11 лучших подушек для беременных, которые облегчат боль и болезненные ощущения

  Лучшие подушки для беременных - коллаж из трех различных форм подушек для беременных на сером фоне Солей Лето / наш сайт

Все продукты, представленные на нашем сайте, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Вы распухли, вас тошнит, болит и болит — как раз то, что нужно для хорошего сна, не так ли? Нет. Именно тогда вам следует отказаться от своих обычных подушек и инвестировать в подушку для беременных, которая действительно может обеспечить поддержку спины и живота и, в зависимости от формы, комфортно обнимать все ваше тело. Правда в том, что ваше тело претерпевает огромные изменения по мере того, как становится маленьким человеком, и оно может испытывать целый ряд физических неудобств еще до того, как вы начнете беспокоиться о весе младенца. В этом виновато одно слово: гормоны.



По данным сертифицированного акушера-гинеколога из Вашингтона, округ Колумбия Стефани Хак , доктор медицинских наук, гормоны беременности расслабляют связки по всему телу (включая таз), что может привести к болям в бедрах и спине. По мере того, как вы продвигаетесь дальше во время беременности и ваша матка растет, это также может способствовать боли, поскольку это вызывает растяжение и растяжение связок в области таза. И, конечно же, когда вы входите во второй и третий триместры, вам нужно учитывать вес ребенка, который может вызвать нагрузку на мышцы спины и давление на тазовое дно, говорит сертифицированный акушер-гинеколог и медицинский директор из Джорджии. в Медицинской группе Педиатрикс Джилл Пурди , доктор медицинских наук.

Не существует волшебной палочки, которая могла бы стереть все боли и недомогания во время беременности (правда, было бы неплохо?), поэтому лучше всего использовать подушку для беременных для дополнительной поддержки. «Подушки для беременных предназначены для поддержки живота и дополнительной поддержки растущей матки», — говорит доктор Пурди. «Подушка для беременных может использоваться в любом триместре, но наиболее полезна после 20 недель, когда матка выходит из таза и становится частью живота».

Комфорт является приоритетом номер один, когда речь идет об этих изящных подушках, которые идеально подходят для снятия нагрузки с бедер и спины, поскольку они помогают удерживать позвоночник в нейтральном положении. (Примечание: если вы обнаружите, что подушка для беременных не приносит облегчения или ваши симптомы ухудшаются, лучше обратиться к врачу.)

Выбор правильной подушки для беременных не всегда интуитивно понятен — размер, форма и жесткость являются важными факторами, которые следует учитывать. Вот 11 лучшие подушки для беременных чтобы помочь беременным людям получить столь необходимый (и заслуженный) отдых. Счастливого объятия.


  Newton Baby Pregnancy Pillow беременная женщина спит на белой подушке для беременных на белой кровати

Подушка для беременных Newton Baby

80 долларов в Ньютон Бэби 80 долларов на Амазонке  Живот Бандит S.O.S. Side Sleeper Pregnancy Wedge Pillow две серые клиновидные подушки, соединенные черной тканью на белом фоне

Живот Бандит S.O.S. Подушка на танкетке для беременных Side Sleeper

90 долларов в животном бандите 90 долларов на Амазонке

Если вам нужна полная поддержка тела, доктор Хак рекомендует подушку для беременных C- или U-образной формы, например Ньютон Бэби , который регулируется в U, C, и J конфигурации. Его наполнитель состоит из смеси пены с эффектом памяти и кластера волокон (он же очень удобен), а гипоаллергенный чехол из органического хлопка, регулирующего температуру, позволяет забыть о ночной потливости.

Как правило, клиновидные подушки нацелены только на одну конкретную область (ваш живот), но Живот Бандита S.O.S. Подушка на танкетке для беременных Side Sleeper делает гораздо больше. На самом деле это набор из трех частей, который обеспечивает облегчение всего тела с помощью ремня, поддержки спины и клиновидной подушки. Особенно хорошо для боковые шпалы (или те, кто спит на спине, нуждаются в небольшом поощрении, чтобы спать на боку, как это рекомендуется Американская ассоциация беременных ), этот выбор полностью оснащен липучками, которые помогут вам сохранить положение во время сна, а также он поставляется с удобным дорожным футляром для комфорта в дороге.

  Подушка для беременных Boppy Side Sleeper белая подушка в форме бесконечности с серыми листьями на белом фоне

Подушка для беременных Boppy Side Sleeper

35 долларов США на Амазонке 35 долларов США в цели  Leachco Snoogle Total Body Pillow серая подушка с закруглениями на концах на белом фоне

Leachco Snoogle Подушка для всего тела

$66 на Амазонке $66 в цели

Доктор Хак является поклонником Боппи подушки для беременных, потому что «они доступны для большинства бюджетов, долговечны (я использовала одну и ту же для всех трех моих беременностей) и их легко чистить», — говорит она. Подушка для беременных Side Sleeper пользуется популярностью у фанатов из-за ее абсолютной универсальности: закрепите ее под животом для сна на боку, используйте ее, чтобы поддержать себя на диване, положите ее под ноги, чтобы приподнять нижнюю часть тела, или вставьте ее между ними. ноги, чтобы позвоночник оставался выровненным. Его компактный размер делает его идеальным для тех, у кого небольшие кровати (и его легко хранить).

Если вы бездельничаете и нуждаетесь в поясничной поддержке или спите и нуждаетесь в обезболивании, Бэмиби Подушка для беременных справляется со своей задачей. Наполнитель из полиэстера удобен и обеспечивает необходимую жесткость, когда он оборачивает тело. Что касается внешнего вида, нам нравится, что подушка имеет незаметную застежку-молнию (что делает ее более гладкой) и представлена ​​в шести вариантах дизайна (мы неравнодушны к серым сердечкам).


  Maisonette B.Love 2-In-1 Pillow две оранжевые U-образные подушки с изображением листьев на белом фоне

Babymoov B.Love Подушка 2-в-1

100 долларов в мезонете  Модель Yana 360° Body Pillow спит на длинной белой подушке на кровати

Yana 360° Подушка для тела

199 долларов у Яны  Регулируемая подушка для беременных Cocozy CloudSoft беременная женщина лежит на серой подушке на кровати

Регулируемая подушка для беременных Cocozy CloudSoft

150 долларов в Кокози

Нравится эффективность? Babymoov's B.Love 2-In-1 Pillow берет на одну вещь меньше реестр младенцев , демонстрируя преимущества подушки для беременных и подушка для кормления в одном. Его основное использование, пока вы беременны, будет заключаться в том, чтобы поддерживать вашу спину, ноги и живот для максимального комфорта, но когда вы официально находитесь в послеродовой стадии, он превращается в идеальную подушку для кормления грудью для вашего малыша, удобно обертывая вокруг средней части. Другие элементы, которые нам нравятся: эта подушка имеет наполнитель из микрогранул, который, как известно, хорошо держит форму и обеспечивает значительную поддержку, а наволочку можно стирать в машине при щадящем режиме.

Мы знаем - Его Подушка для тела 360° стоит немалых денег, но выслушайте нас. Доступны два типа наполнителя: охлаждающий гель и натуральный латекс. В любом случае, подушка обнимает каждый изгиб тела и обеспечивает максимальную поддержку спины и не только. Возможно, самая впечатляющая особенность? Чтобы подушка не бросалась в глаза, когда она не используется, вы можете завязать подушку декоративным узлом. Гений.

Прошли те дни, когда ворочался в постели — Кокози Регулируемая подушка для беременных CloudSoft — это то, что вам нужно для хорошего сна. Эта ультра-плюшевая, очень длинная подушка наполнена пеной с эффектом памяти, которую и доктор Хак, и доктор Пурди отмечают как наиболее удобный тип наполнителя. Он также поставляется с бамбуковым покрытием, что означает, что он отлично пропускает воздух и никогда не заставит вас перегреваться.