание секса или еды. Ид ищет немедленного удовлетворения наших желаний и потребностей. Когда эти желания или потребности не удовлетворяются, человек может рассердиться, нервничать или нервничать.



Эго

Эго - это часть личности, которая торгует реальностью, стремясь удовлетворить желания Оно социально приемлемыми способами. В то время как Ид чувствует напряжение, если желание или потребность не удовлетворяются немедленно, эго знает, что иногда нужно откладывать удовлетворение. Эго стремится избавить нас от напряжения ид. Он признает, что у всех есть желания и потребности, а эгоизм невыгоден в долгосрочной перспективе.

Суперэго

Суперэго - это последний аспект личности, который мы развиваем примерно с пяти лет. Он состоит из двух частей: идеала эго и совести. Суперэго занимается моралью и суждениями о добре и зле. Идеал эго можно рассматривать как образ, которым мы обладаем, нашего идеального «я» - человека, которым мы хотим стать. Совесть состоит из правил плохого поведения. Когда мы совершаем действия, соответствующие идеалу эго, мы гордимся своими достижениями. Когда мы совершаем поступки, которые наша совесть считает плохими, мы испытываем стыд и вину. Хотя эго и суперэго могут договориться о решении о чем-то, суперэго основывает свое решение на моральных ценностях, тогда как эго основывает решение на том, что подумают другие или как последствия действия могут повлиять на человека.

Карл Юнг и личность

Карл Юнг, современник Фрейда, считал, что эго было центром поля сознания, элементом психики, в котором находится наше сознательное понимание, наше восприятие личности и существования. Эго организует мысли, чувства, чувства и интуицию и регулирует доступ к памяти. Он находится в центре нашего внутреннего и внешнего мира, связывая наши отношения с тем, что является внешним по отношению к нам.

Юнг определил Самость как один из четырех основных архетипов. Архетип - это тема или изображение, имеющее универсальное значение в разных культурах, которое проявляется в искусстве, литературе, мечтах или религии. Принимая во внимание определение эго, это «я»; отличается и отличается от эго.

Юнг предположил, что личность имеет два центра. Он рассматривал эго как центр сознания, тогда как Самость он определял как центр целостной личности, которая включает в себя сознание, бессознательное и эго. Самость включает в себя как целое, так и центр. В то время как эго можно рассматривать как замкнутый центр круга, который все содержит, Атман можно понимать как больший круг.

Распространенное использование слова «эго»: самомнение против самоуважения

Третье определение эго в Медицинском словаре американского наследия наиболее близко к популярному использованию.

& ldquo; Преувеличенное чувство собственного достоинства; тщеславие. Соответствующая гордость за себя; чувство собственного достоинства & rdquo;

Рассмотрим первую часть этого третьего определения эго. Честолюбие подразумевает большое эго. Использование & ldquo; эго & rdquo; в предложении можно было бы сказать: «Его эго больше, чем в штате Техас».

Источник: rawpixel.com

6 признаков чрезмерного эго

Со стороны может показаться, что эгоистичные люди во всем разобрались. Они могут выглядеть счастливыми, всегда уверенными в себе, и даже если они раздражают, это не имеет значения, потому что им все равно, что думают другие люди.

Но обычно это не так. Фактически, люди с огромным эго часто сталкиваются с серьезным беспокойством. Если вы думаете, что ваша жизнь чрезвычайно важна, или если вы верите, что все взоры обращены на вас, то внезапно ваши проблемы кажутся намного серьезнее.

Вот почему важно определить, когда у вас чрезмерное эго, не только ради блага других, но и для себя. Вот шесть признаков того, что у вас чрезмерное эго:

1. Вы слушаете только, чтобы дождаться своей очереди говорить

С удовольствием разговаривать - это нормально, но не забывайте отодвигаться на задний план и при любой возможности стараться учиться у других.

Пока кто-то разговаривает с вами, вы можете кивать головой, но внутренне думаете: «Я уже все это знаю». Вы можете направить разговор в первую очередь на себя, а затем отключиться, если разговор не имеет прямого отношения к вам.

Явный признак раздутого эго - всегда спрашивать совета, но никогда не принимать его. Вы можете попросить совета, потому что вам нравится спешка говорить о себе, но внутренне вы верите, что никто не может вас чему-то новому научить.

На самом деле вам есть чему поучиться у окружающих. Было сказано: «Если вы самый умный человек в комнате, вы оказались не в той комнате». Попробуйте найти людей, которые бросают вам вызов и делают вас лучше. Это может быть сложно, особенно если люди с вами не согласны. Но оно того стоит, когда вы узнаете намного больше об окружающем мире. Помните, даже если они ошибаются, они могут предложить новую перспективу, к которой у вас никогда не было доступа.

Вы слышали о концепции ума новичка? Тот, кто считает себя продвинутым в предмете, узнает меньше, потому что думает, что уже понял это, поэтому им не нужно учиться больше. Тот, кто считает себя новичком, стремится учиться у всех, кого встречает, всегда предполагая, что другой человек знает больше и, следовательно, ему есть чему научить. Независимо от того, насколько много вы знаете о предмете, старайтесь сохранять ум новичка, потому что это то, что позволяет вам действительно учиться.

2. Вы никогда не пытаетесь понять свои недостатки.

Все несовершенны. Да хоть ты. В человеческой жизни очень интересно то, что у нас всегда есть шанс расти и совершенствоваться.

Не позволяйте уверенности помешать вам быть самокритичным. У вас никогда не будет шанса вырасти, если вы не будете знать свои недостатки.

Мы должны прояснить: раздирать себя внутренними разговорами с самим собой деструктивно и контрпродуктивно. Вам не нужно доводить это до крайности, и если вы поймаете себя на том, что ругаете себя мысленно, сделайте шаг назад, потому что эти слова чрезвычайно разрушительны, даже если они думают только вы. Но есть несколько полезных способов выяснить, в чем заключаются ваши недостатки и что можно улучшить.

Если вы действительно хотите выяснить свои недостатки, попробуйте поговорить с кем-то, кого вы действительно любите и кому доверяете, с кем-то, кто знает вас от и до. Человек, который знает вас близко, может быть лучше осведомлен о ваших недостатках, чем вы, потому что он видит вас со стороны, в то время как вы имеете опыт только от первого лица. Близкий друг также будет нежным, сообщая вам, как вы можете стать лучше, не расстраивая вас и не грубо.

Еще один способ увидеть свои недостатки - это сделать большой шаг за пределы своей зоны комфорта. Путешествие может стать отличным способом взглянуть на вещи с другой точки зрения или даже попробовать новую работу, хобби или тренировку. Видеть себя спотыкающимся новичком может быть вполне здоровым, потому что вы узнаете, кто вы, без всех обычных наворотов, которые вы используете, чтобы поддержать себя и чувствовать себя комфортно.

3. Вы относитесь к некоторым должностям, местам или людям так, как будто они ниже вас.

Если у вас большое эго, вы можете отказываться от работы, потому что она вас смущает. Вы можете подумать, что заслуживаете быть знаменитостью или известным гением. Вы можете свысока разговаривать с людьми, у которых есть работа, которую вы считаете унизительной, или можете говорить о некоторых местах или странах фанатично или вредно.

В конце концов, такое поведение вам только вредит. Практически каждому нужно начинать снизу и в какой-то момент продвигаться вверх. Нет ничего постыдного в работе, которая делает вас честным, законным и живым. Внешние вещи, такие как внешность или национальность, ничего не говорят вам об истинном характере человека. Если вы окружаете себя определенными людьми только потому, что они соответствуют поверхностным характеристикам, вы упускаете глубокие связи, которые вы могли бы установить с хорошими друзьями, которые действительно поддерживают вас.

Это также может проявляться в попытках делать все в одиночку, потому что вы искренне думаете, что можете делать все лучше, чем другие люди. Или вы можете злиться из-за зависти, когда другие добиваются успеха, думая, что вы заслуживаете этого больше, чем они, даже если они были теми, кто действительно вкладывал в работу.

Такое поведение свидетельствует о том, что человек считает свою внутреннюю ценность выше, чем ценность других, даже если он не приложил усилий.

Чтобы добиться успеха и славы, которых вы действительно жаждете, вы должны работать для этого. Нет ничего, что делает вас лучше других; вам нужно проявить себя и повысить свою личную ценность, чтобы другие инвестировали в вас и верили вам.

4. Вы жаждете уважения и признания со стороны других.

Вы можете очень сильно отреагировать на аплодисменты. Вы очень хорошо помните комплименты, которые вам делали другие, и используете их как топливо. Даже если комплименты были надутыми или лицемерными, вы принимаете их близко к сердцу и жаждете большего.

Вам нравятся эти комплименты не просто потому, что вам нравится быть подтвержденным (все мы любим, чтобы вас видели!), А только потому, что вы чувствуете, что кто-то наконец видит вас звездой, которой вы являетесь на самом деле.

Это может сделать вас уязвимым для манипуляций, потому что комплименты часто используются как социальный инструмент, а не как выражение истинного мнения. Очень осторожно относитесь к людям, которые слишком агрессивны или делают вам резкие комплименты, например, называют вас гением или своим лучшим другом после очень небольшого количества интимных разговоров или вообще без них. Эти люди, возможно, распознали раздутое эго и попытались использовать это в своих интересах, преследуя скрытый мотив.

5. Вы занимаетесь оборонительной позиции или ревнивой.

Ревность случается со всеми, но она становится очень сильной, когда вы чувствуете, что кто-то не заслуживает своего успеха так сильно, как вы. Но никогда не знаешь подробностей чужой жизни. Не вам решать, заслуживают ли они своего успеха или он должен быть вашим, потому что вы понятия не имеете, что им пришлось сделать или чем им пришлось пожертвовать, чтобы этого добиться.

Очень похожая эмоция - защищаться. Когда вы идете в неправильном направлении или совершаете серьезную ошибку, вы обычно знаете это глубоко внутри, даже если ваше эго продолжает толкать вас в том же направлении. Это сделает вас очень обидчивым и оборонительным, когда кто-то предложит свою точку зрения, даже если он просто пытается помочь.

Но большая часть здоровой любви, которую вы должны надеяться получить от других в течение своей жизни, заключается в том, чтобы помочь человеку, которого вы любите, стать лучшей версией себя. Это особенно актуально, если кто-то видит вместе с вами будущее. Люди, которые любят вас, хотят помочь вам стать лучше.

Сделайте паузу на секунду и спросите себя, искренен ли человек, предлагающий свою точку зрения, или просто пытается помочь. Учтите, что они могут быть правы, даже если это трудно признать. Потому что, если вы делаете что-то не так, вы хотите знать, прежде чем зайти так далеко, что повернуть назад невозможно.

6. Вы не помогаете другим, если это не делается очень публично.

Это связано с надеждой на аплодисменты даже за самые мелкие дела. Если вы жестоки по отношению к другим или ведете себя плохо, когда никто не смотрит, то, возможно, вы делаете добрые дела не по правильной причине.

Кто-то с большим эго может насмехаться над благотворительностью или помощью другим людям. Они могут не чувствовать ответственности за окружающих, даже за своих ближайших друзей и семью.

Если вы делаете добрые дела для фотоаппаратов или чувствуете необходимость сообщать об этом в соцсети каждый раз, когда делаете что-то, чтобы помочь другим людям, возможно, вы страдаете от раздутого эго.

Здоровые эго

Источник: rawpixel.com

Определение эго, & ldquo; соответствующая гордость собой; чувство собственного достоинства & rdquo; с другой стороны, предполагает здоровое эго(множественное число). Самоуважение - нейтральный термин. Это может означать здоровое или ослабленное эго, в зависимости от обстоятельств. Здоровая самооценка предполагает, что эго человека уравновешено. Это означает, что человек может реалистично и честно оценить свои сильные и слабые стороны. Мнения других людей о них не касаются их. Они принимают свои собственные недостатки без осуждения, когда принятие себя превышает самооценку.

Беспокоитесь о своем эго? Как может помочь онлайн-терапия ReGain

Как детские, так и взрослые травмы могут привести к повреждению эго и заниженной самооценке, что вызывает стыд и чувство вины. Слабое эго может указывать на то, что вам нужно исцелиться от прошлой травмы или депрессии. Психотерапевт может помочь вам изменить мысли, чувства и поведение, чтобы исцелить ваше эго. ReGain позволяет сразу же получить помощь. Просто войдите на его портал онлайн-консультаций. ReGain работает с вашим расписанием. Вы можете поговорить незаметно с помощью текстового сообщения или, если хотите, в видеочате или по телефону. Какой бы метод вы ни выбрали, вы определенно должны чувствовать себя комфортно. У нас есть лицензированные медицинские специалисты, которые готовы сделать вашу проблему эго приоритетной, и наш любезный персонал всегда готов помочь вам.