7 способов, которыми терапия для пар на расстоянии может помочь в ваших отношениях

Хотя вы и ваш партнер сейчас физически не можете быть вместе, вы решили, что связь достаточно сильна, чтобы попробовать отношения на расстоянии.

Тот факт, что вы оба решили попробовать на расстоянии, показывает, насколько вы любите друг друга, поэтому, конечно, вы оба хотите, чтобы отношения наладились.



Правда в том, что отношения на расстоянии могут быть сложными. У них есть ряд уникальных проблем, с которыми вы, возможно, не столкнулись бы иначе. Возможно, вы сталкиваетесь с некоторыми из этих проблем или, возможно, хотите избежать их в будущем, поэтому вы решили рассмотреть возможность терапии для пар. Но как вы можете посещать консультации по вопросам взаимоотношений, когда вы так далеко друг от друга?

Онлайн-терапия может стать для вас отличным выбором. Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений может помочь вам и вашему партнеру, даже если вы не можете быть вместе в одном месте.



Есть консультанты, которые специализируются на консультировании по вопросам отношений на расстоянии. В отношении любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь, терапевт в сети уже слышал о них раньше и знает, как их решить.

Если у вас отношения на расстоянии, рассмотрите наш список преимуществ, которые может предложить онлайн-терапия.



1) Связь



Источник: rawpixel.com

Возможно, с тех пор, как вы начали на расстоянии, вам и вашему партнеру нужно найти новые способы выражения эмоций. Чувства, которыми вы когда-то делились с помощью физического прикосновения или помощи по дому, теперь нужно выражать устно.

Психотерапевты сообщают, что 60% пар, которые ищут психолога по имени «не слушают», «не слушают». или & lsquo; игнорирование & rsquo; как серьезная проблема в их отношениях. Онлайн-терапия может быть форумом, на котором вы и ваш партнер делаете паузу, чтобы активно слушать друг друга.

При консультировании на расстоянии терапевт вашей пары также сосредоточится не только на том, что вы говорите, но и на том, как вы это говорите. Другими словами, вы или ваш партнер можете обмениваться информацией, не осознавая этого, и обученный профессионал может уловить эти сообщения и вывести их на первый план.

Проявить достаточную уязвимость, чтобы честно общаться, может быть очень сложно, особенно без посторонней помощи. С помощью онлайн-терапии консультант по отношениям поможет вам раскрыться, задав конкретные вопросы.



Семейное консультирование может показать вам, как меньше спорить и больше слушать. А еще лучше, это в первую очередь поможет вам избежать драк.

2) Управляйте прошлой травмой

Когда ваши отношения подвергаются стрессу из-за большого расстояния, могут иметь место прошлые травмы. Вы можете даже не осознавать, что эти вещи влияют на вас, пока кто-то не укажет на это.

Консультации по отношениям на расстоянии могут помочь вам определить и противостоять прошлым травмам, чтобы они не повлияли на ваши текущие отношения. Возможно, вы не осознавали, что ваша проблема с ревностью возникла из-за неверного партнера в прошлом или из-за давнего соперничества между братьями и сестрами.

В онлайн-терапии ваш консультант не только поможет вам удобно поделиться своими прошлыми травмами, но и покажет, как их преодолеть.

3) Поговорите с беспристрастным третьим лицом

Источник: rawpixel.com

Консультанты обещают не принимать чью-либо сторону. Даже если вы чувствуете, что вы правы, а ваш партнер неправ, или наоборот, правильной стороны нет. Вы оба - просто два человека, которые любят друг друга и хотят оставаться вместе, и ваш онлайн-консультант это заметит.

Старайтесь не идти на терапию, соперничая за благосклонность консультанта. Иногда пары пытаются стать любимыми «терапевтами». вместо того, чтобы понять, что нет хорошего парня и плохого парня. Вы оба начали консультирование по вопросам взаимоотношений, потому что заботитесь друг о друге и хотите улучшить свои отношения, а не потому, что это соревнование.

Конечно, очень важно найти терапевта, который будет работать на вас. К счастью, если вы планируете искать терапевта в Интернете, у вас есть возможность изучить множество различных профилей и стилей, прежде чем даже начнете свой первый сеанс терапии. Прежде чем выбрать одного терапевта в Интернете, попробуйте пройти тест или просмотреть возможные варианты. У вас также есть возможность несколько раз поговорить с терапевтом, прежде чем вы решите начать одну конкретную программу.

4) Преодолейте неверность

Если отношения на расстоянии привели к измену, но вы оба все еще хотите, чтобы это сработало, консультирование по вопросам отношений на расстоянии может стать первым шагом к тому, чтобы снова обрести доверие.

Неверность не обязательно должна быть смертным приговором для отношений. Многие пары видят в романе сигнал тревоги, который может побудить к более серьезным проблемам в отношениях. Таким образом, роман может означать новое начало для вас и вашего партнера. Не теряйте пока надежды. Онлайн-консультирование по вопросам брака поможет вам избавиться от неверности здоровым образом.

5) Помогите всей семье

Консультации по вопросам отношений на расстоянии - не единственный доступный вам вариант. Консультирование по вопросам взаимоотношений - это общий термин, который также применяется к консультированию по вопросам семьи, семейного консультирования, добрачного консультирования и консультирования по разводам.

Источник: pexels.com

В Интернете вы можете найти психотерапевта по вопросам брака и семьи, который, возможно, специализируется на супружеских парах, проживающих на расстоянии, но который лучше знает человеческие и семейные отношения в целом. Вы можете включить в сеанс терапии всю семью.

Ведь конфликт между родителями затрагивает детей. Вся ваша семья хочет, чтобы вы чувствовали себя комфортно и любили в отношениях. Онлайн-терапия доступна каждому.

6) Общий опыт

Возможно, с тех пор, как вы начали заниматься на расстоянии, вы беспокоитесь о том, что есть что-то общее. Один из способов обойти это - принять решение поделиться опытом онлайн-консультирования. Часто пары сообщают, что чувствуют себя ближе после еженедельных сеансов консультирования в течение нескольких недель.

Может быть трудно найти время для ваших отношений на расстоянии, особенно если вы и ваш партнер справляетесь с большим стрессом на работе и у вас мало свободного времени. Онлайн-консультирование может быть тем временем, которым вы должны делиться каждую неделю. Вы выделяете определенное время, чтобы поговорить с партнером о ваших отношениях.

В тот момент, когда вы оба соглашаетесь на консультацию по отношениям на расстоянии, вы оба показываете друг другу, что вы достаточно заботитесь, чтобы выделить время и выполнить эмоциональную работу, необходимую для того, чтобы оставаться вместе. Попытка консультирования по вопросам взаимоотношений - это настоящий акт любви.

7) Избавьтесь от ревности

Очень распространенная проблема в отношениях на расстоянии - борьба с ревностью. Многие пары уже справляются с проблемами из-за ревности, и она усугубляется, когда ваш партнер находится далеко.

Ревность может быть симптомом законного страха перед неверностью, но часто просто беспокойство приносит больше вреда, чем пользы. Ревность может заставить вас переступить границы и заставить вашего партнера усомниться в том, что вы доверяете ему или ей.

Онлайн-консультирование по вопросам отношений на расстоянии может помочь вам укрепить доверие и установить здоровые границы в отношениях на расстоянии, чтобы ревность не превратилась в постоянную проблему.

Интернет-терапевт предлагает все эти преимущества и многое другое. Если вы и ваш партнер считаете, что онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений может действительно помочь вам, подумайте о том, чтобы пройти викторину и записаться на прием в RegainUs, который предлагает онлайн-терапию для пар на расстоянии с профессиональными консультантами. Найдите терапевта в Интернете и начните свой путь к исцелению.

Часто задаваемые вопросы

Источник: rawpixel.com

Работают ли отношения на расстоянии?

Помните, что вы не статистик. Вы человек, контролирующий свои отношения и свою жизнь. Если вы и ваш партнер решили поработать на расстоянии, значит, вы способны заставить это работать.

Конечно, на большом расстоянии нелегко, и это потребует некоторой эмоциональной работы с обеих сторон. Но если вы чувствуете, что ваш партнер стоит этих вложений, тогда эта дополнительная работа не будет такой сложной.

Некоторые пары сообщают, что онлайн-терапия помогает укрепить их отношения. Если вас беспокоят отношения на расстоянии, вам может помочь психологическое консультирование. Как только вы найдете терапевта, вы убедитесь в этом сами.

Самое главное, помните, что вы цельный человек, способный управлять большим, чем вы думаете. Даже если ваши отношения на расстоянии не сложатся, все будет в порядке. Чтобы выжить, вам не нужен партнер. Но если вы и ваш партнер действительно хотите оставаться вместе, даже на расстоянии, вы найдете способ оставаться вместе.

Почему так сложно на большом расстоянии?

Скучать по партнеру - это нормально. У вас есть все основания желать, чтобы они были рядом с вами физически, чтобы разделить маленькие моменты, праздники и понять друг друга в повседневной жизни.

Но дальние расстояния не должны быть трудными. Иногда время, проведенное в разлуке, делает пары сильнее, и пары могут даже сообщать, что им больше нравится, когда у них есть немного места.

Чтобы облегчить отношения на расстоянии, сделайте так, чтобы ваш партнер присутствовал в вашей повседневной жизни. Вы можете сделать это, поговорив с ними и о них.

Поговорите с ними, когда скучаете по ним, и расскажите, что вы чувствуете. Психологическое консультирование также может помочь, если у вас более серьезные проблемы с общением.

Не забудьте также рассказать о своем партнере людям, которых вы знаете. Дайте понять, что вы счастливы. Это сделает ваши отношения более реальными как для вас самих, так и для вашего партнера, и для окружающих вас людей.

Если отношения кажутся почти невозможными, вы можете сказать своему партнеру, что хотите найти психотерапевта. Терапевт в Интернете может предложить идеи о том, как быстрее и легче проводить время.

Как часто нужно говорить об отношениях на расстоянии?

Когда дело доходит до разговора с вашим партнером, ставьте качество важнее количества. Может быть, вы разговариваете по три часа каждый день, а может быть, всего час в неделю, но важно делиться содержательными и честными разговорами, в которых вы действительно слушаете друг друга.

Не существует волшебной формулы для работы на расстоянии. Слишком мало разговоров может быть так же вредно, как и слишком частые звонки. И для вас, и для вашего партнера может быть полезно построить жизнь вне друг друга, тогда вам будет о чем поговорить, когда вы вернетесь на связь!

Но все зависит от вас и потребностей вашего партнера. Если вы собираетесь поддерживать отношения на расстоянии, общение между вами и вашим партнером должно быть честным и последовательным. Если вы хотите разговаривать более или менее часто, достаточно просто рассказать партнеру о своих чувствах. Что еще более важно, если ваш партнер разделяет схожие чувства, выслушайте его без осуждения.

Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений может помочь вам выделить определенное количество времени каждую неделю, чтобы поговорить друг с другом, и гарантировать, что, когда вы говорите, вы действительно общаетесь.

Независимо от того, находится ли ваш партнер на другом конце света или в постели рядом с вами, вы можете поддерживать здоровую любовь друг к другу с помощью таких практик, как благодарность, общение и времяпрепровождение. Консультации по отношениям на расстоянии могут помочь вам сохранить или вернуть любовь, которую вы разделяете.