Спектр сексуальности
Источник: rawpixel.com
Сексуальность бывает разной. Редко когда кто-то полностью гетеросексуален или полностью гомосексуален. Есть степени, в которых вас привлекают люди. Некоторых людей в основном привлекает противоположный пол, но иногда у них возникают фантазии о том же поле. Есть и другие, которые предпочитают встречаться исключительно с людьми того же пола, и не отклоняются от этого выбора. Возможно, вы слышали о шкале Кинси, которая измеряет сексуальную ориентацию человека. Он варьируется от гетеросексуалов до геев. Кинси и его исследователи опросили участников и узнали об их сексуальной идентичности и фантазиях. Исследование включало сексуальное поведение и то, как они определили, с кем они хотят быть близкими, которые варьировались. Есть семь оценок, и это работает так, что оценка 0-1 - гетеросексуал, оценка 2-4 - бисексуал, а оценка 5-6 - гомосексуалист или лесбиянка. Что мы можем узнать из шкалы Кинси? Мы можем исключить тот факт, что сексуальность не обязательно линейна и что люди, по большей части, не ограничиваются строгой гетеросексуальностью или гомосексуализмом.
Можете ли вы быть «в основном» гетеросексуалом? Что это значит?
Были проведены исследования сексуальности в шести странах, и эти исследования показали, что от 1,2% до 23% женщин и от 1,7% до 9% мужчин являются исключительно гетеросексуальными. Точно так же люди с исключительно однополым влечением составляли от 7,9% до 9,5% для женщин и от 3,6% до 4,1% для мужчин. Если вы замужняя гетеросексуальная женщина и вас привлекает другая женщина, вы не одиноки, и с вами все в порядке. Сексуальность непостоянна. Хотя вы можете запутаться, если раньше вас никогда не привлекал человек, не принадлежащий к противоположному полу, это нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать влечение к людям любого пола.
Бисексуальность
Источник: rawpixel.com
Бисексуальность означает, что вас не привлекает исключительно один пол. Когда вы - бисексуальная женщина, это означает, что вы испытываете романтическое, физическое и эмоциональное влечение к другим женщинам, а также испытываете подобное влечение к мужчинам. Некоторые люди считают, что если вы бисексуал, это означает, что у вас одинаковое влечение к мужчинам и женщинам, но это не обязательно так. Бисексуальность не обязательно должна быть разделена на 50/50. Вы можете склоняться к влечению к тому или иному полу и при этом идентифицировать себя как бисексуал. Заблуждение о бисексуальных людях состоит в том, что вы не можете быть в моногамных отношениях, если вы бисексуал. Это совсем не так, и этот миф важно развенчать. Это зависит от партнерских отношений и от того, что вам удобно, но многие бисексуалы строго моногамны.
Бисексуальность также не означает, что вы изменяете своему партнеру кому-то другого пола. Вы остаетесь бисексуалом независимо от того, состоите ли вы в отношениях с мужчиной или в отношениях с женщиной. Бисексуальность также актуальна, если вы находитесь в отношениях с мужчиной, женщиной или небинарным человеком. Как вы определяете свою сексуальность, зависит от вас и никого другого.
Бисексуальность и моногамные отношения
Неважно, какая у вас сексуальная принадлежность; любые отношения могут быть моногамными или немоногамными. У некоторых бисексуальных женщин один партнер, а у других - полиамурность. Это просто зависит от характера их отношений. Бисексуальные замужние женщины могут испытывать влечение к другим женщинам, но не реагировать на это, если они находятся в моногамных отношениях, но если они находятся в открытых отношениях, они могут испытывать влечение к другим женщинам и иметь возможность действовать в соответствии с этим. . Это зависит от того, насколько открыт их партнер и чего хочет пара как единое целое. Иногда бисексуальные женщины вовлекают другую женщину в отношения, в которых они состоят со своим супругом, для сексуальных экспериментов. Согласно сети гетеросексуальных супругов, только в Соединенных Штатах существует более трех миллионов пар смешанной ориентации, поэтому, если вы бисексуальная женщина и думаете о том, чтобы поговорить об этом со своим партнером, знайте, что вы не одиноки и что другие люди со смешанной ориентацией остаются в счастливом браке.
Полиамория и бисексуальность
Некоторым парам нравятся полигамные отношения. Важно поговорить со своим партнером и установить границы отношений. Вы встречаетесь исключительно друг с другом или встречаетесь с другими людьми? Будучи бисексуальной женщиной в гетеросексуальном браке, вы можете обнаружить, что вас привлекают другие женщины вне брака. Вопрос в том, хотите ли вы исследовать эти достопримечательности? Если да, поговорите со своим партнером. Им нужно понимать, каковы ваши романтические и сексуальные потребности. Если они знают, чего вы хотите и в чем нуждаетесь в отношениях, они могут поддержать вас. Сообщите, что вы хотели бы изучить свои отношения с другими женщинами, если вы этого хотите. У вас есть право испытывать эти чувства и получать от отношений то, что вы хотите. У вас есть право быть счастливым, и если изучение отношений с другими женщинами сделает вас счастливыми, поговорите об этом со своим партнером.
Поговорите с вашим партнером
Источник: unsplash.com
Если вы недавно осознали, что являетесь или можете быть бисексуалом, так важно обсудить это со своим партнером, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной странице. Как только вы раскроете свои чувства, вы сможете понять, что это значит для будущего вашего брака. Это может означать, что вы хотите поэкспериментировать, а ваш партнер согласен или не согласен с этим, или это может означать, что вы не хотите экспериментировать, а просто хотите, чтобы ваш партнер понимал эту часть того, кто вы есть. Честное и открытое общение о сексуальности имеет большое значение. Бывают ситуации, когда начать разговор может быть сложно или даже небезопасно. Возможно, вы или ваш партнер выросли в среде, где влечение к тому же полу избегалось или считалось «неправильным», и в результате вы не чувствуете себя в безопасности, рассказывая об этом своему супругу. Вы заслуживаете благоприятного места, чтобы поговорить о вещах и быть тем, кто вы есть, и именно здесь вам помогут группы поддержки и консультации.
Группы поддержки и консультации
Группы поддержки могут быть полезны для решения самых разных проблем. Если вы бисексуальная замужняя женщина, вы можете жаждать компании людей, которые понимают, каково это, когда вас привлекают люди обоих полов. Одно дело быть бисексуалом и незамужем. Вы можете свободно исследовать свою сексуальность и принимать решения, не консультируясь с партнером. Однако, если вы женаты, вы должны учитывать другого человека и его потребности. Вот где может помочь разговор в группе поддержки.
Вы можете обнаружить, что присоединение к группе поддержки LGBTQIA + может помочь вам как бисексуальной или задающей вопросы женщине. Вы можете поговорить с другими женщинами в вашей ситуации, независимо от того, проводится ли группа поддержки лично в местном центре LGBTQIA + или онлайн. Разговор с людьми вашей сексуальной ориентации может вызвать у вас чувство общности. Если у вас возникли проблемы в отношениях, вы можете поговорить об этом в своей группе поддержки. Помимо групп поддержки, вы можете обратиться к индивидуальному консультанту или на консультацию для пар со своим партнером. Индивидуальное консультирование может быть полезно для тех, кто хочет поговорить о своих проблемах, связанных с самоидентификацией, о беспокойствах по поводу своих межличностных отношений и обо всем остальном, с чем они могут столкнуться. Есть терапевты и консультанты, специализирующиеся на работе с ЛГБТКИА +, так что это то, что вы можете найти.
Один из многих ценных аспектов консультирования - это конфиденциальность. Офис вашего консультанта - это уединенное место, где вы можете поговорить о том, через что вы проходите, без осуждения или страха перед тем, что ваша личная жизнь будет передана другим без вашего разрешения. То же самое и с онлайн-консультированием, которое позволяет получить доступ к помощи профессионала из любого места при наличии надежного подключения к Интернету. Иногда полезно поговорить с людьми лично, потому что вы можете увидеть их реакцию. Вы также можете подружиться с людьми в вашей группе и договориться о времени для встреч вне групповых собраний. Группы поддержки могут быть местом для построения отношений. У вас уже есть точки соприкосновения, и оттуда отношения могут расти.
Источник: rawpixel.com
Терапия в вашем районе или онлайн-консультации
Терапия - это исследование эмоциональных истин и познание себя. Если вы бисексуальная женщина в браке и еще не исследовали свою сексуальность, попробуйте поговорить об этом с лицензированным терапевтом. Вам может быть полезно поговорить о бисексуальности вне ваших отношений, и вы начнете лучше понимать, что ваша сексуальность значит для вас. Вы можете посетить терапевта в вашем районе или попробовать что-нибудь вроде онлайн-терапии. Онлайн-консультации - отличное место для обсуждения вопросов, касающихся сексуальности и отношений. Быть бисексуальной замужней женщиной не обязательно легко, и вы можете не знать, как обсуждать свою сексуальность с партнером. Может быть, они гетеросексуальны и не понимают вашу сексуальность. Посещение психолога и обсуждение этого вопроса могут помочь. Консультанты Regain умеют решать сложные проблемы, с которыми сталкиваются пары, включая сексуальность и близость. Поищите в сети талантливых специалистов в области психического здоровья, хотите ли вы встретиться с индивидуальным консультантом или увидеть кого-то со своим партнером.
Сексуальность индивидуальна, и вы имеете право на чувства, которые с ней связаны. Терапия может быть чрезвычайно важным инструментом в установлении и поддержании здоровых отношений в вашей жизни, а также в понимании себя и преодолении личных препятствий, поэтому не бойтесь обращаться к вам.
